■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
断食やハードな運動不要!効果的なダイエット方法
痩せるとモテる?その真相に迫る!
”スレンドリンという、ダイエットサプリは、リポドリンエクストリームの代わりになるか?”
23kgの減量成功!リポドリンエクストリームでストレスなくダイエット
ダイエット中でも甘いものを楽しみたいと思うことは多いですが
#私のダイエット飯
効果があってほしいものはここで手に入る
健康診断の結果が悪いと感じたら
アラフォーの減量体験:リポドリンエクストリームで23kg減量
ダイエット中でも、リポドリンエクストリームですべて許される
痩せたので衣替えも嫌じゃない
最短で痩せる方法がある
私のリポドリンエクストリームによるダイエット成功について
男が考えるダイエット方法が女のものより優れている
サプリだけで89.1kg→86.9kg
スイーツタイム (381)・・・ オーツ麦のクッキー!
糖質制限スイーツ!(353)~ アロエチーヅケーキ!
本日の手作りおやつ! (152)・・・ クルミ入り黒ごま団子!
糖質制限スイーツ!(352)~ 久々チョコモナカ!
普段の食事(277)~ 豚ピー & ビーフカレー!
糖質制限スイーツ!(351)~ 大好きだったハーベスト!
スイーツタイム (380)・・・ プラントベースってSDGs?
【断酒再開】お酒は百害あって一利なし。肌の調子が悪すぎる!!
糖質制限スイーツ!(350)~ バタービスケット!
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第2弾… さてどーでしょ。
ヒドロキシエリートはリポドリンエクストリームの代わりになるか体験中
【子なし主婦】雨とメンタル不調と肩こりと。
本日の手作りおやつ! (151)・・・ クルミ味噌焼き餅!
糖質制限スイーツ!(349)~ グミも低糖質で!
普段の食事(276)~ 謎肉のオープンサンドとポターヂュ!
好天気を満喫中、投稿ご無沙汰してます
No.382 イタリア2024年「市販ジェラート♪その3 ALGIDA -アルジダ-」@イタリアのスーパー・バール・パスティッチェリアのお菓子♪@地元ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
ピーチの季節
寒く感じた1日
【新宿・上落合】ウサギノカフェ/ほっこり気持ちが癒される♡アットホームな隠れ家的お菓子屋さん
「サーティワンアイスクリーム」西中島店6/28オープン 場所紹介
天国みたい
No.381 イタリア2024年「市販ジェラート♪その2SAMMONTANA -サモンターナ-」@イタリアのスーパー・バール・パスティッチェリアのお菓子♪@地元ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
ミニカップ『抹茶&ブラウニー』
アイスクリームを食べたときの頭がキーンとする現象には名前がある
マウントデザートアイランドアイスクリーム安曇野店(安曇野市)
#本日のおうちごはん
目覚めてすぐに足がつった
【ゴディバ×ミニオン】チョコバナ~ナ!ショコリキサー・カップアイス(チョコバナナ味)発売、コラボ保冷バッグセットも【怪盗グルーのミニオン超変身 公開記念】
アイスクリーム
やや不安定が本格的な不安定になってしまった
鬱病自殺 338
子育てに等価交換は話にならん(変態ポエマーBBAが語る)
#本日のおうちごはん
作業所146日目、珍しく朝ごはん食べてから作業所へ
眩暈とメンタル不安定
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド312週目(6月16日~6月22日)
うつ病起き上がらない 337
登園拒否は誘導尋問で解決!(カワイイ我が子の扱い方)
ワクワクすれば光り輝くよ‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
母への不満が溜まりすぎてる
INFJの人が「怒ると怖い」と言われてしまう理由と対策
土日の疲れが残る夕飯(鬱妊婦撃沈)
雨の日はたくさん寝る日
自分の能力や実績を過小評価してしまう!?『インポスター症候群』
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)