自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
うつになり仕事を失ったアラサー 心と向き合いながら社会復帰を目指しています
更年期11年目の気づきや怪我・病気・子育てからの学びを発信しています。
適応障害と自律神経失調症で休職中の私が日々考えたことや感じたことを書くブログです!
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