不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
2020年8月10日に、主人を亡くしました。 検査入院から、13日目で、アッという間でした。 70歳になってわずか6日目でした。 色々してあげられなかった、これで良かったのか・と、悔いばかり残ります。
FTM、気分障害、睡眠障害です。カウンセリング、愚痴、家族の話など。 あとハンドメイドやってます。 基本的には備忘録でしかないです。
睡眠に特化したブログを運営しています! 枕や最新の睡眠グッズをはじめ、様々な商品を厳選して紹介しています! また、最近寝付きが悪い人の対策記事も沢山あります! 他にも睡眠の豆知識も沢山ご用意しています!
20数年単身赴任を続けてきました。この度家族の元に帰ることになりブログ名を一新。自らの出来事を日々思いつくままに綴ります。
寝付けない!夜中に何度も目が覚める!朝起きれない!体がだるい!イライラする!やる気が出ない!そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ?プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。
自分の家系は、「がん系」か「血管系」か、水分と睡眠の大切さ
新しい炭光☆が届いた・・・
4つのキャラと「私」という思い込み
Evernoteを使ってみた。情報整理術を極めて、腐ったおっさんを返上したい
脳の衰え感じる、 朝食 晩御飯
たまたま!神が創った”出来レース”
「脳の癖」
テレパシーの奴隷治験
長女、総合病院の脳神経外科にかかる
頭パーン🧠
【40代50代】メンタル脳から見る50代からの幸せな過ごし方
最近感じる悩み
[近日話題沸騰かも!]日本における棄民制度とその拷問(*`ΦwΦ′*三*ΦwΦ′*)
【生体工学】うんちの術とは?【クラッキング】
【テレパシー】中枢神経のクラックによる夢のコントロール
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
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