こんにちは 困難を生き延びた「さわ」です本業のはり灸マッサージは30年以上 自発とフォーカスの「身体ケア」と色々修得した「メンタルケア」と多種修得した「スピ…
「あと払いペイディ」を使った。 クレジットカード不要、事前登録不要で、Eメールアドレスと携帯電話番号を入力し、SMS認証を行うことで買い物ができる後払いサービスである。支払いは翌月にまとめて行う仕組みで、いわゆるBNPL、"Buy Now Pay Later"のサービスということになる。 私も、それでないと支払えないサービスがあったので使った。翌月ではなく、即時にコンビニで支払ったが、ほんとうに法に則っているのだろうかというほど高い手数料を取られた。それで、こんなサービスを使いたくないと思い解約しようと思った。 ところが、解約しようとしたところで話がおかしくなった。電話番号とEメールアドレスに…
樋口季一郎、また、自分の命を顧みず、日本の国を守ってくれた兵隊様たち、 最初、長い動画だから見切れないと思っていたのですが、始まると、止めれ…
2025/07/11 #木内鶴彦 #古代ミステリー #空海 木内鶴彦さんから教わった田畑の活性の仕方です。 日本は東西に電気が流れている。コメント@柳…
断る、人に頼るって今までできなかった事ができてとても穏やかな自分がいます
自己否定の特効薬で! 自分責めがなくなる! 職場の人間関係の問題が解決する! ギクシャクした家族が仲良し家族に変わる! 職場や家庭のパ…
このブログでは人間関係の悩みや感情の波に振り回されがちな人へ向けて望む人生や心穏やかな人生を手に入れるための実践的な手法や生きやすくなるための心の在…
先日ゴミ出しに出たら家のすぐ横の道にカモミールが咲いているのを発見🌼抜いて庭に植えたその日の買い物でそうだ花を買おうと見ていたらカモミール入りの花束を発見🌼💐購入すぐにカモミールティーを作りその後乾燥もさせている好きなんだよね~香りと甘味が🥰こういう事も起きるんだね~感謝🙏にほんブログ村人気ブログランキング...
お母さん、ありがとう。少しでも人の心を軽くできるような人になるように、日々を送っていきます。また、そういう人が増えるように願いながら、言葉を書いていきたい…
しあわせになる秘訣✨言葉の変換で人生は変わるシリーズ【第9回】
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
こんにちは!結果が変わる!潜在意識セラピストの城嶋紅林です。 私は、お仕事でクライアントさんの潜在意識セッションをしておりますが日々、自分もうまくいかない事…
これは2025年12月初旬の記録になります🖊 「チャトチャク・ウィークエンド・マーケット」 週末に開催されるバンコク最大の公設市場。 1,13…
「こうしなきゃ」ではなく「これならできそう」 そんな小さな一歩を見つける時間を、5月に開催します。 静かに話しながら、自分の内側にある“本音”に気づいて…
数秘1・3・7・11・33は心からしたいことをやりたいとき周りの目も気になるかもしれないけれどやりたいことを堂々とやっていると周りも良い影響を受けてくれます。
もう、初夏。 昨日から俗な煩悩が多くて一睡もできず、体調を崩して風が悪化したために休みます。申し訳ない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
買い物・スマホ・眠れない・・・、全部根っこは一緒 寝ても疲れる 醍醐 瀬田 オンライン
仕事の帰り道で急に涙が出た。 ホットフラッシュが始まった。 肌荒れが急にひどくなった。 夜に横になったら頭がグルグルして止まらへん。 眠れてるのに眠りが浅くて…
パニックや不安に飲み込まれないために。一生モノの「自分を落ち着かせる技術」の育て方
突然のパニックや強いストレス、身体的な痛みなどの「ピンチ」に、自分の力で自分を落ち着かせる方法を知っていますか 抜糸の痛みを乗り切った体験談を通し、日…
パニック障害とは パニック障害は、突然強い不安や恐怖に襲われる「パニック発作」を繰り返す精神疾患です。 本人にとっては命の危険を感じるほど苦しくても、検査では大きな異常が見つからないことも多く、「気のせい」と誤解されやすい特徴があります。 発症年齢は10代後半〜30代頃が多いとされていますが、年齢を問わず起こります。うつ病や適応障害、不安障害などを併発することもあります。 パニック障害とは パニック発作とは パニック障害の特徴 「また発作が起きるかもしれない」が続く 行動範囲が狭くなる パニック障害の原因 脳内機能の乱れ 強いストレス 性格傾向 パニック障害とうつ病の関係 診断はどう行うのか …
