見た目は元気でタフに見られがちなアラフィフ女子だけど、実は化学物質過敏症でエンパスな繊細さんというギャップに苦しみながらも、心と身体の健康にちなんだスピリチュアルなトピックを書いてます。
2024年、能登半島地震について思うこと
さて2023年も終わりが近づいてまして…
パニック障害・不安障害のある生活
今年は猛暑!パニック障害は暑さが天敵!
不安障害・パニック障害の敵、猛暑を越えて
パニック障害とは?特徴や症状、治療方法は?
なにを信じたら良いのかわかりません!
自律神経失調症になりやすい人ってどんな人?
狭い暗いが怖すぎる…!閉所恐怖症のお客様
パニック障害の話~私が経験した症状と、1番読んで良かったと思う本。
パニック発作〜恐怖を抑えるのは難しい
不眠症が改善した毎日の習慣。
パニック障害の慢性期は、非発作性不定愁訴らしい。
【みんなの体験談】自分だけ?パニック障害でつらいこと
【体験談】パニック障害改善に「うつ消しごはん」を実践!
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
【驚き】パニック障害で仕事クビ?!〇〇辞めたら治った
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】小田急快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
笑顔で輝くようになった、クライエントさん(ひきこもっていた人たちです)
2024/04/30再ダイエット2日目
うつ病で死ぬことはあるのかな 283
“うつ病”や“発達障害”など『心身に不調がある人の就職活動』を支援する事業所が熊本市で開所
ゴールデンウィーク2日目
またまたインコさんのことで気が気じゃない
業務スーパー 総力祭2024年・春 第2弾 購入品
気持ちよさそうに泳いでらあ
心のやすらぎを得られていた時期の話し
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド304週目(4月21日~4月27日)
2024/04/29再ダイエット1日目
うつ病何もする気力がなく辛いんだ 282
あなたの魂を輝かせる真実とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
腸に超やさしい休日の過ごし方
今この瞬間を「どう生きるか」によって、あなたの未来は決まります
「身体を鍛える」が脳に及ぼすもの
騒がしくてうるさい
運のいい人と悪い人の違い
発達障害の子どもが自分の気持ちを言えるようになる方法
【物価高】節約してもしても豊かにならない
やるせない事2連発!
小学校に入学して落ち込む事が減った
特別支援学級のありがたい時間割
【障害児育児】自閉とADHD、両方あると育てにくい
きょうだい児の本音・健常の兄弟がよかった
人目を気にしながら障害児を育てる苦労
合理的配慮を続けるのは疲れる
“うつ病”や“発達障害”など『心身に不調がある人の就職活動』を支援する事業所が熊本市で開所
GW前半だけど、今日から平日。
障害者の生活スキルアップ献立~自立、進学、就労に向けて今から家でできること~
「身体を鍛える」が脳に及ぼすもの
こじれてしまいそうなときは放置してはダメ
笑顔で輝くようになった、クライエントさん(ひきこもっていた人たちです)
良かれと思ってはエゴ
後悔(*´ω`)も大切なシグナル
無視される!
自分の体質を知ろう!50代女性~更年期症状・ホットフラッシュや肩こりでお悩み~その原因は○○
繰り返してもいい、それであなたは強くなる
48歳女性、不思議なご縁から繋がった幸せ(2)
「欲」とうまくつきあえないと騙される
今この瞬間を「どう生きるか」によって、あなたの未来は決まります
【お客様の声①】カウンセリングのご感想
ゲームでリラックスする子
ZOOM『恋愛依存症』『占い依存症』克服カウンセリング(5月分受付開始)
https://chez-hazuki.com/7681
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