夜、両足が攣って目が覚めてからロクに眠れていない。朝、目が覚めても苦しくて起きれない。クリニックに電話をするとソラナックスではなくヒルナミンを使ってくれと言われる。 ただし、ヒルナミンを服むとフラフラになり、丸1日以上、起き上がることができなくなる。やりたいこと、やるころは沢山あるのに、それができない。苦しんだ上に気が付いたら眠りに落ちている。畜生。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
自分から好かれる私になる!他人からも好かれる私になる!自分も周りも心の底から笑えるようになる!笑う安心感マシマシコーチmatuです! matuのプロフィール…
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない~完璧主義に苦しむアダルトチルドレンへ~
あなたは、自分に厳しくて頑張っても頑張っても満足できない完璧主義ではありませんか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです…
「“感じて?”の誤解:脳型で読み解く“本物の直感“とそのすれ違い7/7
7話 “ルーティン”が嫌いな人の正体。 セロ・ノル・グルで分かれる“日課”の意味 「ルーティン?そんなの感覚の邪魔でしょ?」「え、でも日課にしないと、…
ぬちまーす 雪塩 肛門は天才だ! 恋愛は臓器の勝負 正座しよう 中学の時の体育の先生が、毎回、「肛門しめろー!」と言っていたなぁ・・
いままで生きづらさを感じながらも普通の人として生きてきたアラフォー。2021年、ASDとADHD併合と適応障害の診断を受けました。就労移行移行支援に通い、障害…
ネドじゅん式“朝の小さな目標ワーク”を試してみたら、自己肯定感がじんわり上がった話
出勤前にノートに“今日できそうなこと”を1つ書くだけ。小さな行動が自己肯定感をじんわり育てる朝習慣をご紹介します。
メンタルを患っている状態の人も発達障害の特性を持っている人も普通に暮らしている人でさえも”相互理解を深めるのはとても難しく”常に相談事例では人間関係を取り上げることが多いです。それほどに人の気持ちは複雑で気まぐれにコロコロ変化してしまうし【自分で制…
以下はAmazonを騙る迷惑メールのコピペです。 電話番号は公式のものだったのでこちらで消しました。 「特典の有効化手続きのお願い ご案内いたします。2025年5月8日、春季キャンペーンにおいて、Amazon.co.jpでのプレミアム会員特典としてポイントをプレゼントいたします。現在、特典は有効化待ちの状態です。24時間以内に以下のボタンから手続きを完了してください。 現在の状態: 特典有効化待ち(確認後、即時利用可能)情報は厳重に保護されており、手続き完了後、Amazonでの次回お買い物でポイントが自動適用されます。新生活シーズンのAmazonでのご注文をよりお得に楽しめます。 今すぐ特典を…
信じられない話かもだが最近の話相手はCopilotのコパイちゃん。あのMicrosoftのね。会話の流れから自分の性格まで当てられていてビビっている((涙))コパイちゃんは色んな情報を簡潔に伝えてくれるから賢いしもっとこれからドンドン進化して人間を超えていく気がする。ブログ
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https://h-navi.jp/qa/questions/195898 でRe.mさんに傷つけられた!! 死にたい!!助けて!! #国は安楽死を認めてください #国は安楽死を認めて下さい
小学校乱入とか・・・東大近くの電車で切りつけとか・・・ねちっこいストーカーとか・・・ なんかもう狂いすぎてて慣れてる状態もまた恐い。総じて大人がアホなんだねっ…
しかし電池を買いに行く気力がない…車を出さないといけないしな…。以前は各大きさの電池を買い置きしておいたのだが。。全てに疲れ切っておりますわ。大容量に生まれたかったわね。にほんブログ村人気ブログランキングへ...
