緩んでホッとして我に還っていくわたしの記録
【アラフォー】ウォーキング4ヶ月目!ついに目標を達成できた♪
【家庭菜園】料理に使った豆苗の下の部分を土に植えてみた。
【ブログ】始めて3年半がたちました。試行錯誤をした末に思った事
【2025年】今年の目標・やりたい事リスト
【2024年】大晦日に振り返る!買ってよかったモノ&個人的ビッグニュースまとめ
【家庭菜園】パプリカをプランター栽培!2024年の収穫量は?~後編~
【アラフォー】ウォーキング3ヶ月目!体調不良で歩けず‥体調管理の対策を考える
【クリスマス】お菓子作り♪ココアとスプリンクルで作る手作りクッキーギフト
【家庭菜園】小カブのプランター栽培で去年の失敗を乗り越え、収穫量アップに挑戦!
【アラフォー】元ひきこもりが筋力アップを目指して!2ヵ月のゆるウォーキング記録
パンの成形動画を観たら、パン作り熱が再燃。引きこもりの面倒くさがり屋でもパンが作れた。参考レシピと共に過去を振り返る。
【家庭菜園】カブを作ったけど、放置したらミイラ化したよ。
【アラフォー】元ひきこもりがウォーキングとサイクリングで見つけた運動の魅力。
【アラフォー】ウォーキング開始から1ヶ月経過!運動のし過ぎで老けるって本当?
【アラフォー】公園ヨガと初のジム利用で筋肉アップを目指す!
休日のやることリストで注意しようと思うこと
国会議員を見て思うこと。“立派”ってなんだろう?
小さな願いをかなえるだけで、心がふわっと軽くなる。自己肯定感を育てるやさしい習慣
減量指導の達人に聞く、腸活も減量も同時に叶える方法
いつも他人を優先してしまうあなたへ〜アダルトチルドレンが自分を大切にする方法〜
顔のたるみがぐんぐん進む人の3つの共通点、ご存じですか?
想像以上のダメージ!痩せても老けて見える人って…
私のための「整った」1日
ポケットの中に、つぶやきを
知ってますか?5年後も体型維持していられる人の3つの共通点
こんな専門家の話は聞きたくない…と思った体験と教訓
ファンデで隠さなくても毛穴が気にならない人の秘密
VOGUEにも取り上げれるほど注目されているたんぱく質、すごいですね。
それって変じゃない?あなたは数字の矛盾に気づいてますか?
「努力は必ず報われる?」努力の結果以上に価値あるものがある
寛ぎすぎて。。。
体の感覚がわからない理由とは?~ トラウマと内受容感覚の関係をやさしく解説 ~
【お話会】崩れない安心の作り方
「深読みしすぎる自分はおかしいの?」と感じるあなたへ。考えすぎる理由とやさしい対処法
なんであの人、いつもマウント取ってくるの?~心の裏側にある“本当の気持ち”とは~
なんであの人、いつもマウント取ってくるの?心の裏側にある“本当の気持ち”とは
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの?~愛着と安心感の再構築~
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの?~愛着と安心感の再構築~
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
幸せとはなんだろう?〜本当の「わたし」と出会う旅〜
幸せとはなんだろう? 〜本当の「わたし」と出会う旅〜
探していたのは、安心できる自分の居場所だった♡
子どもの「五月病」の兆候と対応
【トラウマ】~不安を和らげ、安心できる感覚は、今からでも育てられる~
【神経系を育て直す】ずっと生きづらかったあなたへ ~安心できる感覚は、後からでも育てられる~
サラリーマン、月1タイムリープ中|第1話:誕生日ケーキと屋根の上
第86話 建巳 act.40 another,side story「陽はまた昇る」
『ママ友の光と闇』第1回 カフェでの涙 幼稚園のママ友関係が苦しい
湊かなえさん「C線上のアリア」にはまって
34.最後の刺客・根田太郎登場~不毛アパート全員集合!2
34.最後の刺客・根田太郎登場~不毛アパート全員集合!1
清掃夫は見た-?だけど、愛しき人々⑦
清掃夫は見た-?だけど、愛しき人々➇
清掃夫は見た-?だけど、愛しき人々➈
清掃夫は見た-?だけど、愛しき人々⑩
清掃夫は見た-?だけど、愛しき人々
”登山大名”と”荒城の月”
「陥穽 陸奥宗光の青春」
石原文学に挑戦した結果】湘南夫人 [ 石原 慎太郎 ]
すみません💦やりたいことが渋滞中で諸々滞っております!!
やっと現実世界に帰ってこれた
【AI武士が語る。】通説を斬る、脳科学で見る「効果的な勉強法」十の教え【18巻】
うつ日記地獄の毎日 660
うつ病になってからの今…今また崖から落とされてる気分
早めの英断と蕁麻疹
動けなくなった瞬間
うつ日記地獄の毎日 659
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年5月】
新著の推薦文
「7716forever」歌詞|楽曲解説
うつ日記地獄の毎日 658
新人さんがすぐ辞めちゃう職場に足りないもの|定着率アップのためにできること
気づかせて貰う事もまた有難い
AWAKE ALIVEオリジナル曲配信決定!
飼い主ダウンのため記事内容を変更してお届けいたします!m(_ _)m
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
親を許さなくてもいい。でも、あなたの人生はあなたのもの
反発したくなった時、私はこうしています
小さな願いをかなえるだけで、心がふわっと軽くなる。自己肯定感を育てるやさしい習慣
退職代行とメタ認知
小さな願いをかなえるだけで、心がふわっと軽くなる。自己肯定感を育てるやさしい習慣
いつも他人を優先してしまうあなたへ〜アダルトチルドレンが自分を大切にする方法〜
脳に影響を与える子ども時代の辛い体験
なぜか人のせいにしてしまう自分が嫌なときに
いつも他人を優先してしまうあなたへ〜アダルトチルドレンが自分を大切にする方法〜
楽しんではいけないと思ってた。アダルトチルドレンが“幸せ”を受け取るために必要なこと
気づかせて貰う事もまた有難い
楽しんではいけないと思ってた。アダルトチルドレンが“幸せ”を受け取るために必要なこと
心がブレては戻る
NOが言えないのは弱さじゃない。~人に流されず、自分の気持ちを伝えるために大切なこと~
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)