■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
アダルトチルドレン、10年間の過食嘔吐と非嘔吐過食を卒業、生きづらさを手放し楽ちん幸せになれた方法
妊娠→出産しても摂食障害。主に過食嘔吐で、15年目。→完治\(^^)/
#本日のおうちごはん あさり・にんじん・玉ねぎ入りチヂミ
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん カレイの干物とバター醤油コーン炊き込みご飯
#本日のおうちごはん ハッシュドブロッコリー
[おかずは3品!]チラ見されても恥ずかしくないお弁当の作り方🍱
【家事初心者さん向け・Part1】洗い物は少なく!時短で楽なハンバーグの作り方🔰
【家事初心者さん向け・Part2】適当すぎるカレーの作り方🔰
おつまみにも♪トースターで簡単!厚揚げのマヨ豆板醤焼き
#本日のおうちごはん 手抜き朝ごパン
菜の花うかぶ~春の納豆味噌汁 (レシピ)
#本日のおうちごはん 煮付け(カレイ)
#本日のおうちごはん キャベツ・えのきの焼き飯
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
∞ 家政婦が作る、トースターで簡単ステーキレシピ #本日のおうちごはん
インスタのダイエットレシピは犬の餌
【黒猫ネロちゃん】小屋をお引越ししました。
【ご支援のお礼】ご寄付をありがとうございます!
【猫にも必要】"自分だけ"のパーソナルスペース
【譲渡会のご報告】クロちゃん卒業?来週予約が入りました。
【今日は譲渡会】白黒コンビとクロちゃん
【座敷猫たちの日常】もはや動けないおかーさん(笑)
【毎日平和に暮らしています】黒猫ネロちゃん保護から1ヶ月
【保護して1週間経過】チョビとキジロの現況
【幸せ便り】チャチャくん改め、ことくん近況
【猫部屋からこんにちは】シェルターで過ごすみにゃ様
【TNRに終わりはあるのか】まだ若猫キジシロ男子がいるのです
【譲渡会ご報告】茶トラのチャチャくん、保護猫卒業です✨
【今日は譲渡会】クロちゃん&オセロとチャチャくん
【新たな憂鬱】まだ新しい猫がいたなんて
【不妊手術の2匹】帰ってきました
情報量が多い
ADHD甥中学入学から1ヶ月も経たずにやらかす
様々な症状と様々な病名と薬、もう「さよなら」しましょう!
作業所124日目、障害福祉サービス受給者証の更新
産婦人科通院日・子宮筋腫の定期検査
遊ぶ金欲しさに…
【うつ病の義母】予定より早く退院
予約変更〜
マイペースで生きるしかないな。周囲の方にご迷惑をおかけしてすみません。
ボクのうつ病早く治したいな 277
自身に満ちた自分になる"たった一つの方法"とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
レシピ通りでも思う通りに出来ないとストレス
続けている節約方法
天気が悪い日の仕事
うつ病:COVID-19 mRNAワクチンによる障害報告のレビュー
情報量が多い
ADHD甥中学入学から1ヶ月も経たずにやらかす
様々な症状と様々な病名と薬、もう「さよなら」しましょう!
予想の遥か上の金額だった(汗)
残念だけど、おめでとうございます♪
泣きそうになった担任からの言葉
障害児が地域の学校にいくと色々ある
作業所124日目、障害福祉サービス受給者証の更新
産婦人科通院日・子宮筋腫の定期検査
頼もしい娘の言葉
#93 支援級の連絡帳事情
1日で3回した自己紹介。懇談会×懇談会×懇談会。きょうだい児&自閉症育児小1。
「私は悪くない!」という方の論理的構造 はやて君のお話し
死んだ夫を諦めたくないけど居ないことに馴染んできてしまった。
レシピ通りでも思う通りに出来ないとストレス
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