71歳 分子栄養学に興味をもちベンゾ系の薬を減らせるかもと淡い期待を もちながら緩い糖質制限とタンパク質、鉄、メガビタミンで免疫力を アップし、健康で穏やかな日々を過ごしたい 介護予防の活動をしています
自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
春の自律神経ケア!季節の変わり目の不調を防ぐ方法
【複利を得る・その1】複利を得るために大切にすること
用語解説「肥満」とはなにか
必見!寿命を縮める3大悪習慣 健康と長寿を守る「3つ習慣」
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アンチエイジングと美容の強い味方!かぼちゃに含まれる栄養・ビタミンA、C、E 老化防止
すごい!納豆の種類と栄養価 より効果を高める食材
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健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
用語解説「血糖値の急上昇」とはなにか
気持ちよく眠りたい
朝起きてから寝る直前までカフェラテを飲んでいましたが、一部デカフェ(カフェインレス)に置き換えました
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
不眠症、適応障害 再治療 現在
ぐっすり眠れていますか?漢方と栄養で考える「質の良い睡眠」~隠れた原因『夜間低血糖』とは?~
うつ病日記:眠れません~メンタルクリニック通院
筆文字アートお道具③【紙】
睡眠障害、ついにお薬の力を借りることに…
薬には頼りたくない
用語解説「入眠困難」とはなにか
ばーか、サービストークだって
プレゼント製作にチャレンジしてみます!
不眠症とは、『眠れない病気ではなく、眠れないことを気に病む病気』である
あなたが眠れなくなる理由
心療内科1年待ち 病んでる人多い
プライムセールの前にプライム会員登録を更新
Amazon prime(アマゾンプライム)改悪!実質値上げ!改悪の理由
薬屋のひとりごと アニメ第3期制作決定!!ヽ(=´▽`=)ノ
【2025年】Amazon Tours日本開始!千葉みなと物流拠点を無料見学する方法
【Amazon飲料サマーセール】開催中!お得すぎる7日間を見逃すな!
おかいもの〜Amazonさん2
おかいもの〜Amazonさん
今日の断捨離とAmazonでのこと
ポストの鍵を壊された
「明日の朝には届く」が当たり前に?Amazonの翌日配達全国展開で変わる私たちの生活
任天堂がAmazonからNintendo Switch 2など自社製品を撤去
【強い味方】江部松商事 ガス圧力式無浸漬炊飯器 無浸炊 GPC-40 レビュー|浸水不要で即炊飯!山小屋でもふっくら炊けるプロ仕様
【空港の目利きが選んだ逸品】羽田産直セレクションをレビュー|北海道グルメが全国へ!
【自動調理で家事革命】Generic インテリジェントデュアル圧力炊飯器|3L容量・多機能タッチパネルで毎日のご飯が変わる!
【幻の味を食卓に】九州お取り寄せ本舗をレビュー|地元民も唸るプレミアムグルメとは?
うつ病でひきこもりなので、参議院選挙(2025年)の投票に行くか迷う
~お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)~
~お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)~
整理整頓して貰った大量のおやつ・気難しいインコさん
長かった1週間
ガジュゾウのうつ病再発日記 復職⑨ 自分の名前に縛られる生き方をやめてみる
初めてのサロン
夏だからイエローにしてみました
うつ地獄日記 ― 壊れた時計の中で 705
うつ病生活保護受給者の公共料金【2025年5月分】
「今日」のわたし〜同じ花なんて、ひとつもない
水分が足らない
呼吸器内科通院日・薬剤師に頭痛について相談
働けない人に価値はあるのか?――鬱と”生産性信仰”を乗り越えるために
うつ地獄から立ち直るにはを考えてみた 704
7/6お題に参加します。
発達障害・精神障害であっても、絶対に仕事はするべきだ。
1➕(−10)=♾️無限大 エイジ
「横にはなりたい、でも寝たくない」三男の一言に涙が出た
【発達障害当事者のリアル】「支援先を変えたけど同じだった」
【発達障害】「支援員は優しいけど、私のしんどさは伝わらない」
ASDとADHD エイジ
長兄の“嘘”と父の怒り
【作業療法士が解説】乳幼児の発達と感覚統合ってなに?親子で知りたい基礎知識とサポート法
【自己表現シリーズ①】
【自閉症と成長】かんしゃくを乗り越えた息子の変化と親の想い
NHKラジオ第1で4月に放送された発達障害関連の再放送があります
重度知的障害児の我が子にハマったおもちゃ
次男の成長③1人で通院する
年相応に年齢を重ねている事実。
長かった1週間
これもたぶん実生8年生(くらい)の黒松くん
今週の目標達成率:20250705
暑中見舞いポストカード
うつ地獄日記 ― 壊れた時計の中で 705
【発達障害当事者のリアル】「支援員は親切なのに、俺のしんどさは伝わらない」
【発達障害当事者のリアル】「支援先を変えたけど同じだった」
「今日」のわたし〜同じ花なんて、ひとつもない
”★学歴詐称、公職選挙法違反、冤罪・・・”
うつ地獄から立ち直るにはを考えてみた 704
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑨〜
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離【2025年7月】
うつ地獄日記 ― 静かなる崩壊のなかで 703
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑧〜
うつ地獄日記 ― 目覚めない朝の中で 702
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