自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
適応障害と自律神経失調症で休職中の私が日々考えたことや感じたことを書くブログです!
お買い物
爪・肌・髪を内側からケア!フットファースト新発売「おだしのプロテイン」登場
NHKのあさイチでも取り上げられた、健康と美容の鍵 タンパク質の重要性と、効果を最大化する摂取のコツ
札幌昨日は30度しかし本日は27度?と 続-編物ブ-ム<栄養補給は~茹で玉子で本物を探せ♪(笑)
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
タンパク質不足 ・ 背中をくっつける
【節約飯】2025年7月6日(日)
肉、魚、豆腐のタンパク質おかず。息子の学び
本当にタンパク質知ってますか?
プロテインパウダーって何のため?
肉なし晩ごはんとランチ
ゼラチンでエイジングケア
お手軽タンパク質のおかず3品
私は好きですブロッコリー
食
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タピオカドリンクで有名な「MeetFresh(鮮芋仙)」の黒蜜豆乳ソフトクリーム食べた!/横浜中華街
雑記
【ネスカフェ キャラメルマキアート】のポーションでアイス豆乳ラテ
夏の足音とアイスのはじまり。暑くなった千葉県。、
【話題沸騰】豆乳とアーモンドミルク、結局どっち?ELLE掲載記事から読み解く“選び方のコツ”
気づけば、豆乳がしっくりくる身体になってました
16時間ダイエッターのお昼ごはん
ぷるん?大豆の底力って本当にあるかも
なんてこった!パンナコッタ!
食べなきゃ損!【うま味たっぷり きのこの豆乳スープ】10分で作れる低カロリーレシピ!
アル中、初心に帰る↩️
「新鮮豆乳 通販 無添加 朝食 健康習慣 豆乳くらぶ」
ご案内くださったお店
【朝ごはん】カルディの台湾食材、たけのこクラッカー「冬筍餅」と、黒豆豆乳「黒豆奶」
引越しから得たもの
うつ病ブログ壊れてしまった心と、それでも続いていく日々 719
ケビン・コスナーおすすめアクション映画2選+α!!
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年7月】
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
今日はお休み 期日前・ミスド
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
ミスド ディズニースマイルコレクション
うつ病ブログ:「静かな崩壊の中で、私はまだここにいる」 718
おうちごはん・おやつ
作業所268日目、相変わらずの作業量
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
久石譲スタジオジブリコンサート
ユポ紙について聞いてみた
「ねぇ、誰に教わったの⁉」嘘のつき方まで父親似でした。
私のYouTube動画にお付き合いをお願いしいます。エイジ
どうしたことか、生理が3ヶ月来ていない…。
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
ひきこもって何が悪いのか?テル
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
NHK「超越ハピネス」の再放送があります
NHK「toi-toi」の感想
【寝たきり障害児育児】朝ごはんって面倒…。
夏の予定:課外・課外・課外・あと課外
次男の懇談。教室が親子喧嘩の現場と化す。
夏の熱中症対策に最適!サーモス水筒レビュー
この三連休に夫の三回忌を予定しています。
今週の目標達成率:20250719
遠野なぎこさん。他人事とは思えず心の奥の自分と重なる
うつ病ブログ壊れてしまった心と、それでも続いていく日々 719
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年7月】
アラフィフ女子の週末リトリート。神戸レディススパが最高すぎた
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
偏頭痛の悩み
うつ病ブログ:「静かな崩壊の中で、私はまだここにいる」 718
嫉妬の気持ちを減らして心の安定を図るヒント
自己肯定感とは
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
久石譲スタジオジブリコンサート
うつ病ブログ:日常に潜む地獄と、かすかな希望 717
あじさい見学と5、6月の不労所得
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