双極２型・気分循環性・特定不能ブログ村 過去記事

立春大吉

立春が過ぎました暦上では春🌸もうすぐ春！日も長くなりましたよね。気持ち的にも少し楽になってきたぞ〜 ​チョコ診断  ​欲しかった祭司ちゃん♡ ​当たったよ〜…

LISA

気ままにDiary

北京オリンピック/立春朝搾り

こんにちは。北京オリンピック始まりました。スポーツ観戦が好きな私は楽しみです。正直、ウインタースポーツとはご縁はありませんが…。昨夜の開会式は寝落ちしました今…

藍と茜色

彩り豊かな日々〜私が伝えたいこと〜

本日お休みします

実はおとといの夕方にも「休みます」と書いたんですが、一晩のあいだに結構長く増えちゃって、全然休みにならなかったので、今日こそ休みます。 午後7時に横になって、結局本も読まずに眠りに落ちて、気がついたら8時間経っていた。まだ過眠は続いていますが、一旦顔洗ってこよう、というのが午前4時。 これだけ夢も見ないで寝るとちょっと死んでた？っていうような気分になります。毎晩死んで生き返ってる(^_^;) 脳の強制終了というか、シャットダウンというか(^^;) 腕のだるさは鎖骨のあたりの凝りも関係しているらしいと判明。今日もマッサージには来てくださいますが。そろそろ明日にでも自治会のお金を持参したいなあ、と…

はるうさぎ

お互いさま　おかげさま　ありがとう

疲れた・・・

予定ではそんなに忙しい日じゃなかったはずなのに、今日も怒涛の一日。しかも女子日と重なってしまい、腹痛をこらえながらの作業。 お昼ご飯満足に食べられなかったわ。…

むぅ

むぅの思い事別館Ａ

喉痛くて診察キャンセルして耳鼻科

昨日目覚めたら、また、のーどーいーたーいー前回みたいに膿が出ていないので、とうとう奴が来たか…と思って、病院にコロナ持ち込んではいけないと思ってキャンセルの電…

ぜろたん

化け猫ゼロと、双極おかん

立春朝搾り

こんにちは。今日は立春です。予約してた『立春朝搾り』をとりに酒屋さんに行きました。日本名門酒会日本名門酒会 公式サイト - Japan Prestige Sa…

藍と茜色

彩り豊かな日々〜私が伝えたいこと〜

片頭痛の新薬についてメモ

なぜか12時間制限がかかる体調 なにも出来ない中でブログだけは頑張って書いていましたが、ちょっと身体が辛くなってきました。でもまた今日はマッサージですので、少しは楽になると思います(^^;) でも12時間以上起きていられなくて、なにも出来ない日が続きます。読書くらいかな。でも昨日はスーパーに行ったし今日はご飯も作る予定です。腕が重だるくて、あまりキーボードも打てません。 メモ的にTweetしてブログにまとめる作業で精一杯。よほど緊急でないとメールも書けないので申し訳ない限りです(¯―¯٥) ああ、やっぱり12時間起きているのが限界かも。それでも今日はスーパー行けてよかったです。腰も手足もだるい…

はるうさぎ

お互いさま　おかげさま　ありがとう

突っ走る

今日は忙しいというか、作業量の多い日でした。時間がかかる作業なのがわかっていたので、ちょっと（といっても5分くらい？）定時よりフライング気味で作業開始。 途中…

むぅ

むぅの思い事別館Ａ

恐怖の場所と相性

こんにちは。今日は美容院に行きました。美容院は、逃げられないのと（歯医者も）、美容師さんとのおしゃべりが苦痛で恐怖です。あと鏡も。醜い私の顔や上半身を見なくて…

藍と茜色

彩り豊かな日々〜私が伝えたいこと〜

脳を意識すると不思議が見える

傾聴の効果とありがたさ 昨日は看護師さんと話したので、さらに希死念慮が軽くなりました。この現象はなんだろう？まさに「話す＝放す」になってるんだろうな、とちょっと感心したりして(^^;) 日ごろ話し相手がいないから。自分ってこんなに話したい人間なんだと再確認しました(^^;) 放すことで軽くなる心だなあ、と。 傾聴の意味と意義ってまさにこれじゃないですか？気持ちが軽くなる、前向きになる。辛さがましになる。 聞くだけの効用ですが、これが実は難しいのよね(^^;) でも薬よりもアルコールよりも効果大ですね(^^;) これは時間的な制約で、精神科の先生には無理なので、カウンセラーの方などにお願いする方…

はるうさぎ

お互いさま　おかげさま　ありがとう