気分循環性障害、境界性パーソナリティ障害、社会不安障害などと言われながら医者を転々としています。
双極性障害と摂食障害などにもがき苦しむ日々を綴っています よろしくお願いします
双極性障害の治療薬や障碍者手帳の手続きなど。 自立支援制度。処方薬のレビュー。
ここ数年間、無職。元オタク。精神障害手帳2級。 生きていくしかないなと諦めた、生活の日記です。
聡子書店 2025/4
2025年注目のセルフケア:大人の女性が取り入れたい最新習慣
月経や更年期:女性特有の体調変化を理解して心と体をケアする方法
夜限定?オフィスワークのガチガチ肩こりに、とりあえずタイガーバーム
月経周期に合わせたセルフケアとリラックス方法:体と心のバランスを取るヒント
秋冬の季節の変わり目に気を付けたいメンタル&体のケア
にんにくのしょうゆ漬けがおいしくできた
ニンニクの丸焼きでストレス飛んでった
講座のご報告
人気講座に空きが出ました!!
テレビでも話題:MEGUMIの美容の本を買いました
オンライン子育て支援研修開催
天空の茶畑
高評価だった感情ケア講座
配慮に欠ける夫に喝!
1人カラオケで55曲歌いました
色々疲れたよ。
ビッグエコーで平日1人カラオケ!富山駅前店!
1人カラオケで遂に待望の90点台を出しました
大人の平日昼間の1人カラオケ!まねきねこ富山駅前2号店!
【部屋やマイクの違いは?】快活CLUBで快適③ワンツーカラオケ編
久しぶりに1人カラオケを実行
おとなのひとりカラオケ①【ジャンカラなら予約がかんたんで料金も安い】
おとなのひとりカラオケ② 【ジャンカラアプリで予約からクーポンまで】
おとなのひとりカラオケ③ 【実際にジャンカラの入店から退店まで】
本命歌いました。
1人洋楽メタルカラオケを実行
BIG ECHOで1人カラオケをして、期間限定の料理を頂きました
25人の面接準備と係のオネエチャンにノコノコと会いに行く(笑)
ジャンカラのシニア割引とは?高齢者がお得に利用できるカラオケチェーンを紹介!
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
2025/04/12ソワソワ(^_^;)
驚き‼️感謝をカタチにする方法で幸せがあふれ出すよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
桜の葉と桜の絨毯で孤独とは個性、に辿りつく。
3年ぶりに
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
免許更新行ってきました
スマホ復活
桜流しの前に
読書:I型(内向型)さんのための100のスキル / 鈴木奈津美(なつみっくす)
洗濯物の短パンのポケットの中に靴下が・・・ありえない、けど、ありえた !!
退職代行jobsでポイ活!お得なポイントサイト比較【2024/4】
これ以上生きていていいのかな 627
使い切ったボディソープとデオドラントを断捨離しました
気が休まらない
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
そういえばヒメシャラの種はどうなった?
3年ぶりに
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
フェニックス・ジャーナル27巻22―バランスの法則18
これ以上生きていていいのかな 627
宇宙が後押ししてくれる時間
使い切ったボディソープとデオドラントを断捨離しました
フェニックス・ジャーナル27巻21―バランスの法則17
フェニックス・ジャーナル27巻20―バランスの法則16
今週の目標達成率:20250412
めまいと耳鳴りからの解放
生きるってなんだろう 626
うつ病患者が直面する家庭内問題とその解決策~温かいコミュニケーションと実践的サポートで安心の家庭を築く~
思いがけないステップアップ
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