不安神経症ブログ村 過去記事

一進一退。

エルベ嬢と飲みに行った日は良い方向に行っていると思ったのにな…。昨日みたいに1日を通してということはなかったので良かったのだが、今朝は目が覚めたら死にそうなほど鬱だった。 まず、何で生きて目が覚めるんだと思う。思ったほど眠れなくて眠い。仕事のEメールなんてなくて宣伝のEメールを削除するだけなのに、Eメールのチェックを想像して辛くなる。三重苦だと思った。 あまりに鬱が酷くて他人に頼らずにいられない。幸い、訪問看護の月曜日の担当の看護師さんが今日の電話当番だというので電話をしてみる。とりあえず午前中は休みましょう、午後は、今晩、眠れなくなるから眠らないで気分転換をしてと言われる。 Andoroid…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

母の足をまじまじと見て高齢者やと実感した

昨夜、私が二階の猫たちのお世話中に階下からドターンという音が聞こえ慌てて降りて様子を見るとばあちゃん（母上）が目をキョトキョトしながら中腰で立ち上がろうとして…

雛子

バツ②母ちゃんのホゲホゲブログ

お花見

幼稚園の友達家族と、お花見に行ってきました。桜は少ししか咲いていませんでしたがお散歩できて楽しかったです屋台でいちご飴、かき氷、スーパーボールすくい、わたあめ…

nana

30代、不安障害主婦

昨日の天国と今日の地獄と。

昨日は、書いたように、エルベ嬢を誘って喫茶店に飾ってある桜を見に行った。どうせ私は花見なんか行きそうにないし、エルベ嬢も明日、葉桜（咲く前は葉桜と言わない？）確定なのに花見の予定を入れているらしいので、ここで桜を見ておこうという算段。写真は喫茶店の桜。1枚目はInstagram、2枚目以降はPENTAX K-3。 その後、焼き鳥が食べたいねという話になり鳥ぎん渋谷店へ。焼き鳥というよりビールばかり飲んでいた。そして、もう1軒、私の行きつけのバーへ。エルベ嬢は仕事上で深刻な悩みを抱えているようで、少しでも気が紛れれば幸い。ただ、ちょっと強い酒を飲ませてしまった。 久しぶりの地下鉄帰り、久しぶりの…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

久しぶりに庭で遊んだ

春休みはほとんど天気が悪くて家に引きこもりがちだったのですが今日久しぶりに庭で娘と遊べました遊んだと言っても少し歩いたり、椅子に座ってしりとりをやったり、短時…

nana

30代、不安障害主婦

不安

明日はママ友さん家族と会います。今から不安です。抗不安薬を飲んでいますが、私は不安を感じやすい脳なんだと思います。不安なのは明日の気温。23度で割と暑い…去年…

nana

30代、不安障害主婦

百均メイクやめた

パートするようになって持ってた化粧品をいくつか捨てました。っていうのも引きこもりやったし元々、化粧が好きじゃなくて10年以上前のものとか百均のものとかしかなく…

雛子

バツ②母ちゃんのホゲホゲブログ

めんどくさい女は〇〇な人

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト 心みねこです。  私は自分を「めんどくさい女だなぁ～」としょっちゅう思っています💦・・私だけ？…

カウンセリングルームcocoro

cocoroのブログ

今日は良い日かダメな日か。

相変わらず睡眠不足なのに早朝、目が覚める。それでも眠気以外は珍しく正常なのでワイシャツとジーンズに着替える。 昨日、読んで、お返事を書かなければと思っていたエルベ嬢へのお返事エントリーを書き、それから迷った挙句、寝てしまう。 起きて後悔、寝て後悔である。寝起き、物凄くブルー。シャツも皴になるし、喫茶店に行く機会を逸してしまったと思う。 しかし、エルベ嬢へのエントリーに、行きつけの喫茶店で満開の桜を飾っているので見に行きませんかと書いたら「いいよー」とのコメント。 これで外出しない口実はなくなった。ただ、会社帰りだったら午後7時とかになるのは当たり前なのに、どうも、昼に行動する習慣が付いてしまっ…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

春が怖い私。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

あん

５人のママ〜あんブロ〜

いつかライブ参戦するために！

そろそろ暖かくなってきて仕事中にナイロンのジャンパー着てたら暑くて汗をかくから脱いでポロシャツだけで作業をしたいんやけど何せ指定の黒ズボンは黒っぽいズボンなら…

雛子

バツ②母ちゃんのホゲホゲブログ