うつ病で退職された/退職したい方向けのエッセイ漫画集。通院治療生活や退職後の各種手続きなどについての実体験を紹介していきます
安心ひきこもりライフ 勝山実
ひきこもり夫婦のGW事情
親が死んで生活苦
抑鬱状態で振り返る2025年
抑うつが一ヶ月以上続いてるよ日記
親の年金で、暮らす娘
年金18万円、80歳母と50代の息子たち
「先に愛を出す」って…?納得できなくても、やれそうだったらやってみる。
夫婦問題解決にお金を払う選択肢がなかった頃
「240kcal」の誘惑と、1年後の自分を守るための防衛線
運動習慣の罠「距離のインフレ」を防いで、1年後に続けていること
【ポイ活経過】Microsoft Rewards、意外と「悪くない」ので続いてます。
ダイエット記・完 「疲れにくさ」という資産
ダイエット記4 役に立ったモノ、食材
ダイエット記3 維持のカロリー、運動は必要か?をもう少し
「カウンセリングとは何か」「刑務所で当事者研究をやってみた」【読書メモ】
子どもにも自由意志があります
コミュ障を改善するために①
心元気で過ごせるには
もうすぐ花を咲かせるアロエが、人間関係の本質を教えてくれた話。
《時短調理》そうめんの茹で方
受け止めなくっちゃ(-"-)
不安と向き合えた(*^▽^*)
気持ちの整理がつかないとき― 相談の場で見えてきたこと
デジタルは融通が利かないと感じたハプニング
氣力があれば、体は思うように動き始める
『縁がない』と嘆く前に知ってほしい、ご縁の本当の意味。
アザだらけの老婆(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
否定して育てたことを悔やんでいる親御さんへ
ゆとりを大切にしたい
生きづらさの原因とは?「気にしすぎる性格」だけではない|認知行動療法の考え方とAwarefy活用法
【お知らせ】先日、本を出しました!『闇という宝物』に込めた想い
《時短調理》そうめんの茹で方
毒親の世代間連鎖が起こる本当の原因とは?親の背景を知り自分を救う方法
毒親の世代間連鎖が起こる本当の原因とは?親の背景を知り自分を救う方法
【スピリチュアル】引き寄せない引き寄せはなぜ起こる 星の宿りで魂が動くとき
デジタルは融通が利かないと感じたハプニング
罪悪感で苦しくなるあなたへ
「一人で神経系を整える」には限界がある?安心の鍵を握る「温かなつながり」の力
母の日が苦しくなる人もいる。感謝は強要されてするものではありません。
アザだらけの老婆(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
「一人で神経系を整える」には限界がある?安心の鍵を握る「温かなつながり」の力
どん底からの希望を見つける旅へ。著書「崖っぷちから諦めない!」が待望の電子書籍化!
どん底からの希望を見つける旅へ。著書「崖っぷちから諦めない!」が待望の電子書籍化!
完璧主義をやめたい人へ。下手くそな「キモカワイラスト」に込めた裏メッセージ
ポリヴェーガル理論からマインドフルネスを考える(前編)【井上ウィマラ先生】
【アヤワスカとは】Ayahuasca (南米の霊的薬草) について
また同じような人と恋愛
子どもには夢を!!
トラウマと職場のモラハラ・まだ自分が悪いような気がする
トラウマと自立2・毒母なんで怖くない!その結末は?
トラウマと恋愛・好きなのかどうかわからない
タイミングは自分の体が知っている
丑三つ時 夢の無法地帯 意識に寄生する捕食者たち
境界性人格障害・さっきまで喜んでいたのに
セラピストの自己変容のためのワークショップ~DEAPEST®~
冬は氷り、春にはとける
死ぬのをやめてアルバイトします
一緒に鎮魂歌を
トラウマと学校生活・友達が怖い
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