新潟市東区~セブを行ったり来たり、、アヤラ近くのローカル地域での生活記録、、と新潟生活記録。
【MLB2025】3月31日~4月3日(レギュラーシーズン)
ドジャースが44年ぶりの開幕6連勝 パドレスも球団史上初の開幕5連勝
「ただいま帰りました。」(パドレス・松井裕樹)
【MLB2024】9月27日~9月30日(レギュラーシーズン)
【MLB2024】8月19日~8月22日(レギュラーシーズン)
パドレス松井裕樹が8試合連続無失点リリーフ 50試合登板はチーム最多
【MLB2024】7月19日~7月21日(レギュラーシーズン)
【MLB2024】6月28日~6月30日(レギュラーシーズン)
【MLB2024】6月21日~6月23日(レギュラーシーズン)
【MLB2024】5月31日~6月2日(レギュラーシーズン)
松井裕樹が好リリーフで3勝目 パドレスが1イニング球団記録の11安打
【MLB2024】5月27日~5月30日(レギュラーシーズン)
パドレス 満員のペトコ・パークで完封負け 大谷はノーヒット
ドジャースがパドレスにサヨナラ負け、連勝は7でストップ 大谷は松井から二塁打
直接対決はパドレスが先勝 大谷翔平はマルチ安打
人生のクオリティを上げる
新入社員が働きやすいと感じる環境づくりテクニック5選
限界を超えそうなときに効く、仕事を乗り越える4つの心理テクニック
コミュ力を上げる方法
感動した…と言われたいイベント担当者へ
「感動を生むイベント」は、心理設計から始まっている
「トラブルにも慌てない!予測力を高める図解テクニック」
「制度が整ってない?だからこそ、面白い」
「なんで伝わらないんだろう?」と思ったら、メタ認知が足りてないかも。
「あの時冷静になれたら…をなくす!メタ認知の鍛え方」
「1年後も今と同じ?決断できないのは“脳の罠”だった!」
「気づかぬうちに誘導されている?認知的不協和の恐るべき力」
「成功率90%と失敗率10%、どっちを選ぶ?フレーミング効果の真実」
「やらかした…が頭から離れない?ネガティビティ・バイアス撃退法!」
「まだ決めないの?先延ばしを撃退する最強の誘導術」
【悲観的な考えしか浮かばないときは・・・】
今日のうつ病日記 628
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド354週目(4月6日~4月12日)
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
2025/04/12ソワソワ(^_^;)
驚き‼️感謝をカタチにする方法で幸せがあふれ出すよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
桜の葉と桜の絨毯で孤独とは個性、に辿りつく。
3年ぶりに
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
免許更新行ってきました
スマホ復活
桜流しの前に
読書:I型(内向型)さんのための100のスキル / 鈴木奈津美(なつみっくす)
洗濯物の短パンのポケットの中に靴下が・・・ありえない、けど、ありえた !!
退職代行jobsでポイ活!お得なポイントサイト比較【2024/4】
おつかれさまでした
今日のうつ病日記 628
新年度のメンタルヘルス~五月病を回避・「セルフ認知行動療法(CBT)」のストレスマネジメント
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
そういえばヒメシャラの種はどうなった?
3年ぶりに
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
フェニックス・ジャーナル27巻22―バランスの法則18
これ以上生きていていいのかな 627
宇宙が後押ししてくれる時間
使い切ったボディソープとデオドラントを断捨離しました
フェニックス・ジャーナル27巻21―バランスの法則17
フェニックス・ジャーナル27巻20―バランスの法則16
今週の目標達成率:20250412
めまいと耳鳴りからの解放
パート 相手にする価値がない人間
週に一度の買い出し &イライラするようになった
気が休まらない
休養日 一人で生きていくのはつらい
障がい者家族【韓国風海苔巻き・きゃべつナムル】家族で苦戦する台所仕事も楽しめる方法
姪とおでかけでマックを買って帰る
”ブルーグレイス”は8月8日運航開始。アップルパイや多種類のりんご飲食物を楽しめる青森と北海道間の津軽海峡フェリー。
発達障害者の体内時計が乱れやすい理由と対策をご紹介!
パート 昔取った杵柄?
姪と一緒にお菓子を食べて大笑い
作業所319日目、再来週三者会議らしい
考えていたら〇にたくなった
片頭痛
作業所318日目、頭痛
再診 &主治医の答えは想定内だった
【悲観的な考えしか浮かばないときは・・・】
カウンセリングに来たんじゃない!
自分でできる!
本音が出る瞬間に気づいて
特別よりも「フツー」がいい……建前とホンネ??
【トラウマ】ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みをやさしく解きほぐす神経の話
厳しい人や儲かってそうな人のアドバイスは役に立つの?
カウンセリングに相手の言葉を繰り返す「伝え返し」は必要ない?
【トラウマ】パーツ心理学とは?~心の中の「色んな私」にやさしく気づく方法~
どうして私ばかり…“助けてもらえない人”の心の奥にあるもの
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夫の不倫の延長線上にある更なる試練と向き合っていきます・・・サポートのご感想も
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婚活スタートの理由は、人それぞれであってイイ♡
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