人間一人で感じられる幸せなんてせいぜい一人分ですが、 誰かの幸せを自分のことのように感じられればその分幸せは増えてくんですね。 自分以外の誰か一人の幸せを感じられれば2倍、二人だったら3倍、というように。 なので、仲間は多ければ多いほど幸せが増えていくってことなんだと思います でも私は一人が好きです。
こんにちは! わずらわしい人間関係から心身リセット! 第二の人生《しなやかマインド》で 苦しみではなく、楽しみながら 生きがい感じる人生を創りたい40代…
ガスライティングが生み出す無力感:あなたの感情を操る心理的虐待とは
「言葉で傷つける、心を支配する。ガスライティングの恐怖を知ろう。」序章ガスライティングとは、心理的虐待の一種であり、相手の感情や思考を操作し、自分の意図する通りに行動させるために行われる手法です。この手法は、被害者に無力感や混乱を与えること
「ガスライティングは悪質なモラルハラスメント。沈黙を破り、声を上げよう。」 序章 ガスライティングは、モラルハラスメントの一種であると言われています。モラルハラスメントとは、相手を精神的に苦しめる行為のことであり、ガスライティングはその中で
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!クライアントさんと話していると大事に愛されていなかったんだなと感じることがままあります。ご飯はあった。洋服も着せてもらった…
小田桐あさぎさん主催の魅力覚醒講座にはいって、実生活に起きた大きな変化としては、 ずたおろな鬱状態から魅力覚醒講座にはいる!旦那と別居!自分が好きになる!が、…
人間、休日いくらダラダラしたからといって、 「よし!もう十分ダラダラしたからしばらくダラダラしなくていいぞ!」 とはならなくて、隙あらばダラダラしたくなるものですね。 十分ダラダラしたら掃除しようと思ってるのですが、まったく開始することができません。
境界性パーソナリティ障害(以下BPD)のパートナーから被害を受けているという方からのご相談があります。 BPDの人の男女の比率は1:4と言われていますが、その…
小田桐あさぎさん主催の魅力覚醒講座にはいって、実生活に起きた大きな変化としては、 旦那と別居したこと 詳しくは長々と30回以上にわたって書いてるからよんでみて…
誠実な人はガスライティングを受けやすい:加害者は嘘つきだから誠実を嫌う
誠実さは強さ、ガスライティングには屈しない。 序章 誠実な人々は、その性質上、ガスライティング――精神的操作の一形態で、被害者の現実感を歪め、自己疑念を植え付ける行為――を受けやすいとされます。この傾向は、加害者が誠実さを利用し、自分の不誠
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!コロナもそうですが、花粉症があるのでマスクは念のためにしていますが花粉も最近は気にならなくなって来ました。トラウマを解放し…
小林製薬の紅麹に入っていた未知の成分はプベルル酸の可能性生が高いという報道がありました。 プベルル酸。 私は覚えました。 忘れそうになったら「えんとつ町のプペル」を思い出せばいいので楽勝です。 何かを記憶するには連想で覚えるのが良い、というのは本当だと思います。
旦那と別居、魅力覚醒講座に入ってから!③息するように習慣化!
小田桐あさぎさん主催の魅力覚醒講座にはいって、実生活に起きた大きな変化としては、 産後クライシス→旦那の不貞行為疑惑、探偵、やりなおす→モラハラ夫から繰り出さ…
誹謗中傷被害者必見!悪化を防ぐためにルミネーション(反芻)を食い止めろ!
はじめに 共感と理解:あなたの悩みに寄り添います 誹謗中傷ルミネーション(反芻)の体験は、心の平和を奪い、日常生活に影を落とします。この状態では、傷つける言葉が心の中で何度も何度も繰り返され、自分自身を見る目が変わってしまうかもしれません。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!トラウマ解放のセッションを受けた後は解放がしばらくの間続いているので、ゆっくりと過ごすのがおすすめです。家の中が、けっこう…
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