日々の暮らしの中のメンテナンス(心・体・もの) のお手入れのブログです。
【パニック障害】飛行機・新幹線の克服に役立つ不安解消グッズ
「運転が怖い」認知行動療法を始めましたが病院探しが大変でした
パニック障害を自力で克服する方法
自律神経失調症になりやすい人ってどんな人?
不安障害と向き合う、飲み会中に発作が起こり途中で帰宅した話
トラウマ・PTSD症状が克服できるNLPとは?
パニック発作〜恐怖を抑えるのは難しい
ミントタブレット、その後。
【みんなの体験談】自分だけ?パニック障害でつらいこと
【体験談】パニック障害改善に「うつ消しごはん」を実践!
パニック障害になった人が立ち直るプロセス【実体験から解説】
随分、お世話になりま……(現在進行形)
不安障害パニック障害の認知行動療法〜ストレスの無い生活を〜
不安障害・パニック障害を克服するには日光浴が良い
パニック発作を軽くする方法〜のんぱぱ流理論編〜
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
【驚き】パニック障害で仕事クビ?!〇〇辞めたら治った
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】小田急快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
ラグからの反省!自分だけ節約!
エアコン壊れた
『ありがとう』の魔法を使ってみない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
嫌なことばかり起こる人がやってきた事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
2024/05/01再ダイエット3日目
騒がしくてうるさい
幻覚が起こる認知症!『レビー小体型認知症』とは
今年も鬼門だった4月
笑顔で輝くようになった、クライエントさん(ひきこもっていた人たちです)
2024/04/30再ダイエット2日目
うつ病で死ぬことはあるのかな 283
“うつ病”や“発達障害”など『心身に不調がある人の就職活動』を支援する事業所が熊本市で開所
ゴールデンウィーク2日目
またまたインコさんのことで気が気じゃない
業務スーパー 総力祭2024年・春 第2弾 購入品
知的障がいの長さんの成長の話⑧
宿題が選択制に (支援級4週目) #97 支援級の宿題事情。入学後一ヵ月。
子ども達が夢中!アリの巣ハウス。学研STEAMシリーズ
#96 学校の様子を話してくれない自閉症長男。我が家の作戦。
小学校の家庭訪問がありました。
「身体を鍛える」が脳に及ぼすもの
騒がしくてうるさい
運のいい人と悪い人の違い
発達障害の子どもが自分の気持ちを言えるようになる方法
【物価高】節約してもしても余裕が無い
やるせない事2連発!
小学校に入学して落ち込む事が減った
特別支援学級のありがたい時間割
【障害児育児】自閉とADHD、両方あると育てにくい
きょうだい児の本音・健常の兄弟がよかった
頑張れる!
日本一のお店! 今日も元気に営業中!
「身体を鍛える」が脳に及ぼすもの
こじれてしまいそうなときは放置してはダメ
笑顔で輝くようになった、クライエントさん(ひきこもっていた人たちです)
良かれと思ってはエゴ
後悔(*´ω`)も大切なシグナル
無視される!
自分の体質を知ろう!50代女性~更年期症状・ホットフラッシュや肩こりでお悩み~その原因は○○
繰り返してもいい、それであなたは強くなる
48歳女性、不思議なご縁から繋がった幸せ(2)
「欲」とうまくつきあえないと騙される
今この瞬間を「どう生きるか」によって、あなたの未来は決まります
【お客様の声①】カウンセリングのご感想
ゲームでリラックスする子
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)