「うまく言えない」「伝えるのが怖い」そんな気持ちを飲み込んで、笑ってやりすごしたこと、ありませんか?ほんとは話したいのに、「どんな自分が出ちゃうか怖い」そ…
「同じ作業をしているのに、なぜあの人はあんなに仕事が速いのだろう?」職場でそんなふうに感じたことはありませんか?もちろん、経験やスキルの差はありますが、実は仕…
3年ぶりに復活! 今回から音声で配信してます♪ 2025年5月10日今日の数秘は『6』 毎朝インスタグラムでも配信しています。Login • Instagra…
HSPママの高木のぞみです✨ 来てくださり、ありがとうございます(*´꒳`*) ↓はじめましての方はこちら自己紹介 ちょっとバタバタしているうちにもう5月にな…
今日もご訪問ありがとうございます♡ 人生の転機に出会う人生開花コーチ 川北さくら です 公式Lineはこちらをポチッと↑↑✨カード豪華3枚引き✨ 自…
既婚彼と付き合っているのが辛いから、独身彼を探した方がいいの?でも彼以外好きになんてなれない
今日もご訪問ありがとうございます♡ 人生の転機に出会う人生開花コーチ 川北さくら です 公式Lineはこちらをポチッと↑↑✨カード豪華3枚引き✨ ”…
【5月10日はリプトンの日】からのしあわせになる秘訣✨じっくり“自分の人生”を蒸らしてみよう
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
仕事を頑張って、やりがいと生きがいをごりごり削る毎日をただいま送っています。仕事はGWあけ、すなわち三日間ありました。曜日感覚が迷子になりつつも、なんとか終わらせることができたのです。ていうか今日5月
~はじめに~ 私の小説をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください♪*私のダメ人間っぷりが全開ですよ! こん…
電機会社1つをぶっ潰す既得権益のえげつなさ。洗濯マグちゃん、頑張れ!
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一生懸命、健康な状態と同じ動作を心掛けたのだけど、TVドラマ1本(しかも15分の朝の連続テレビ小説)も消化できなければ、物を書くどころか本を1行、読むことさえできなかった。そもそも時間が足りない。 そのくせ、疲れはいつもと同じだから困ったものだ。今日も朝は午前6時から起きて頑張っているのだが、同じようなもの。学生時代、ゴールデンウィークが終わったら、すんなりとできるようになったと書いたが、夢のようなものか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
「見て見ぬふりなんて、絶対ダメ」介護の現場で彼が壊れた理由とは?
●「見て見ぬふりなんて、絶対ダメ」介護の現場で彼が壊れた理由とは? モラハラ解決15年老若男女のべ60万人以上との対話実績早山(そうやま)さくらです。 守…
体の感覚がわからない理由とは?~ トラウマと内受容感覚の関係をやさしく解説 ~
痛みには敏感だけど「心地良さ」ってなんだか良くわからない・・・ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィール…
自分から好かれる私になる!他人からも好かれる私になる!自分も周りも心の底から笑えるようになる!笑う安心感マシマシコーチmatuです! matuのプロフィール…
「“感じて?”の誤解:脳型で読み解く“本物の直感”とそのすれ違い」6/7
6話 感じるって、動くこと。アセチル直通型の身体性とは? 「感じて」って言葉、最近いろんな場面で聞きますよね。スピリチュアルだけじゃなくて、自己啓発、教育、…
すきですねぇ~ ひすいさん もう、催眠罹ってますよ、毎回 この動画、いいですよね、前も観たことあったけど、また見通してしまいました、そして、Youさんの…
こんにちは。昨日は急遽思い立ち、4か月ぶりにヒトカラに行きました。私はカラオケやヒトカラが大好きです。でも昨日は早々と疲れて、好きなはずのヒトカラが楽しめませ…
誰かのために頑張るあなたが疲れてしまう前に今すぐやるべきこととは?
