誰しも通り抜けてきた 切なくも 愛おしい時代 My Adolescence
うつ、パニック障害、偏頭痛、過敏性腸症候群、摂食障害などの不調の原因、それはトラウマだった!
これからの人生を前向きに 生きたいと思っています。 人間恐怖症でほとんど 外へ出られませんが、 克服していきたいです。 嘘をつく人が嫌いです。 離人症なとがあります。
地元・沖縄で、琉球神道(沖縄のシャーマニズム)を土台において、お仕事をさせて頂いています。ブログでは、ユタとして、そして、1人の生身のにんげんとして、日々感じ思ったことを、綴ってシェアしています。
最新の脳科学×心理学で自分の中に安心感を作る方法を、自らがうつ・パニック・原因不明の痛みで苦しんだ経験をもとに、どこよりもわかりやすくお伝えします。
発達障害・PTSDを抱えて生きてゆく
ASD当事者のドタバタな日常。二次障害で長く苦しみ、22歳で社会復帰をしたものの、色んなことが上手くいかなくて毎日奮闘中。
獣の強さに憧れるアダルトチルドレンのブログ。
埼玉県さいたま市で自死遺族の当事者だけで運営している自助グループ*コミュニティーです。 月一回の対面の集い、偶数月に一回のオンラインの集い、他、アートワークや散策会のイベントを定期的に開催中です。
自然動物大好きな鬱病PTSD持ちの主婦です。2017年冬念願の長野県へ移住しました。
幼少期から受けた激しい虐待によるトラウマを抱えた元ヤングケアラーが、「自分とは何なのか」を知るために「自分の中に存在する10以上の別人格」と行う交換日記です。
冠婚葬祭には可能なかぎり出席しない勇気をもつこと👌😊✨😁💖
自分を認めると生きやすさも他人を認めることも手に入るが、他人からの承認を待つ必要はないのです
楽しくなるまで趣味は自分に鞭を打ってでも強制的に繰り返し実践してみること👍😁😊✨💖
世代を超えた付き合いもたまには実行してみて自分にはない価値観に出会うこと😁👍😊✨👌
人が結果を出すのには時間がかかる❗だから一点集中して生きていくこと💖👍✨🌈
たまにはボランティア活動をしてお金ではない感謝という報酬をもらう日常を体験することの大切さ💖😊💖😁💖
自分史上最高に嫌いな人に対しても"いいところを探す"ことのたいせつさ😿😣😮💨👍💖
「私大丈夫!わかっていますから」は、全然大丈夫じゃない(^^;)
人生の被害者のまま、終わらないで!
「目標宣言」に夢中になっていたオレは、背後から近付いて来るもう一人の(略)
「目標宣言」しようと思ってたけど、前置き長すぎてできんかった。
ヤル気を期待しないでまずは行動してみること👍😁✨💖👌
したいことを楽しんでいると変化がやってくる
昨日風呂上りにパックしながら考えたこと=「やなことあってもメンチ切りたい」
究極のフレーズ「しかたないよね」を口ずさんで自分が傷つかないようにプロテクトしよう🙅♂️🙅♀️✨💖👍
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