皆さんこんばんわ。 今日は現場回りで状況視察しながら、合間でデスクワークをこなすというGWらしく仕事をしました。今日は気温が上がって、現場回りするには熱い一日…
ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力 (朝日選書) [ 帚木蓬生 ]楽天市場1,430円 本の感想を残すことでアウトプットしています★ …
父のパーキンソン病の介護を2018年に終え、現在は夫のパーキンソン病と格闘中です。 で、パーキンソン病の同居家族を2人も介護してきた人間はそんなにいないだろうと思うんですよね。 私のパーキンソン病の介護経験って貴重かも。。。 そこで、私の他にもパーキンソン病の介護で苦労している方たちがたくさんおられると思うので、この経験が少しでも役に立てばと思い、ブログを開設しました。介護の中で「これはいい!」「これは失敗だったな」と思ったことなど、綴っていきます。 ランキング参加中在宅介護 ランキング参加中難病から回復したい人・回復を願う人
ウォーキンググループ他、人と関わるチャレンジ継続中です。ここでちょっと自助会と、その他の人間関係について考察してみます。あくまで私個人の経験であり考えです。週…
“スピリチュアリティの回復”と聞けば『なんと胡散臭い響きだろうか!』と多くの人が感じるだろう。恐らく、現代に蔓延る胡散臭い占いや宗教、メンタルケアなどを歌った…
お土産に頂いてから昔酒を買ってた店でつまみを買ってつまみだけ食べて別な人にスーパードライをプレゼント一つ一つきっちりこなすこなさずともよい素面に生き生産性あがり快眠快食快便仕事もでき妻もいて子供もでき自由な時間と金があり幸もともと
少し、残念なお知らせがあってああ飲みたいかなとでもじゃあどうするでこれまた最近体験したことそう相手のあることだからそのような結果ならばそういうこととして自分ではなにもその事柄をかえることができないのだから受け入れることと冷静?に判断それでいいことと身近にいたんです事がおきたらどうしたらいい?どうすればいい?となにごとフリーズしてひとまかせな人たちそういうのが嫌なので自分あまりに度を超すのも何だけれどそう恐れていることはほぼ現実に起こらないってそれもありだけど…一応対策は考えてみる必要性はありでまた同じような夢今日はすこしばかりマシだったなのかなもうこんな思いしたくないのに実は、職場で二人に首しめられたことある自分いないよねそんな人ってあまり気がかり
一つ一つきっちりこなすこなさずともよい素面に生き生産性あがり快眠快食快便仕事もでき妻もいて子供もでき自由な時間と金があり幸もともと足元にあったと気付きルール鉄則厳守人生62.6キロ11.6パーセント生のはじめに暗く死の終わりに昏い
なんだか疲れはててる。。。そんな1日。まだ早いのに(リアル時間に更新)潮干狩りしたし、苺がりもして夫の実家にもいったしかな?(写真は気合いをいれて短パンな息子…
4日 早朝 ラン 11キロ 3分間サーキット 昨日のスピード練習で足が超筋肉痛です。が、とりあえず走りました。最近、距離が稼げてないので11キロ。ゆっくり走ろうと思ったのですが、キロ5分2秒くらいの
おはようございます。4歳発達グレーの息子がいる40代の生きずらさがあるママです。もはや性質と自分のことも息子のことも受け入れながらも少しでも楽になればと思って…
今週末は気温が平年より高くなるとの予報。 結局今シーズンのタケノコは合計7本しか出なかった。 いわゆるハズレの年だ。 少なくとも北海道の妻の実家に送る分だけでもと思っていたが、 1箱には届かず、何日も放っておくと腐ってしまうので、 我が家で調理して食べた。 妻の実家にも「採れたら送ります」と言った以上、送らないわけにはいかない。 昨日は朝から方々の農産物直売所を妻と手分けして回った。 9時開店の店 → 9時半開店の店と、予習した通りのルートで回った。 連休ということもあり、どの直売所も開店前から行列が出来ていた。 どこの直売所もシーズン終わりで、店内にはタケノコがろくに陳列されていなかった。 合計3店舗を回り、なんとかみかん箱1箱のタケノコをGETすることが出来た。 しかし、出始めのタケノコとは違い細いものばかり。 孟宗竹といえば、元が直径10センチ以上だが、..