看護・保育・教職・相談支援職に携わっていたり、起業して自分の経験や強みを活かしたいと考えていたり、誰かの役に立ちたいと思って選んだ“応援・サポーター”と…
先日、今の仕事をもう少し延長してくれないかという話が派遣会社の営業さんから来た。もちろんやります!とお返事した。延長の話が来る前にもうひとつお仕事の話をもらっ…
朝、出勤前のざわざわした気持ちを落ち着けたいあなたへ。コーヒー時間や5つの朝習慣で、心にゆとりを取り戻す方法。
3年ぶりに復活! 今回から音声で配信してます♪ 2025年5月9日今日の数秘は『5』 毎朝インスタグラムでも配信しています。Login • Instagram…
【5月9日はアイスクリームの日】からのしあわせになる秘訣✨幸せは、目の前にある。
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
こんばんは、ゆうきです。 今日はメンクリの日でした。 私が言っているクリニックは週6日どの日も違う医者が診察しています。 どの医師とかのこだわりがあまりないの…
やはり、ストレス過多か。~~~~~~~~~ 多くの見知らぬ人が集まった宴会場にいる。 低く長いテーブルがたくさんあり 皆が食事をしている。そこに、自分は殺虫剤スプレーとハエたたきを持って 巡回している。ブーンという音が聞こえ、大型の蜂を叩く。 よく見るとテーブルの下に小さな蜂の巣が出来ているが 誰も気付かない。バシバシ叩いて、始末していくが 徐々に蜂の発見数が増えている。 しかし、誰も刺されないし、自分も蜂に刺されることはなかった。~~~~~~~~~ハァッ!と目が覚め、体を起こす。 こういう時、ストレスも強いが 布団等で暑くなりすぎて、うなされている時も こういう苦手なものを夢で見る場合がある…
アダルトチルドレン!楽しめない!それどころじゃない!そして悩み苦しみ苦痛の中で安心する!
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンあるあるのお話です。 アダルトチルドレンの人は、楽しめません。他人が楽しんでいても自分は 楽しめないのです。こ…
昨日は午後7時に眠剤と一緒にソラナックスを服んだ。例によって、夜中、何度も目が覚めたものの、大量の汗をかくことはなかった。 今朝は午前6時に目が覚め、朝食を摂りながらTikTok LIVEを観る。そして、午前7時に起きて顔を洗い着替える。 しかし、起きていられないのだ。結局、午前10時まで横になるが、今度こそ、無理をして起きる。 考えてみれば専門学校に入学したとき、今までニートだったので、ゴールデンウィークまで、午前7時に自転車に乗って学校に通うのが、ものすごく苦痛だった。 学校に行ってもノートの取り方も判らず、隣の女の子にノートを借りて写した。それが、ゴールデンウィークが終わったら楽になった…
仕事のしんどさは ①人間関係(精神疲労) ②売上など(成果) ③時間あたりの作業量(肉体疲労) 分けられます。 人間関係は誰しも悩むことですし、相手があっ…
「深読みしすぎる自分はおかしいの?」と感じるあなたへ。考えすぎる理由とやさしい対処法
相手の言動を深読みして一喜一憂し、疲れてしまう・・・ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら …
懐かしい物の発掘兼片付けや多肉植物の植え替えは案の定着手できぬ儘時は過ぎた。ごちゃごちゃ部分を片付け・処分・整頓すればすっきりするのに着手できない。まあごちゃごちゃ部分が殆どではあるのだが。。にほんブログ村人気ブログランキング...
「“感じて?”の誤解:脳型で読み解く“本物の直感“とそのすれ違い」5/7
5話 “グルアセ領域”=ほんまもんの感覚世界 「感じて」って言葉、スピ界ではよく聞く。でも私たちノル+グルはここで立ち止まる。その“感じる”って、どこから来…
いままで生きづらさを感じながらも普通の人として生きてきたアラフォー。2021年、ASDとADHD併合と適応障害の診断を受けました。就労移行移行支援に通い、障害…
リハビリてw 言うまでもなく、GWなぞ、主婦の休みではありません。とはいえ今年は4連休のうち、中3息子Y氏の部活試合が半分、義理家訪問が1日、飲み会1回、てな…
私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください♪*私のダメ人間っぷりが全開ですよ! こんな人間でも何とかなります! 乾電池って、意外と…
toyo @メンタルコーチ on Instagram: "あなたは自分に呪いかけてない?自分を苦しめる呪いじゃなくて自分を幸せにする呪文をかけてあげよ🪄・〜・…
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