自己否定の特効薬で!自分責めがなくなる!職場の人間関係の問題が解決する!ギクシャクした家族が仲良し家族に変わる!職場や家庭のパワハラ・モラハラ問題が解決!自己…
と思えたGW空けの、保育士パート初出勤w もう保育士始めて1年経つんですね~しばらく右も左も分かりませんでしたが~今は、右と左くらいはちょっと分かるようになっ…
こんにちは。最近はもう半袖Tシャツを着てます。外に出るときは軽い羽織ものを羽織ることも多いですが…。私はTシャツが好きなんですが、夏は透け問題もあって、つい濃…
昨日はね~昨日は元気だったんですよ~ いまだ、セーリというホルモン現象(なのか?)に左右される俺のメンタルそして体調。はじまりかけの昨日はなぜか元気で、しかし…
★寝ても疲れる人のセルフケア整体体験 山科・草津・オンライン
体のしんどさ、「年齢のせい」だけにしていませんか? 京都山科・草津・オンラインで、呼吸や体の使い方を確認しながら整えるセルフケア整体/体験セッションをしている…
「動けない」から抜け出す!潜在意識アプローチ講座 東京大阪広島
こんな事はないですか? やりたいことはあるのに、動けないセミナーを開きたいのに、止まる前へ進もうとすると忙しくなる、邪魔が入るそんな状態を、ずっと繰り返して…
仕事もやりたい、挑戦もしたい…それなのに「私なんかが」と止まってしまう時
本当はやってみたいことがある。 仕事でも、学びでも、新しい挑戦でも、少しずつ前に進んでいきたい。 そう思っているのに、いざ動こうとすると「私なんかが」とブ…
新鮮だもんな~手書き文字を見るとこの人はどんな字を書くのだろうなんて考える今日この頃少し前に手書きの私新聞?の下書きをしたのだがやっぱりどうにも内容が独り善がりなので清書には至っていない画像は焼けたメモ帳に薄い鉛筆で悪戯書きお蔭でよく見えないので掲載できる😼にほんブログ村人気ブログランキングへ...
部下対応で疲れた管理職へ。感情と事実を整理する無料AIプロンプト
部下やスタッフから相談を受けたあと、どっと疲れてしまうことがあります。 例えば、 相手の言い分が一方的に聞こえたり、物事の見方が狭く感じられたり、本当に言いたいことを隠したまま、遠回しに伝えられているように感じたりする。 話を聞いているだけなのに、こちらの頭の中では、事実確認、感情の受け止め、今後の対応、他のメンバーへの影響まで、同時に考えなければならない。 だから管理職は、「相談を聞く」というだけでも、想像以上にエネルギーを使います。 すると話を聞いているつもりなのに、相手の感情に引っ張られたり、自分の対応が正しかったのか不安になったりする。 管理職は、ただ話を聞くだけでもエネルギーを使いま…
前回の続きになります。前回は、好きになる人と信用できる人が同じならそれは理想だけど実際にはそういかないもので…といった内容でした。たとえば好き同士の男女なら最初はそうだと思って付き合い始めます。ですがその関係が長くなるにつれて徐々に好きではなくなるかもしれないし信用できなくなるかも…
しあわせになる秘訣✨言葉の変換で人生は変わるシリーズ【第8回】
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
こんにちは 困難を生き延びた「さわ」です本業のはり灸マッサージは30年以上 自発とフォーカスの「身体ケア」と色々修得した「メンタルケア」と多種修得した「スピ…
ちゃんと考えているのに、ぐるぐるしてしまう時に。5月のご案内
最近、「ちゃんと考えてるのにぐるぐるする」というご相談が増えています。 ひとりで考えていると、同じところを行き来してしまうことってありますよね。 【5月…
今日という1日をどんな過ごし方をしたとしても、1日無事に過ごせたそれだけで十分尊いことだよ。すごい頑張った!と思える1日でも、何もしてないなあ…と思ってしまう…
毎年、春と秋に風邪を引き1週間くらい熱を出して寝込む。 まだ熱は出ていないが、今も風邪を引いて風邪薬で抑えている状態。 このまま熱が出ないことを切に願いながら布団に横たわっている。 今日は短文にて失礼。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
