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「自衛隊式、挫折しない精神の作り方」「心身共に健康にする生活習慣法」などを、一人一人に合った形で提案・提供するメンタルコーディネートを生業としています。 彩りある人生を送るための「心の健康」を保つ情報、自衛隊流お役立ち情報も紹介!
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自分に自信がない。自分は愛される資格がない。自分は生まれて来てよかったのか?そんな辛い悩みを抱える方の心が軽くなり、また自分を大切にしてもう一度、自信を持って幸せになってほしい。 「なんどでも立ち上がるメンタル」です⭐
無理がたたり仕事で病気にかかりました。 それからは体の声を中心に生活をつくることを決意! 体とおしゃべりし、体の声に耳を傾ける人として、体チャットの亮太と名乗ってます。 そんな亮太の自己開示のブログです。
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看護師として臨床を離れ、主婦の生活を選びました。健康、つながり、時間を大切にしています。私の特技は心穏やかに過ごせることです。そんなエッセンスを朝のコーヒータイム、通勤時に気軽に読んでもらえるようなブログを目指します。
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