札幌や江別など、札幌圏のカウンセリングを担う「のっぽろカウンセリング研究室」のブログです。
ボーダーと思われる妻との悪戦苦闘と、今の状況を書いています。暗くなっても仕方ないので、なるべく明るく
機能不全家族で育ち、親子共依存という症状が自分にありましたが、心理セラピーで人生が好転。自己承認ができず、自己卑下や自分責めが得意技。いつも全て自分が悪いという罪悪感に苦しんでいました。今同様に自分を責めて苦しめている方に情報発信してます。
現在、摂食障害専門カウンセラーとして活動中。 自身も15歳で摂食障害を発症。 以降拒食症→過食症→過食嘔吐へ変化し、25年間苦しむことになる。なぜ抜け出せなかったのか、どうすれば解放されるのか自らの体験から回復のプロセスをお伝えします。
毒親という言葉に出会い自覚した自身の幼少期の虐待。母子共依存からの脱却を試みた矢先の実母の自殺。過去を振り返りながら気持ちを昇華させてゆくためのブログ。
昔話
ドラマ『対岸の家事』は共感だらけ
快もあれば不快もある 好きもあれば嫌いもある
夫にとって都合のいい人ではなく、あなた自身にとって、いい人でいてください
豚カツ♪頑張ったよ私!・・・でも、夫にはわからないのよね・・・から、気づいた事
行動するまでは、恐怖しかないけどね!!
スマホの写真を見ながら・・・
自分を楽しませることに 専念したいと思います!【星読みセッションご感想】
夫の不倫・・我慢しないでください。我慢は美徳ではありません
どんな感情もあっていい
夫ではなく自分に矢印を向ける
幸せとは
元には戻らないけど、新しく、イイモノに生まれ変わるのです
ロスにならない為の生き方
「何のため?」と、原点に立ち返って、見直された事がある
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「面倒くさそう」で終わらせないで。こだわりの奥にある価値に気づいてみよう
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これはもう、見ないと損。〇〇でわかる“本当の自分”の話
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回覧板で一悶着
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