フォーカシング・学びのフェーズ1(その2 自分の感じに気づきにくい場合)
フォーカシング・学びのフェーズ2(自分の感じを言葉にする)
好日日記(フォーカシング的雑感)
リフレクション(伝え返し)
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
アレルギー専門医を受診して 2
先き延ばし癖に取り組む 1
三つの種
2024年を振り返る
フォーカシング・学びのフェーズ2(その3 自分の感じから離れないためのコツと注意事項)
池見陽先生のセミナーに参加して1
フォーカシングの文献・資料・動画など
ユージン・ジェンドリン(Eugene T. Gendlin)博士について
フォーカシング・学びのフェーズ2(その2 「自分の感じを言葉にする」練習)
AIとフォーカシング
休養学を読みました
インフルエンザ予防には目洗いも!Insta
愛犬と一緒にため息をつく
留守番してる愛犬の元へ急げ!Insta
ホメオスタシス(恒常性)とスキンケア
コロナワクチンは自律神経を強く刺激することで心拍、冠動脈、全身の血の巡りを不安定にする
【トラウマ】え?普通はそうなの?と思ったこと
満月から1日遅れですが…
最近、身体がしんどく感じてないですか??理由は・・
【アダルトチルドレン】あなたがなかなか変われなかったのはコレのせい?
先日、お客様に教えて頂いた『きんとうん』さんへ
2024.12.14 減量のために栄養不足状態続くと後々カラダの変調が起こる…な件。
アロマスプレー作り~50代女性~寝つきはいいけど、途中トイレで2~3回起きるのが辛い
昼食後、お約束の愛犬の日向ぼっこ。
2024.12.12
おはよぉぉぉ‼️🐸🐸🐸
配給に並んで思ったこと、ピンク皿の美味しさが心に染みた日
【プライベート】どうすればよかったか?
アイスラテ片手に始まった偶然の会話、自由人の物語が始まる朝-
かりんとう/医師との相性
おーはーよー‼️
「もっと優しく、もっと簡単に、生きていける」そんな人生があった
御客様宅から帰宅したオタクだよん★統合失調症今日は楽です
日なたぼっこ
仕事行ってくるなりよ🐸
個室は心のオアシス?ノマドがボロ宿で見つけた小さな幸せ
統合失調症とボク――心が見せる景色の正体
ボクのフットワークが変わった日、渋滞と高級チャーハンの余韻
今日のまとめと仲間の初オーダー記念
雑記:エビリファイ/電話の日
デブでブスで社会不適合者
普段の食事(298)~ 入院食!⑮ ~ヤングドーナツと笛ラムネ?
私の記録(12/18)+フラッシュバックとボランティア
普段の食事(297)~ 入院食!⑭ ~忘れてたぢゃと?
普段の食事(296)~ 入院食!⑬ ~重湯ってどんな味?
普段の食事(294)~ 入院食!⑪ ~三晩も続けてなんでやねん…。
普段の食事(295)~ 入院食!⑫ ~また絶食!
私の記録(12/07)
本の紹介~親と支援者の拠りどころに:「子どものための精神医学」滝川一廣(著)
普段の食事(293)~ 入院食!⑩ ~ダメーヂと吐き気!
【摂食障害・振り返り】様々な悩みと体重減少
ただただ美しい♪
【摂食障害・振り返り】専業主婦 食べる量を減らす
結果報告~ ナニが何だかダイエット(1400kcal??) 第2弾… 生きてるんですかね?
うつ,過食乗り越え掴んだ日本一@T
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