社会不安障害(SAD,対人恐怖症)を克服した体験談を中心に,心理学,HSP,メンタルケア,自己啓発,おすすめ紹介など,『心の健康』と『日々の暮らし』に役立つ情報を発信するラボです。#あがり症 #ひきこもり
30代女性。毒親、虐待、自殺未遂、向精神薬依存から立ちなおり、対人恐怖をカウンセリングで治療中。
社会不安障害、社交不安障害、SADなどと呼ばれる呪いにかかってしまった勇者の物語。
「正社員」に拘り、仕事の正確性に拘り、バリバリ働いていたはずでした。 ある日、就寝時に突然の大汗・震え・吐き気・めまい…と一気に症状が。 不安障害でした。過去にもパニック障害経験。今後の生き方を模索しています。
「君たちはどう生きるか」僕の人生観を変えた名書
【もう頑張らなくていい】“置かれた場所”じゃなくて、“咲ける場所”を探していい
人とうまくやれない自分が嫌いなあなたへ
『人生の勝者は捨てている』 加藤諦三
【劇的変化】今の人生を変えたいなら付き合う人を変えよう!その理由と実践ステップ
言い訳ばかりで遺憾!
パート先で欠勤した翌日に言われたこと
『「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました』 川嵜昌子
「気滞」をほどき、自然に身をまかせる心へ。―あなたらしい親密さのために
50代からの人間関係リセット術~余白のある距離。
【自分の心を守る】不誠実な人の近くにいると、私が嫌われる不思議
言葉を変えれば人生が変わる!言葉のパワーを知ろう!
職場だけじゃない!?仕事の価値観から知る、昭和と令和の新しいコミュニケーション“理解し合うために必要な姿勢”とは
職場に、常に【嫌いな人】がいる人
何歳になっても人間関係のストレスから卒業できない
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【巨大出費に怯える夏】15年目の恐怖とLDK対策
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LCC専用ターミナル?/大阪万博旅①ー②【202506】
再びの仙台空港を味わう/大阪万博旅①ー①【202506】
ババンババンバンバンパイア
我が家の夏のお弁当事情
12週間チャレンジ第1回10週目の反省と11週目(目標)
ある日突然、痛み出す歯の恐怖!
ブログ初心者から中級者まで役立つ実践記事のまとめリンク集
万博から帰る時の待ち時間【202506】
夏のトラブルお肌を防ぐために!便利グッズでメイクブラシも清潔に<PR含>
ラストポチ!10店舗完走「お買い物マラソン」&やっぱりビタミンCのサプリはこれに戻りました<PR含>
肥大していく夫の腹に危機感!
万博パビリオン☆セネガル【202506】
万博パビリオン☆バーラト【202506】
40歳からの不妊治療 2回目の受診日(検査)について
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年7月】
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
今日はお休み 期日前・ミスド
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
ミスド ディズニースマイルコレクション
うつ病ブログ:「静かな崩壊の中で、私はまだここにいる」 718
おうちごはん・おやつ
作業所268日目、相変わらずの作業量
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
久石譲スタジオジブリコンサート
自分のものを自分で片付けない弟・おやつ
作業所267日目、強い眠気
旦那様精神科受診 2024年11月30日
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
ひきこもって何が悪いのか?テル
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
NHK「超越ハピネス」の再放送があります
NHK「toi-toi」の感想
【寝たきり障害児育児】朝ごはんって面倒…。
夏の予定:課外・課外・課外・あと課外
次男の懇談。教室が親子喧嘩の現場と化す。
夏の熱中症対策に最適!サーモス水筒レビュー
この三連休に夫の三回忌を予定しています。
突然の大雨と長男(中2)
ポツンと一軒家、今すぐ住みたい。切実に。
他者との関わり方は学校で学んだ テル
おうちごはん・おやつ
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年7月】
アラフィフ女子の週末リトリート。神戸レディススパが最高すぎた
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
偏頭痛の悩み
うつ病ブログ:「静かな崩壊の中で、私はまだここにいる」 718
嫉妬の気持ちを減らして心の安定を図るヒント
自己肯定感とは
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
久石譲スタジオジブリコンサート
うつ病ブログ:日常に潜む地獄と、かすかな希望 717
あじさい見学と5、6月の不労所得
”⭐️⭐️イザヤの預言”
音楽が溢れていた90年代の私を もう一度‥
うつ病ブログ ― 終わりなき闇の中で言葉を紡ぐ 716
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