「音楽」・「動物愛護」・「メンタルヘルス」を軸に自己表現して生きている筆者の哲学や活動報告、IT技術など。
熟年再婚の夫婦が、飼い猫の「にゃん太」を失くしペットロスに。 そして、新たに2匹の猫の里親になることになる決心をしました。にゃん太との思い出を振り返りながら、里親になる喜びと新たな発見を綴ります。
2025年7月 休めない心を休ませる習慣/高井祐子
心の波動が、世界を創っている!。あなたの波動はどうなってるかな?
選挙は大人のたしなみ、知性と品格の現れ。
【忙しい人必見】たった5分でできる!心と体をリセットする超時短ケア法
想定していない悪材料が出た時のメンタル管理法
焦らなくていい。あなたの静かな準備が、未来をひらくんだよ。
天然精油100%のアロマスプレー作り~4名の方がご来店~仕事が忙しくメンタルしんどい方も・・・
こころの健康シリーズ 第1回‐バーンアウト
こころの健康シリーズ 第4回|人間関係に疲れたときの心の整理術
心の声、聞いてる?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
気分は“選べる”感情のメカニズムと40代からのポジティブ脳のつくり方
だれにも言えない悩みを抱えるあなたへ―否定されることをおそれて、言葉をのみこんでしまう夜に ―
梅雨は消えたらしい 痛いところ
その現実、チャンネルを変えれば変わります!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
その不調、ストレスが原因かも?心と体に効く“40代のためのセルフケア大全
なぜ人は不眠症になるのですか?
機能性ディスプペシアと不眠の関係 消化力低下と不眠
眠れないと訴えるなまけもの夫婦
アロマ香水作り~30代40代の女性の方がご来店。デエビゴ 睡眠薬 眠りが浅く起きてしまう
7/5 ~恐怖~
気持ちよく眠りたい
朝起きてから寝る直前までカフェラテを飲んでいましたが、一部デカフェ(カフェインレス)に置き換えました
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
不眠症、適応障害 再治療 現在
ぐっすり眠れていますか?漢方と栄養で考える「質の良い睡眠」~隠れた原因『夜間低血糖』とは?~
うつ病日記:眠れません~メンタルクリニック通院
筆文字アートお道具③【紙】
睡眠障害、ついにお薬の力を借りることに…
薬には頼りたくない
用語解説「入眠困難」とはなにか
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トラウマと怒りの感情・殺人事件が起きちゃう その1
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