双極2型のすももです。2型糖尿病、椎間板ヘルニア持ちです。
音楽鑑賞のメリット【脳にいい】自分に優しいセルフケア
『心のザワザワがなくなる 比べない習慣』 玉置妙憂
自分を変える、日記を書く
イヤだと言ってはいけないのか ある集団の中で
聡子書店 2025/4
2025年注目のセルフケア:大人の女性が取り入れたい最新習慣
月経や更年期:女性特有の体調変化を理解して心と体をケアする方法
夜限定?オフィスワークのガチガチ肩こりに、とりあえずタイガーバーム
月経周期に合わせたセルフケアとリラックス方法:体と心のバランスを取るヒント
秋冬の季節の変わり目に気を付けたいメンタル&体のケア
にんにくのしょうゆ漬けがおいしくできた
ニンニクの丸焼きでストレス飛んでった
講座のご報告
人気講座に空きが出ました!!
テレビでも話題:MEGUMIの美容の本を買いました
うつ地獄日記 654
フェニックス・ジャーナル27巻31―一区切りの言葉
今週の目標達成率:20250510
一粒万倍日スペシャル
今日の地獄日記 653
詩音のギャラリーSUZURI
フェニックス・ジャーナル27巻30―神に反するものを認識する方法7
忘れた頃にご飯記事♪
やさしいだけじゃ続かない?介護職の見えないストレスと心を守る働き方
低気圧の所為にしておく
フェニックス・ジャーナル27巻29―神に反するものを認識する方法6
今日も少し楽だったよ 652
『双極性障害』と『双極性感情障害』の違いとは?原因・症状・治療から予防まで|アラ還ナースの解説
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猫とキンカチョウの
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あなたの周波数を変える手立て5選 周波数が上がる言霊5選
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【浦和エリア最安級】完全個室パーソナルジムRISINGの魅力と成約ポイント徹底解説
ネガティブと言わず否定的な感情と言うわけ
自分を癒すことからはじめます
【2025年】オンラインカウンセリングおすすめ比較ランキング10
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やっぱり変だった
人の目が氣になっていた――
「それぞれ違っていいんだよ」──あなたの感じ方を大切に
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの?~愛着と安心感の再構築~
真実の鐘 〜祈りと言の葉の詩〜
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