ストレス社会の中で発症してしまった「うつ病」の体験記、思いやノウハウなどを記します
私、壊れてたんだ。毒親育ちの私がはじめて過去と向き合えた瞬間
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
うつ病克服への道:実体験から学んだ「3つの手放すべきこと」完全ガイド
「~しなければならない」に縛られていませんか?心を楽にする考え方
鬱病とカウンセリング:希望の光を見つける旅
【病気やケガで仕事ができない】傷病手当金制度を活用しよう!
桜
精神科病棟の入院生活の1日
うつ病闘病記【僕は優しさを受け取らない失礼で不親切なやつだった】
CHATGPTと共にうつ病の7つのコラム法とセルフカウンセリングをやってみませんか?
うつ病とレム睡眠行動障害の関連性
不安障害と向き合う、飲み会中に発作が起こり途中で帰宅した話
うつ病とマグネシウムの関係
うつ病の寝たきりになった経験
年齢によって異なる、うつ病のリスクと対策
3分体操を朝晩
【メイバランスMini】と【アイソカル100】≪管理栄養士が徹底比較≫
メイバランスMICHITAS【特徴、口コミ、安く買うには】
メイバランスムースミックス【特徴、口コミ、安く買うには】
メイバランスソフトJelly【特徴、口コミ、安く買うには】
明治 明治メイバランスMICHITASカップ レモン風味
例え少しでも食べれる喜びって最高だよ!
食欲がありません
【JR九州ウォーキング】満員御礼!(株)明治も久光製薬も太っ腹
【モラタメ】明治 メイバランス MICHITAS(ミチタス)カップ 3種12本
義母が食事を摂らなくなった時
ご飯がめんどくさい
ゼリーの中から.......
入院2日目の朝
入院1日目の記録
どんどん日が高くなっていく時は楽しくて どんどん日が短くなっていく時は 少し寂しい
もやもやとしたら どうしてかなって考える
精神科通院日・デュファストン17ヶ月目
デイトレ!勝負の月!月100万を目指す!大丈夫?慌てる時間は過ぎている。空売りS高張り付き。
ブログのネタが思いつかないときは、心が揺れていないから
嫌なことを思い出したときにすべき7つの行動
スイングトレード 本 ランキング
競争至上主義の行き着く果て
マヤカシの世界と人生という名の綱渡り
今日も友だちと呼べる人は少なくて、私は健やかでコーヒーはアイス。
それでも丁寧に!新規顧客開拓 他支店応援 現場管理
デイトレ!勝負の月!月100万を目指す!トレンドの変化-受け入れないと殺意の塊を叩き付けられる。
デイトレ!勝負の月!月100万を目指す!感じた瞬間が切り時。逃した時は後悔の連続。
過度な防御は精神的にも波動的にも毒になる
この世は「持ちつ・持たれつ」であり、「やって・やられて」でもあります
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
うつ病の長期化と向き合う:諦めそうになった時に試したい「小さな工夫」
うつ病日記:時計の針が進まない部屋で 715
暑さで食欲が落ちているので食費が節約できてると思いきや、大して変わっていませんでした
片頭痛・胃腸の調子悪い
作業所266日目、腹部膨満感
精神科通院日・デュファストン17ヶ月目
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て④〜
緩~い健康診断
うつ病日記地獄― 静かなる沈没 714
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド367週目(7月6日~7月12日)
【支援の格差】「見捨て方にもバリエーションがある」
【支援の格差】「あの子は伸びそう、君は…うーん、現状維持で」
内側の核に触れる
冷凍庫が閉まらなくなった
NHK「toi-toi」の再放送の情報が出ました
「特別支援学校と高等特別支援学校、違いって何?」
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
最近は
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大きすぎるフェイスマスク、簡単にフィットする調整方法と毎日使えるフェイスマスクの紹介
次男(小6)の脳波検査
もしかして、検索してるの私だけ?療育手帳×大学進学
新聞紙を使った指先トレーニングの紹介(動画)
学校に行かなくても生きていけるよ。テル
J君と夢の大阪万博へ!EXPO2025チケット当選に大喜びした父の準備記録
「103万円の壁」は消えた。でも、心の壁はまだ高い。
宿題について考える
”シンガポール人の初恋の味”が販売された.MILO味のポンデリング現る
日本の塩職人たちへ現地取材:世界初塩漫画まはらじまMAHARAJIMA
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
不安やイライラが強いとき、意識を向けるべき場所とは? 〜心を整える体からのアプローチ〜
緩~い健康診断
話すだけのカウンセリングは効果がないと感じるあなたへ ― トラウマに必要な体へのアプローチ
内側の核に触れる
敵を作らないと、生きやすくなる― 自己否定とジャッジから自由になる心の整え方 ―
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自己否定を減らす方法|不安で自分を責めてしまうあなたへ
トラウマとの向き合い方が運命を変える ― 傷ついた心と、優しくつながる方法
食欲落ち気味
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
おつかいはプレッシャー
2025年 七夕
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには?
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