食べて魅力的なボディを作るダイエットブログ!プロのトレーナーが食材や簡単体操などを盛沢山に紹介♪
職歴学歴共に無しだが病気は山盛り、最新の診断名は「発達性トラウマ障害」。所謂毒親育ち、人生ツムツム、自殺未遂多数。恋人もパートナーもいない中、希死念慮の波をどうを乗り切るか。またはこの世を見捨てるか。自ら試行錯誤を重ねていきます。
今日はナゾだらけのダイエット飯(休肝日)
紀文の糖質0g麺でラーメンふう。野菜・肉マシ!
なんとか休肝日を守れた金曜日。
今日から反省しております(休肝日)
【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ
温玉と豆腐つくねのサラダ(セブンで朝買ってきた!)
夜ごはんは地味なごはんで、健康的に!!
紀文の糖質0g麺で焼きそばを作ってみた!
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
豚肩ロースの新玉煮のリメイクカレー(今日も休肝日)
星座別ダイエットに“ぷち”コース登場❣️
ホットお豆腐サラダ**何でもいいから腹を満たす。
相模屋のチンするチゲとキャベツ納豆**今日こそ反省メシ!
ダイエットするならこの時間帯に食べよ❗️
オンライン日のランチは、反省めし。
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