翌檜(あすなろ)です。 僕は元々時計を持ち歩かない人間でした。 携帯が普及しだし始めた25、6歳の頃からは特に 時間を知るには携帯で事足りたので腕時計をしな…
【欲求について】①他人に期待せず、他人の評価や注目と、自分の価値を結びつけない(承認欲求への諦め)②他人から既に与えられていることに気づく(現状の肯定)③肉体面で、運動して体操して体液を循環させ洗い出す(心拍数をあげ、血液量、血球、有酸素濃度を高め
発達障害当事者のヘプバーンですオードリー・ヘプバーンが大好きなアラフィフです発達障害の事を中心にブログを書いています(たまにコーデなど脱線記事あり)ど…
この記事は完全に私のひとりごとです。 最近体調が悪いせいか、心が弱っていていつも以上にネガティブな考えになってしまいます。 とくに人間関係。 人とコミュニケーションがうまくとれないのは昔からなんですが、もう苦手とかそういうレベルではなくて、自分からは話さないし、話せません。 話かけられてもうまく答えられなくて、笑って誤魔化してしまいます。(昔から困ると笑う癖がある) 不安や恐怖心から人を避けるように生きています。 とはいえ、仕事や子育てをしてれば、嫌でも人と関わることってありますよね。 もう必死です。 挨拶だけは笑顔でしっかりして、とにかく相手に不快な思いだけはさせないようにとは思っていますが…
頑張ってWorkする、略してGWを過ごしております。夫君は6連勤中、私は今週5日働くのですが、今日は休みということで、家のことを片付けております。 夫君をいってらっしゃいして、ガソリンを入れ、洗濯機を2回回し、掃除機を掛けて、玄関の掃除をして、1人で出来る買い出しを済ませました。ここは暑いので窓を開けて換気しています。 家計簿をつけて4月の統計を夫君と共有して、これが書き終わったらお昼ご飯にしようかなと思っています。先日牛筋が半額で買えたので、大根と一緒に煮て明日の夕飯にしようかと。一晩漬け込みます。今晩は冷しゃぶ。夫君が夜の仕事もあって、私が明日仕事なので、簡単に済ませたいんです
ご覧頂き、ありがとうございます 精神科外来 昨日の外来は、母と行った。 具合が悪いからじゃない。 外来の後外泊で、荷物がいっぱいあったので、車に荷物を…
翌檜(あすなろ)です。 親父の葬儀を終えてから寝てばかりいます。 親父がいよいよという連絡が病院から入ってから 就寝前の薬が飲めないまま、まともに寝てなかっ…
自分の意志で行動することの幸福(自らの意志で知覚し行動することの幸せについての考察)自分が支配しているかぎりは愉快であり、自分が服従しているかぎりは不愉快だ。人は、もらった楽しみに退屈し、自力で獲得した楽しみをはるかに好むものだ。行動を伴わ
5月に入りましたね🎏気温も心地よいと思える日が多く子どもが2人とも自転車登校なのでありがたいです🚴ふと思ったのですがうちの子達は2人とも寝起きがよくて助か…
ご覧頂き、ありがとうございます 今日は外来・外泊 午後から外来。 急げ💨💨 とばかりに急ピッチで支度して、お風呂も入ったんだけど、全て終わってから…
足の巻き爪が化膿してるっぽかったので、今のうちに病院へ。処置後の様子なんだかしょっちゅうこの話題について書いてる気がするけど、まぁいっか。処置としては、Cの形…
戦争は、人よりも特別に恵まれていたいという、承認欲求がある以上はなくならない。承認欲求とは、人間に課された不幸の元凶であり消えない呪い(本能)である。人のリソース(機会、時間、労力)を奪って、自分のものにして(自分のために利用して)、人よりも優位
ご覧頂き、ありがとうございます 順調は順調なんだけど 昨日は早く寝よう、と思って就寝時刻21時で考えていたら、19時から カラオケ⭐️バトルやってるじ…
People who only have friends with disease!!
People who only have friends with mental illness are rated lower. 友達が精神疾患の人しかい…
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