昨日はお天気も良く、やっと衣替えができたずっと気になっていたのよね。もう暑い日が続いているからね。昨日は一応ジムいつでも行けるように、お茶を作っておいた。果た…
依存症回復の体験談。回復したければ依存症回復支援施設に行け!②【断酒ブログ】
再断酒131日目 いいちまるです。 ※この記事では依存症全般に通じる『回復の方法』を書いてます。 摂食障害・ギャンブル依存・性依存・窃盗依存・ネット依存・ゲーム依存・アルコール依存・薬物依存・etc.
皆さんこんばんわ。 今日はGW後半の初日です。私はもちろん出勤です。私のチームは4人ですが、事務所には私と、入社3年目の若者が出社となりました。その若者の正確…
引き寄せの法則じゃないけれど、嫌なこと嫌いなことばかりだとますますそれにつきまとわれるだから悪夢ばかり見るのか?好きなことやりたいこと満たされることをするとつながっていいことが訪れるいい気分になれる夢を見れるのか?こころがけこころのとらえ方なんだろうけど確かにそんなものなのかなと…簡単単純になればいい不機嫌より機嫌よくのほうがいいものそう脳汁系にはどの道をいこうか幸せが先にある道を選ばないと違っていらまた違う道を…面倒くさがらずにまだ覚悟ができない自分GWアルコールの問題に対峙する人依存症デビューする人増えませんように勝手な願い案外そうかもしれない
次男のところには、男の子ばかり3人の孫がいます。その孫たちとうまく遊べなくて嘆かわしい思いをしています。長男のところにも、同じく2人の男孫がいますが、彼らとは将棋が仲を取り持ってくれました。先ず、お兄ちゃんに将棋を教え、うまいこと将棋好きになったら、弟も見倣って将棋を差せるようになったのです。今をときめく藤井聡太人気から、次男のところの年長の孫H君が将棋をしてみたいと言い出したとき、この成功体験があったのでこれ幸いと教えに取りかかりました。残念ながら、“柳の下に二匹目の泥鰌”はいませんでした。将棋を知っていると言ってもヘボな将棋差しの私です。将棋を教えると言っても、精々駒の動かし方ぐらいだけ、定跡や詰め方をやさしく教えるなんてできません。年長の孫H君は負けず嫌い。あーだこーだ講釈されてもよくわからず、負け...孫の子守もできないなんて・・・
2日 練習休養 3日 早朝 インターバル 800×3本 今朝は5時過ぎに練習スタート。2キロほど先の道路が直線で800mほど走れるので、そこでスピード練習しました。ガーミン先生に練習内容記録していっ
あまとうです 今日は土曜日(6月3日)開催のおしゃべりサロンのご案内です。平日のご参加は難しいという方、どうぞいらっしゃってください。 家族のお酒の問題で困っ…
一つ一つきっちりこなすこなさずともよい素面に生き生産性あがり快眠快食快便仕事もでき妻もいて子供もでき自由な時間と金があり幸もともと足元にあったと気付きルール鉄則厳守人生62.6キロ11.6パーセント生のはじめに暗く死の終わりに昏い
昨日の朝は昭和の若者と令和の若者について書いた。 酒についてはどうだろう? 昭和時代には、何かにつけて酒はつきものだった。 仏事、神事、冠婚葬祭、会議、旅行など、人が集まれば必ずと言って良いほど、 その場には空らずと言って良いほど酒があった。 コミュニケーションツール、ストレス解消、気持ちを高揚させるためにも酒は大いに役立った。 まあ、俺みたいに酒好きが高じてアルコール依存症になってしまうヤツも居るが・・・ 心がどん底まで落ち込むと、何かに縋ったり逃げたくなる。 そんな時に思い出されるのが、 楽しかったことや気持ちが高ぶっていたこと、美味しかったことなど。 酒は安価で手に入りやすく昔を思い出させるにはうってつけの逃げツールだ。 現在の令和時代には、飲酒という行為自体が敵視されつつある。 「酒は百薬の長」から「酒は百害あって一利なし」に移行した。 まあ、..
