外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます
ロト6 ロト7の当選記録と、夢も希望もない人間の戯言。愛犬だけが生きがい。
SAD克服を目指して。薬剤治療、セラピーをしながら不安や恐怖、鬱と格闘。経験や気持ちを書き綴りたい。
趣味のクラシックギターの事や日々の生活を綴ってます。
不安障害(あがり症、対人恐怖)HSPです。40代主婦、小学生男子一人の子育て中です。九星気学など好きな事や、日々の出来事など書いています。よろしくお願いします。
ひきこもり脱出の為に少しずつ頑張っていきます
若くして精神疾患を患い、人生のレールから脱線する。しかし、日々ポジティブシンキングを心掛け、何事にも前向きに取り組む。そんな私の何気ない日常をつづったブログ。
対人恐怖症の負の連鎖から脱出できました。今まではなぜ脱出できなかったのか?そこを書いています。
こんにちは、とりと申します。 現在、過敏性腸症候群のガス型に悩まされています(´・ω・`)
人としての基盤がぶっ壊れているのか、他者とうまく関わっていくことができません。必然的に仕事が続きません。家族ともうまくやっていけませんので、家を出ることになりました。無職です。一人暮らしをしていくための金が必要です。何とかせねば・・・
てんかん、結婚、離婚、アルコール依存症、逮捕、鬱、自殺未遂と波乱万丈な人生を送ってます。
心の癒しやオアシスになれば幸いです。 メンタルヘルス関連記事、禅、真宗、森田療法、クリシュナムルティ等、 旅(自転車日本一周),音楽,ギター,作詞作曲,映画等も徐々に投稿して行きます。
差し入れもらった
作業所201日目、長引く腰痛
新NISA運用10か月目
人生は加点(プラス)方式で生きるのが一番ラク!
努力は必ず報われるとは限らない
うつ病かもしれない友人や同僚に対して、どう接していくべき?当事者が解説
寝ても休んでも倦怠感が消えない。もしかしたら、うつが原因かも?当事者が解説
眠ろうとするほど焦って寝付けない夜に。リラックスして入眠できる方法!当事者が解説
家族との時間を取り戻す:息子との休日の過ごし方
雑記:最近の睡眠と食事
疲れてても食欲はある
作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり
フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのに−2
料理でうつ病リハビリ(豆腐チョコムース、豆腐チョコケーキ、きなこ玉、レアチーズケーキ編)
咳止まらず、年末調整の時期へ
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