双極２型・気分循環性・特定不能 新着記事

最近のおかんとゆいたんと有馬ロケ情報

まず、具志堅用高さんと紫吹淳さんの有馬ロケの記事にコメント頂きました。読売テレビ、日曜朝放送の『旅ぷら』では？と。早速、『旅ぷら』のInstagram見たら、…

眼精疲労頭痛　今日も休みます

すいません。頭痛が治らないので今日も休みます。 検索したら、この「こめかみ頭痛」にほぼはまります。 カロナールほとんど効きません。 近視も乱視も老眼もあるし(;_;) www.hari-care.jp でも眼の側に鍼はよほど信用している先生でないとためらうわ。 こめかみ周辺は軽く抑えても痛い(;_;) 温めるのがいいらしいけど絶対に顔がのぼせると思う(-_-;) 父も現役時代、群発性頭痛で悩んでいましたし。 ただ眼を休めるだけで効果があるかわかりませんが、とにかくね。 弟はベッドの組み立てを今日男性の作業療法士さんに頼むらしい。まあ今腰痛だしね。私は仕方なく自分でやったけど。力仕事は男性があり…

見てもいない

こんなに近くに置いてみたけど、ガン無視ですかー

女の子座り

なんだかセクシーなみみ姉さん♡

寝たんだかどうだか ?

寝返りばかりうっていて 、寝てたんだかずーっと起きていたんだかわかりません。ただ大きないびき(おそらく自分)のが聞こえていたので 、寝にくいながらでも寝てたん…

海風

今日は遠出してきました。久しぶりの海〜！🏖風が涼しくて気持ち良かったです✨用事終わったら早めに帰ろうと思ったけど公園で海見てたりしたらもうこんな時間！毎日海…

頭痛のために半分お休みします

来月の年金事務所の予約を取った。もうわからんことは聞いた方が早いです。わかることは書いたけど。 他にも色々予定が重なるから、移動する休日がややこしくて困ります。カレンダー見てても今日が何日かわからない。電波時計かMacのモニタで確認してやっと安心する。 今日も来訪者が一人か二人か三人ある予定。 ここ数日頭痛がします。長めに用がなかったカロナールをポツポツ消費しています。 あー。明日からいきなり秋にならんかなあ。 お彼岸ごろの気候が一月以上続けばいいのに。 オリンピックも楽だよ。 news.yahoo.co.jp これがいつかおこると恐れていたオーバーシュートですここがピークかもわかりません今日…

【調子良いを疑え！】躁の時これだけは毎日続けたいこと５選

こんにちは。 今日ホントは通院の予定だったけど台風予報だから変更したら、雨降らんし晴れ間見えてる、、「今日行っちゃえばよかったー」と思ってるさつきです。 さて今回はタイトルにもある通り、双極性障害を患っている人がうつじゃない時に、「最低限これだけは毎日続けたい」と双極性障害7年目の私が感じていることを紹介します。 ①睡眠 正直私は睡眠を年間を通してしっかりとれれば、かなり症状をコントロールできると考えてます。 しかし、やることやりたいことが終わらなかったり、早くに目覚めてしまったり（早朝覚醒）と自分に合った睡眠時間を確保するのがなかなか難しいです。 睡眠に関することは、また別で詳しく書きます …

私にとっては人の外見はあまり意味がない気がする

原因は太ったから……？ 昨日はなぜかとても疲れて午後からは寝てました。病院関係は勤務先の意識で行くのと、患者や家族の意識で行くのよ、ではなんとなく疲れ方が違う気がします。 で、弟の腎臓ですが、腹部エコーの結果、太ったのに腎臓の働きがついていけないのでは？ということで経過観察で異常あればまた受診、ということになりました。 まあ、年に３，４回はクリニックで血液検査してもらえるので……。ただダイエットですね。本人がエコーを見てわかったらしい。「絶食しないと胃が大きくなってる」そうで悩ましいです。 私も食事関係に悩みます。無理はいけないし。でも代謝悪いし(-_-;) 量を減らすだけでも徐々に胃が小さく…