30代男。2020年6月よりうつと診断され、現在実家に帰省中。 札幌在住の美人看護師の彼女も同じで、Wうつ。 ADHDや発達障害を疑われるも、そうではなかった人が日常をなんとなく書いている日記です。
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【迷惑電話】0800~
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【こむら返り】足が攣る原因とは?~深夜の悶絶劇を終わらせるために~
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【注意】神の国、悪魔の国
【御礼】
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第107話 エッ!くも膜下出血!?
花粉だけじゃない!免疫低下しやすい今押してほしい!『自律神経のバランスを整える』寒暖差アレルギーにもよいツボ☆
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『それでも 幸せな人、不幸な人』 加藤諦三
50代、まだいける!友人と1泊2日の初体験
『許せないを気にしない。』 名取芳彦
『しんどい月曜の朝が ラクになる本』 佐藤康行
『丁寧道』 武田双雲
バナナ🍌を食べる生活✨
『幸せな自信の育て方』シャルル・ぺパン
『本当の「心の強さ」ってなんだろう?』齋藤孝
『我慢して生きるほど人生は長くない』鈴木裕介
『身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち』イルセ・サン
『困ったら、やめる。迷ったら、離れる』玉置妙憂
『超報復力』メンタリストDaiGo
仕事も人間関係もうまくいく放っておく力
ストレスを操るメンタル強化術
【神メンタル】をつくるための実践ポイント5つ【書評/まとめ】
おかしな世界
心、癒されますようにm(_ _)m
身体と脳がフワフワポワポワしていて、身体に力が入らない。皆さんはどうですか?
うつ病日記 617
うつ病患者のための生活改善ガイド~日常の小さな工夫で心身の健康を取り戻す実践アプローチ~
そうか!他人を知る努力をすればいいんだね💖今日のハッピースピリチュアル‼️
一緒に寝ようとしてた姪
平日休み
うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド~日常に取り入れる実践テクニックで心を整える~
やっと傷病手当が・・・ 2024年10月2日
最近の事情を諸々と うつとかお金の話
うつ闘病 日記 616
明日から値上げラッシュ
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メンタルヘルスと飲酒の関係、そして禁酒成功への道
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注文の多い雑貨屋
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夫への怒りを俯瞰してみる
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「人間関係で疲れる」その解消・解決のヒント
年度末お疲れさまでした
フェニックス・ジャーナル27巻19―バランスの法則15
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方~心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド~
うつ闘病 日記 615
神様が、今、あなたに伝えたいこと
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
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