■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
アスペルガー▲夫とHSP妻の相性
大荒れの月曜日~とりつかれちゃった?魔法の扉 第5章 ユーレイの傾向と対策について…21
百足
お選挙
同系統
スピリチュアルジャーニーは直線的ではない-学びの循環
密かな楽しみ ひとり晩酌【50代一人暮らしの日常】
50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ
どうだか分からない話
小学生、体調不良で欠席した日|HSPママは気持ちもお金も余裕はゼロ
「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方
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トラウマになるのは健康な証拠
何回目ぇ~
ポイント利用から考える
【縄跳びダイエット】“5分”でも驚きの効果!効く理由・消費カロリー・やり方まとめ|誰でもできる脂肪燃焼トレーニング
【時短ダイエット】ジムも時間も不要!階段ダッシュ5分で実感する衝撃の脂肪燃焼力
お試しオートミールごはん
体重ちょっとだけ増えた。下の娘からこたつが送られてきた。ご飯はえびのアヒージョ
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月13日】
機内食を変更してみた
7/14 スナックをナッツに置き換え
頑張らないダイエット時代|高カカオチョコで無理なく痩せた話
ダイエット14日目 落ち込むことはあるけれど
【ながら運動ダイエット】器具も時間も不要!5分で実感する脂肪燃焼ルーティン
本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
ダイエット12日目 久々にお菓子作り
ダイエット13日目 ライオンズ夏祭り
言い訳ばかりで遺憾!
夏のダイエットメニュー
目標の計画倒れ、努力不足とは限らない
話すだけのカウンセリングは効果がないと感じるあなたへ ― トラウマに必要な体へのアプローチ
結局、自分の身体と対話できたもん勝ち
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
社会に繋がっていく力は、きっと育っている
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて
トラウマ解放・時間をかけよう
トラウマと怒りの感情 殺人事件が起きちゃう その2
トラウマと怒りの感情・殺人事件が起きちゃう その1
言葉が見つからないとき
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
自分の“正しさ”に、そっと向き合ってみる
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
棚の上のぼた餅が食べたいなら、食べたいと言おう!~サポートを終えて
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ 最終回)
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その13)
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その12)
きもちあんしん @ 保護犬活動(ドヤ顔のチワワ その11)
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その10)
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ 去勢手術編 その9)
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ 更なる試練編 その8)
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その7)
摂食障害 ほどほどを超える理由@α
愛されたい思いと食べることの関係
ただただ美しい♪
私の記録(11/22)+後半は自衛してね
きもちあんしん @ 保護犬活動(イングリッシュブルドッグ その7)
きもちあんしん @ 保護犬活動(イングリッシュブルドッグ その5)
きもちあんしん @ 保護犬活動(イングリッシュブルドッグ その3)
片頭痛・胃腸の調子悪い
作業所266日目、腹部膨満感
精神科通院日・デュファストン17ヶ月目
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て④〜
緩~い健康診断
うつ病日記地獄― 静かなる沈没 714
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド367週目(7月6日~7月12日)
【支援の格差】「見捨て方にもバリエーションがある」
【支援の格差】「あの子は伸びそう、君は…うーん、現状維持で」
内側の核に触れる
冷凍庫が閉まらなくなった
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て③〜
断捨離が「あの頃の私」を救ってくれたお話。
今週の購入品 ドンキ
姪と過ごした日
もしかして、検索してるの私だけ?療育手帳×大学進学
新聞紙を使った指先トレーニングの紹介(動画)
学校に行かなくても生きていけるよ。テル
J君と夢の大阪万博へ!EXPO2025チケット当選に大喜びした父の準備記録
「103万円の壁」は消えた。でも、心の壁はまだ高い。
宿題について考える
”シンガポール人の初恋の味”が販売された.MILO味のポンデリング現る
日本の塩職人たちへ現地取材:世界初塩漫画まはらじまMAHARAJIMA
長男の面会。
送迎ルートに猿とイノシシ、ガソリンは3日で消える
【支援の格差】「見捨て方にもバリエーションがある」
【支援の格差】「あの子は伸びそう、君は…うーん、現状維持で」
自宅の古いパソコンから新しいパソコンへデータ移行できました。
冷凍庫が閉まらなくなった
「高校決めてるから」三男、母の話すら聞かず即終了
「何度片付けても、また元通り」
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て④〜
今週の目標達成率:20250713
緩~い健康診断
結局、自分の身体と対話できたもん勝ち
うつ病日記地獄― 静かなる沈没 714
【支援の格差】「見捨て方にもバリエーションがある」
【支援の格差】「あの子は伸びそう、君は…うーん、現状維持で」
文豪はみんな、うつ 岩波明
内側の核に触れる
ブログのネタが思いつかないときは、心が揺れていないから
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て③〜
イワシデの取り木を外します
罪悪感に苦しむのはなぜ?それは自分のやさしさの証かもしれません
うつ地獄日記 ― 対話:沈黙の中の声 713
長男の面会。
ボクのツイートが歩き出した日。800人の町で起こる不思議な伝播
統合失調症 錯視を強く知覚@東
チャーハン200袋分の時を越えて、ボクはFXという修行の洞窟に入門した
長男のモグモグ毛繕いタイム
「読まれてない」って言いながら、なんだかんだフォロワー増えてる話
就労A46週目終わり-ビールが内臓に染み渡る-
大雨後の涼しい朝
寝る前に飲むもの(その他雑記
第3章~①【パートナーの心理変化〜リウマチ〜】第11話
長男とスマホ①
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
統失診断精度91.7%AI開発@F
2025年07月 ちょっとしたFX日記
「もう少し見られるかと…」と呟く日記とボクの転居記録帳
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)