30代男。2020年6月よりうつと診断され、現在実家に帰省中。 札幌在住の美人看護師の彼女も同じで、Wうつ。 ADHDや発達障害を疑われるも、そうではなかった人が日常をなんとなく書いている日記です。
焼肉食ってパワー全回復ぢゃー!!!
落ち込んだときは
【書評】呪いの言葉の処方箋
初めに①・・ハワイ、ワイキキからノースショアのビーチで
リカバリーと休息:トレーニング後の回復を最大限に引き出す方法
心が休まらない(ToT)
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『幸せな自信の育て方』シャルル・ぺパン
QOLが向上した活動
毎年やって来る主人の春のメンタル不調 更年期障害?
一人暮らしのメンタル日記(2023年5月8日)
〈アラフォー独身〉かつてピエロと呼ばれた女が自己受容できた訳!
ライフヒーリング
仕事も人間関係もうまくいく放っておく力
ストレスを操るメンタル強化術
傷つけられた言葉にどう立ち向かうか
ゴールデンウィーク明けもマイペースで乗り切ろう
【驚愕】中国武術でゲームに弊害(笑)
楽しく生きていいんだ!
新商品パンケーキミックスをレンチンで食べてます♪(BASE FOOD定期購買愛用中)
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久しぶりに壊れるが
癒しの時間
d44 山口一郎うつ闘病
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鬱になった私はなぜ迷走したのだろうか?
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コミュニケーションが苦手です。
【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾(はすみ)登戸店、2024年5月1日限定!麦とろつけ麺
国語が苦手・集中力が続かない・・・視覚視機能の調整で改善することもあります
とびきりの笑顔でネガティブを吹き飛ばそう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
明日から通常通りの生活
育児に対しての男女の本能的違い(マツコさんの意見を聞いて)
傷つけられた言葉にどう立ち向かうか
「恐れちゃダメよ」って、今のあなたに必要なんでしょうか
うつ病何もできないんだ 290
2024/05/07再ダイエット9日目
田舎嫁のお仕事(季節のものをいただく)
結局GWはどこにも行かなかった
実家でのゴールデンウイーク
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モラハラ予備軍との長期休暇(亭主元気で留守がいい)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド305週目(4月28日~5月4日)
うつ病ぼーっとするんだ 289
2024/05/06再ダイエット8日目
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