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症状/障害を制御する能力の高め方③
皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。 <前回からの続き>前回までにお書きした様に、ポリヴェーガル理論を基に考察すれば、腹側迷走…
大阪発!心理カウンセラーの自分で自分を癒すヒント
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【修行者列伝〈ミャンマーで出逢った修行者たち〉#57】鬱憤を晴らす修行者
ミャンマーよりマインドフルネス瞑想の情報を発信。ウ・テジャニヤ長老の日本語版著書が無料でDLできます。
ミャンマーのシュエウーミン瞑想センターより