体重は毎日どんどん増え続けている。浮腫みもあるけど、尿もあまり出ないもう元の体重に戻ったよこれは1ヶ月経たずして40キロ超えたりしてもう嫌だな人とも会いたくな…
新車買ったんよね、、、、、どよ?、、、、、今日彼女がさ、夜、ドライブに行こうって、、、、、そしたらさ、、、、、イキナリ事故っちゃった💦💦、、、、、⤵️ちなみに本物です(35年前の話) 、、、、、大人買い ...
ある会社に新卒として勤め始めて25年間勤めていました。 なんだか最近嫌な仕事ばかりだなあ、やる気になれないからやっているふりはしているものの、実際は何にも成…
皆さんこんばんわ。 今日は仕事が終わったのちの通院が長くなり、家に着いたら18時40分。大病院の整形外科に行っていたのですが、診察開始が遅れたのと、リハビリを…
何分、酒三昧で、世間の冠婚葬祭の常識が欠落した人生を歩んできた童子なので、大変なのです。まあ、墓関係は誰とて、ちょっと特殊かも知れませんが、なにせ皆目知識ゼロの状態。ネットでググりまくって調べ上げました。今はやりのChatGPTにも指南を請いました。しかし、こい
あなたの前世は・・・ だから今世ではアルコールアレルギーに生まれたんだね。もっと罪深いかと思ってたわ。きっと俺の前世は罪深いので、献血45回目に行っ…
昨晩は19時半からの晩御飯となりました。お刺身、豚と大根と人参の煮物、サバ塩焼き、きんぴらごぼう、トマトなどでした。今日は阪神戦が無いので落ち着いた晩御飯です。今日もスーパードライで乾杯。テレビを見て談笑しながらの晩御飯。20時半には缶ビー
適した環境なのかな?求めるもの生活しやすい条件ほどほどすきなことやりたいこができて健康で食べれて眠れて単純明快がいい心を軽く小さなミスで大きな失敗をしないな~んてまだこころが痛いけど正直この食事ならアルコールはあれが合うとむすびつけている自分まだなんだか飲まない日続いているいつもの悪夢も続いているけど今日も夢ちゃんと律儀に働いていたいやいやいらいらしながら…なにごとまだまだだけどリミットを感じるわいろいろ適度な距離
ゴールデンウィークってさ毎日通院やデイケアに行ってるア症の方には辛いときよね診察で抗酒剤飲むのと自ら服用するのとでは大きな違いこれぞ否認のビョーキ(特にシングルはね)お友達のGャイアン君乗り切ってくれればいいんだけど、、、ワタクシはさ、このゴールデンウィークバイト、作業所をつないで連続出勤した方がいいかなと、思ってたんだけど連休とってみた(謎の休日連休)偶然にもお友達の散髪屋のロジくんがさたけのこ...
息子の就職試験のため、駅まで送っていった。 送迎だけなら簡単な話なのだが、事件は出発20分前に起きた。 俺「そろそろ行くぞ、準備できたか?」 子「財布がない・・・」 必死に探したが見つからない、とりあえず受験票とお金を持たせて、 次の電車に間に合うように家を出た。 道中の車内では、冷静を装ってはいるが明らかに焦っているのが感じられた。 前々日、チャージのために駅で財布を出したのが最後だったらしいので、 駅員さんに聞いてみたが彼の財布は駅には届いていなかった。 ガタガタしてても試験に間に合わなくなってしまうので彼は急いで電車に乗った。 そして15分後に俺が帰宅し彼の荷物の中を探してみると、 簡単に財布は見つかった、スーツケースの端っこにあった。 それをLINEで伝えると、「良かった~ありかと~」と返信があった。 余裕なそぶりを見せてはいたが、やはり試験となるとビビッ..
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)