いままで生きづらさを感じながらも普通の人として生きてきたアラフォー。2021年、ASDとADHD併合と適応障害の診断を受けました。就労移行移行支援に通い、障害…
毎年、春と秋に風邪を引き1週間くらい熱を出して寝込む。 まだ熱は出ていないが、今も風邪を引いて風邪薬で抑えている状態。 このまま熱が出ないことを切に願いながら布団に横たわっている。 今日は短文にて失礼。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
もう、初夏。 昨日から俗な煩悩が多くて一睡もできず、体調を崩して風が悪化したために休みます。申し訳ない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
50歳を過ぎたら受けた方がいい検査 50代になると、高血圧、糖尿病、がん、動脈硬化など、初期症状が少ない病気が増えてきます。 「体調は普通だから大丈夫」と感じていても、検査で初めて見つかるケースは少なくありません。 特に50代は、病気の早期発見で今後の生活の質が大きく変わりやすい年代です。 50歳を過ぎたら受けた方がいい検査 50歳を過ぎると検査が重要になる理由 50歳を過ぎたら優先したい基本検査 血圧測定 チェックしたいポイント 血液検査 主な確認項目 心電図検査 50代で重要ながん検診 大腸がん検診 主な検査 胃がん検診 肺がん検診 主な検査 前立腺がん検査(男性) こんな症状がある場合は…
「あと払いペイディ」を使った。 クレジットカード不要、事前登録不要で、Eメールアドレスと携帯電話番号を入力し、SMS認証を行うことで買い物ができる後払いサービスである。支払いは翌月にまとめて行う仕組みで、いわゆるBNPL、"Buy Now Pay Later"のサービスということになる。 私も、それでないと支払えないサービスがあったので使った。翌月ではなく、即時にコンビニで支払ったが、ほんとうに法に則っているのだろうかというほど高い手数料を取られた。それで、こんなサービスを使いたくないと思い解約しようと思った。 ところが、解約しようとしたところで話がおかしくなった。電話番号とEメールアドレスに…
新鮮だもんな~手書き文字を見るとこの人はどんな字を書くのだろうなんて考える今日この頃少し前に手書きの私新聞?の下書きをしたのだがやっぱりどうにも内容が独り善がりなので清書には至っていない画像は焼けたメモ帳に薄い鉛筆で悪戯書きお蔭でよく見えないので掲載できる😼にほんブログ村人気ブログランキングへ...
数十年前の学生時代・・今ではもう当たり前になった本日は梅雨時の如き蒸し暑さであった・・明日は更に気温が上がりそうああ夏季の長さ・・きつし・・にほんブログ村愚痴・ボヤキ日記ランキング...
こんにちは 困難を生き延びた「さわ」です本業のはり灸マッサージは30年以上 自発とフォーカスの「身体ケア」と色々修得した「メンタルケア」と多種修得した「スピ…
パニック障害とは パニック障害は、突然強い不安や恐怖に襲われる「パニック発作」を繰り返す精神疾患です。 本人にとっては命の危険を感じるほど苦しくても、検査では大きな異常が見つからないことも多く、「気のせい」と誤解されやすい特徴があります。 発症年齢は10代後半〜30代頃が多いとされていますが、年齢を問わず起こります。うつ病や適応障害、不安障害などを併発することもあります。 パニック障害とは パニック発作とは パニック障害の特徴 「また発作が起きるかもしれない」が続く 行動範囲が狭くなる パニック障害の原因 脳内機能の乱れ 強いストレス 性格傾向 パニック障害とうつ病の関係 診断はどう行うのか …
自己否定の特効薬で!自分責めがなくなる!職場の人間関係の問題が解決する!ギクシャクした家族が仲良し家族に変わる!職場や家庭のパワハラ・モラハラ問題が解決!自己…
しあわせになる秘訣✨言葉の変換で人生は変わるシリーズ【第7回】
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
こんにちは 困難を生き延びた「さわ」です本業のはり灸マッサージは30年以上 自発とフォーカスの「身体ケア」と色々修得した「メンタルケア」と多種修得した「スピ…
耳鼻科の薬飲んでからの1週間の状況。処方薬 ・メコバラミン錠500 ・アデホスコーワ腸溶錠60 ・カリジノゲナーゼ錠50 ・イソソルビド内服ゼリー70%分包いつも通りのストレッチと 自分で、体の指圧は続けている。 5/4~5が、換気扇のようなファンが グォングォン回っているそばにいるような右耳の耳鳴り。 左耳も聴力おかしくなってるけど 右耳ほどじゃない。普段運転中、メタルとかハードロックを流すけど 今は、昔のR&Bを聴いている。 やっぱりね、何かの音がないと 耳鳴りが気になりすぎて、他に集中できるもの 何か聞こうとするものが欲しくなる。また、今、日本全体で天気が大きく違うように 気圧変化があり…
このブログでは人間関係の悩みや感情の波に振り回されがちな人へ向けて望む人生や心穏やかな人生を手に入れるための実践的な手法や生きやすくなるための心の在…
【脱・真面目社畜】オフホワイト企業を生き抜く「戦略的・逃げの生存術」第1回: ~うつ病で休職した26歳後輩が教えてくれた「断る勇気」~
大発作がなかなか止まらない。
【2026年】9連休明けの「仕事行きたくない」をワクワクに変える!1月5日を最高に楽しむ逆転の生存戦略
第1回:【心の救急箱】「死ぬほど辛い」は心があなたを守るサイン。自分を許し、絶望から生還するための『心の救急箱』
第2回:【お金と住まいのSOS】家賃が払えない・食べるものがない…絶望を救う「最強の公的支援」と再起のステップ
第5回:2026年、人生を再起動するロードマップ。絶望を希望に変える「小さな習慣」と再起への3ステップ
第4回:【仕事の苦しみから逃げる】仕事で心が限界を迎える前に。20年勤めた私が「転勤20日で逃げる」を選んだ理由と人生を守る法的防衛術
第3回:【ひとり親・困窮世帯】「頼れる身内がいない」はあなたのせいじゃない。孤立を救う最強セーフティネット&繋がりリスト
人生は暇つぶしだと思いたい
馬鹿親が東京新聞を購読している
久しぶりの散歩 &もう死にたい
思春期の「死にたい」のお話
不安症&パニック障害のお母さん
もう死にたいと何度も思った私が、少しずつ『生きる』を選べるようになった話
あなたが教えてくれたから
一緒にいる人で、あなたは変わる。
わかってもらえないんだ、辛いよ 5
財布が締まらなくなってきたので溜め込んだレシートを断捨離【2026年5月】
うつ病歴18年です、悪い奴にからまれた 14
お金持ちゼロの町で育った私がなぜ株式投資を目指し3億への原点
誰にもわかってもらえない、この辛さ 4
気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
障害年金申請許可
うつ病で一日中横になってしまうのは甘え?原因と対処法を解説
うつ病患者のための日常生活で使えるリラクゼーションアイデア
災害時のために抗うつ薬は残しておこう
1,000万円なくても始められた|月3万から3億を築いた新卒の3年
オタク仕様完成!
GW明けの絶望。更年期障害かと思ったら、ただのサラリーマン特有病でした
うつ病歴18年です、お母さんが亡くなった 13
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