このブログでは人間関係の悩みや感情の波に振り回されがちな人へ向けて望む人生や心穏やかな人生を手に入れるための実践的な手法や生きやすくなるための心の在…
お薬手帳ケース完成福袋に入っていた自分では絶対に買わないであろう可愛い布地。使えてよかった反対側私はシーチング生地が扱いやすく好んで使っています。でも福袋とか…
涙・ホットフラッシュ・肌荒れ悪化は体の限界サインや さとう式リンパケア京都・滋賀・オンライン
急に涙が出た、ホットフラッシュが始まった、肌荒れが急にひどくなった。 それ全部、体が限界やって教えてくれてるサインなんよ。 「疲れてるだけ」って流してへん?…
自己否定の特効薬で! 自分責めがなくなる! 職場の人間関係の問題が解決する! ギクシャクした家族が仲良し家族に変わる! 職場や家庭のパ…
こんにちは。今日は1週間ぶりに訪問看護と整形リハビリでした。連休明けで少し疲れましたが、人と話して気分転換にもなりました。そういえば、5/3(日)のどんたくの…
50歳を過ぎたら受けた方がいい検査 50代になると、高血圧、糖尿病、がん、動脈硬化など、初期症状が少ない病気が増えてきます。 「体調は普通だから大丈夫」と感じていても、検査で初めて見つかるケースは少なくありません。 特に50代は、病気の早期発見で今後の生活の質が大きく変わりやすい年代です。 50歳を過ぎたら受けた方がいい検査 50歳を過ぎると検査が重要になる理由 50歳を過ぎたら優先したい基本検査 血圧測定 チェックしたいポイント 血液検査 主な確認項目 心電図検査 50代で重要ながん検診 大腸がん検診 主な検査 胃がん検診 肺がん検診 主な検査 前立腺がん検査(男性) こんな症状がある場合は…
AIを用いた事業拡大を模索する中で、新しく AI広報担当「澪」 を立ち上げました。 澪には、AI広報担当としての視点から言葉を整理してもらいます。 私が一方的に書いた文章をただ名前だけ変えて出すものではありません。 私が考えていることを、必要な人に届きやすい形へ整える存在です。最終的な確認は私が行いながら、澪と一緒に発信していきます。 澪の役割は、必要な人が安心して一歩入れる入口を整えること。 これから、AIの使い方やプロンプトの活用について、澪を通じて少しずつ発信していきます。 私が最初に届けたい相手は、部下対応で疲れている中間管理職 の方です。 管理職は、日々いろいろな判断を求められます。…
日当たりの関係もあってミニトマトは諦め、ニラと大葉。ニラは多年草で何度も収穫できるし大葉は増殖しやすくこぼれ種の恩恵もある。もうベランダが狭くてすぐに野菜でパンパンになりそうだったから大人しくこの2種にしといた。ガジュマルを育て始めてから家庭菜園にも興味が
退職の時にもらったハンカチ。別れの意味があると言われる贈り物が、今では心を支える“ラッキーアイテム”になっていることを綴った日常エッセイ。
子どもに「安心させてほしい」と思う自分を、ようやく責めずに見られた日
子どもが宿題をやらない時子どもがお友達の輪に入っていけない時子どもが他の子のように頑張れない時 そんな子どもの行動にイライラしてしまう自分自身のことを、 …
一緒にいる人で、あなたは変わる。
わかってもらえないんだ、辛いよ 5
財布が締まらなくなってきたので溜め込んだレシートを断捨離【2026年5月】
うつ病歴18年です、悪い奴にからまれた 14
お金持ちゼロの町で育った私がなぜ株式投資を目指し3億への原点
誰にもわかってもらえない、この辛さ 4
気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
障害年金申請許可
うつ病で一日中横になってしまうのは甘え?原因と対処法を解説
うつ病患者のための日常生活で使えるリラクゼーションアイデア
災害時のために抗うつ薬は残しておこう
1,000万円なくても始められた|月3万から3億を築いた新卒の3年
オタク仕様完成!
GW明けの絶望。更年期障害かと思ったら、ただのサラリーマン特有病でした
うつ病歴18年です、お母さんが亡くなった 13
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