障がいや病気を持っている方へ 同じ悩みを持つ人の役に立てるカウンセラーになろうよ!
新大阪のカウンセリングルームの臨床家が、うつ病〜人間関係の悩み、将来の不安迄自分で解決する方法を伝授
TOEICのレベルアップを目指す方や、海外での生活を考えている方。勉学以外でも対人恐怖症・鬱病などの改善
対人恐怖症が良くなりました。噂以上の実力を持った先生の指導で。その経験談や人間関係についても
広島県で不安障害の自助グループ楽しくやっています
理学療法における臨床場面で、どのように治療を組み立てたら良いか、そのために必要な知識と技術を学ぶオンラインスクールを運営します。
ぶっちぎりの日本一心理コンサルタントの岩波英知先生の克服プログラムを経験した人のブログやサイトを収集
うつ病になって変わった生活の事を中心に書いて行きます。また、旅行、副業、禁煙、ダイエットについても。
マインドフルネスのやり方
立って瞑想する〜良さと効果
感情コントロールのテクニック:イライラを抑えて心穏やかに過ごす方法
【マインドフルネスとは?】うつ病の私が試したやり方と効果!
忙しい女性のためのマインドフルネス:ストレス軽減と心の健康を保つ方法
マインドフルネスと心の変容の関係とは?
心と体を整える:忙しいあなたのための自己ケア
【要約・書評】『自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス』著:メンタリストDaiGo
心活!【瞑想・マインドフルネス】 頭の中のゾンビ退治どうしてますか?日々試していることをお伝えします。実践編②
心活! 頭の中のゾンビ退治、どうしてますか? 日々試していることをお伝えします。実践編①
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スティルネス瞑想とは? 忙しいあなたにぴったりの心の休息法
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寒暖差がつかれる 心身ともに
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年度末お疲れさまでした
シャトレーゼ購入品
精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション|本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方~心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド~
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド352週目(3月23日~3月29日)
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
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