統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
20個くらい食べました。過食症の具体的な症状
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
過食はストレスからくる脳の命令
【40代ダイエット】過食した10月の食事と運動記録と過食の克服とは?
過食したい気持ちがやや薄まっている
痩せる理由と痩せない理由
コロナ後の嗅覚異常の件と、現在の断酒状況について
【摂食障害】夫がいない日は、余計に爆食したくなる
【断酒日記】飲むか、飲まないか?意志でコントロールなど不可能
【断酒日記】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
【断酒チャレンジ】一週間経過後の心境と、仲間と共有する大切さ
毎日過食ばかり。外食をすると周りの視線が気になる。
体重★目標をセンターに入れてやる気スイッチON!!!
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ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
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山本89歳・食事療法・令和7年5月7日の食事
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バーンアウト(燃え尽き症候群)より危険なボアアウト(退屈症候群)!
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真実の鐘 〜祈りと言の葉の詩〜
自分の「怖さ」や「緊張」を、まずは受け止める
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