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ノマドで作る健康ライフ。環境、食、稼ぎ方、人、メンタルバランスが大事そんなヒントやアイテム紹介

自分の思考・行動をコントロールして、幸せになる為、日々やっている事や気が付いた事を書いています

アメリカ在住のメンタルヘルス・カウンセラーの独り言です。

母子で発達障害です ADHD 自閉症スペクトラム HSPです そんな性質をもっていても、どうやったら幸せに暮らしていけるかを 考えて、悩んでいます。

仕事と家庭の両立がストレスとなり突発性難聴になり脱サラ。本当の自分を生きはじめる。色々な良いことが起き始めました。ソウルカラーセラピーに出逢い自己受容の大切さを知る。現在はハッピーマインドを広めていきたい！と活動をしております。

HSP｜アダルトチルドレン｜不安障害｜パニック障害｜発達障害グレーゾーン からっぽだと思っていた器は、フタをあけてみたらとてもぐちゃぐちゃしていました。今日がうまくいかなくても、明日明後日は生きづらさを抱えるあなたの理解者になっていたい。

特別大変な家庭に生まれたわけじゃないけど、幼少期のアレコレを引きずり引きずられながらやってまいりました。時間をかけて手間かけて迷惑なんかもかけながら試行錯誤の48年。面白おかしく振り返って絵日記ブログで昇華すべく、張り切って更新しています。

全てを失った俺の生きる道 ダメ人間の生き様