10年以上、パニック障害と嘔吐恐怖で苦しんだ私が、薬無しで自力克服したお話を紹介しています。
隠し続けて5年目。パニック障害/嘔吐恐怖症との付き合いかた。
嘔吐恐怖症患者Kazuの壮絶でラブリーな日常♡
不安はこうして消える:行動を変えれば心が軽くなる
プレゼント製作にチャレンジしてみます!
合う合わないを超えて、すべてを大切にする
人の温もりが“ポッ”とともるとき
【ご感想】今ここ!に意識を集中することが出来る所「あがり症さんの筆文字アートワークショップ」
こころが強ければ大丈夫?――その思い込みが危険なとき
【ご感想】書いてみることでよりいっそう心に響くと思いました「あがり症さんの筆文字アートWS」
反発したくなった時、私はこうしています
睡眠不足な日々・・・
見え方・聞こえ方・感じ方の違いを受け入れるとき、新しい扉が開く
魂のキズが、あなたの“生きづらさ”の正体かもしれません
【九星気学】ラッキーカラーを取り入れて、自分らしく生きる方法。
「私は○○と感じたよ」──その一言があなたを救う
巳巳の日の金蛇水神社で不思議なことがありました
【ご相談】初めましての人がとても緊張、あがり症ママの思い:動画
【ご感想】震えてしまう方でも大丈夫です「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」
プレゼント製作にチャレンジしてみます!
【ご感想】今ここ!に意識を集中することが出来る所「あがり症さんの筆文字アートワークショップ」
【筆文字時間】目を負傷して自分と向き合う
【ご感想】書いてみることでよりいっそう心に響くと思いました「あがり症さんの筆文字アートWS」
【九星気学】ラッキーカラーを取り入れて、自分らしく生きる方法。
あがり症さんの祭典!アガリンピックin九州(熊本)に参加させていただきました。
【ご相談】初めましての人がとても緊張、あがり症ママの思い:動画
現状
筆文字アートのお道具①【筆ペン】オススメ!
はじめました
【無料】「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」
社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。
【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
河本準一 うつ,パニック障害公表@ス
合う合わないを超えて、すべてを大切にする
人の温もりが“ポッ”とともるとき
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その12)
盛られた毒を解毒する
やっぱ人混みは苦手
パニック障害と白地図は似ている?…あまり嬉しくない恐怖の塗り絵とは?
こころが強ければ大丈夫?――その思い込みが危険なとき
苦しみのゴールデンウィーク。世間は賑わっていて辛い。大型連休は体調を崩す。
雑記:明日は通院日だけど
またも雨の通院日
パニック障がいすら吹き飛ばす神秘の言葉!
ご先祖さまもあなたのことが好き
私のバストラウマ もう解放されましたけどね
反発したくなった時、私はこうしています
【kikcafeインタビュー企画】OLからヘアメイクへ転身。鬱病を乗り越えた先に見えてきたものとは。渡部圭依子の半生を振り返る
うつ病でセルフネグレクトですがオーラルケアに力を入れたい
「ワクワク」は、あなたの中の未来からのサインなんだよ。💖今日のハッピースピリチュアル‼️
おうちごはん
【滋賀旅行】家族で行く食べ歩きの旅、1日目(長浜市、黒壁スクエア)
夜の下見から帰宅
嬉しかった出来事
作業所249日目、飲み物持参
寝不足気味
河本準一 うつ,パニック障害公表@ス
うつ病ブログ地獄の日々675
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド361週目(5月25日~5月31日)
生きる価値
うつ病・適応障害から再出発 就労継続支援B型事業所【でじるみ】
うつ病ブログ地獄の日々674
【kikcafeインタビュー企画】紆余曲折を経て出家、僧侶二瓶芳聖の半生を振り返る
重度知的障害児と挑戦する買い物練習|挑戦する前の準備は?
なんで適応教室だと次男(小6)は、暴れないんだろうなぁ
心配と嬉しさが交差する、青春の修学旅行リベンジ(未遂)
おうちごはん
高校進学が難しい子どもたちへ 職業訓練校というもうひとつの道
作業所249日目、飲み物持参
寝不足気味
娘が褒められたけど…家族「それ誰の話?」状態
たまには休むこともいいよ!
睡眠問題が解決しつつあるが…
自由な時間は喜び?悲しみ?
バスを10キロ追跡した母、その理由がコレです
「明日は適応教室に行こうと思う」と言ってきた次男(小6)
障害者雇用でブラック企業を避けるための方法:後悔しない就職・転職のために知っておきたいポイント
うつ病でセルフネグレクトですがオーラルケアに力を入れたい
3月、4月の不労所得と万博行ってきました!
「7716origin」歌詞 楽曲解説
AIは瞑想をすることができるのか|AIから瞑想とセルフケアを学ぶ(前編)
誹謗中傷された時の対処方法、受け流し方
夜の下見から帰宅
嬉しかった出来事
【鬱・孤独感に悩むあなたへ】AIメンタルヘルス最前線:鬱病・孤独に対する『AI対話』の効果とリスク、正しい向き合い方とは
たまには休むこともいいよ!
日曜日の夜、孤独を感じるあなたへ
六月病とは?原因・症状・対策を徹底解説【5月病との違いも紹介】
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うつ病ブログ地獄の日々675
用語解説「プレッシャー」とはなにか
梅雨の宮崎市、6月の棚場
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