今日も池袋まで、リハビリに行きました。朝も午前5時半には目覚め、5種類のリハビリ体操、30セット、頑張ってやりました。中山式快癒器もやって、アイスコーヒーも作…
関東オフ会グループ(すきゾ!PureLight混合) 100人突破
関東オフ会グループ(すきゾ!PureLight混合)が100名を超えた。 最近は誰かしらが企画してオフ会の頻度は高くなった。 昔は、僕が出張に行くたびに各地でオフ会を開いて、規模も小さかったけど、その努力が報われたのか理想的な雰囲気になって
忙しくなりそうです(;゚д゚)ゴクリ… 近況早出残業して、定時に帰りました🏠 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊ルテインサプリ💊酢大さじ…
明日、医療保護入院から任意入院に切り替わります。明日で最後の電気治療.(ECT)、何度やっても怖さは変わりません……。オペ室で全身麻酔です。目覚めた時の吐...
今日は雨だから作業所には行かなかった。 明日も雨らしいから、たぶん作業所には行けない。 今日は朝からゲームをしてたけど、 まぁ、いつも通りだ。 スプラ3を中心…
いつもご覧頂き、ありがとうございます 15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実…
貧乏な家庭に生まれ育った。が、自分のことを不幸だとは思わない。心の底から落ち込んだことがない。あるいは、忘れてしまっているのかも。少年時代の実家は貧乏だった。両親は自営業で衣料の仕上げを生業としていた。簡単に言えば、あらかじめ縫製された服を店頭に並
気圧のせいか、何もかにもめんどくさくて困ってます>< 料理も面倒でどうしようかってなってる所。切るのもめんどくさい💦 今日は取り敢えず、切るところまで頑張りましょうか💦 ツイキャスと言うものをやっているのですが、こういうダウナーな時に限って
入院闘病記(閉鎖病棟) オナニーを強要してくる謎の声 第2話
翌朝、保護室の鉄の扉が開く金属音で、僕は目を覚ました。 昨日、僕をこの部屋へ連れてきてくれた、看護師の山下徹さんが、部屋
私の声は届いているのだろうか。 友は私を忘れたか。 私の声はどこへ行くのか。 誰も答えを教えてくれない。 私の言葉に力はあるのか。 誰も私に応えてくれない。 私はどこで、何をなすべきなのか。 いつまでこの苦痛は続くのか。 どうか誰か教えてほ
Yumeです。昨夜は、寝付きが悪かったです。やっと寝付けたと思ったら、汗だくで目が覚めました。暑いわけでもないのに、汗ダラダラ。更年期のホットフラッシュでしょ…
こんにちは! 今日は集団検診でした。長い間健康に気を付け、「太らないように」というのを意識した生活を送ってきました。今日はじめて指摘されて驚いたのが痩せの数値。どうやら痩せ気味~痩せすぎらしく完全に盲点でした。16時間の断食が想定以上に効きすぎてるみたい。自分としては運動して筋トレして食事制限して断食して、相当健康的な状態だと思っていた。 今日を境にオートファジーの自己流ルールを少し緩めます。朝ごはんを少しだけ増やそうと思う。小麦は体に悪いから、スムージーに加え白米に卵か納豆ぐらいにしようかなと。 今思うと健康的に痩せるというのは食べる量を減らして運動して自分としては取り組みやすかったけど、健…
今日は水泳教室でした。背泳ぎでした。私は足の関節が硬いので平泳ぎがむくようです。終わっておにぎりを食べてコーヒーを飲んで今の時間です。昨日から健康管理のアプリを使い始めました。気休めに。3連休なのですがひまですねー-。今から歩きにいってきます。散歩ですね。散歩とかと思うかもしれませんが意外と馬鹿にできないのです。体に溜まった毒素のようなものが抜けてスッキリするのです。あー--すっとしたという感じです。水泳も似たような感じです。部屋に長くいると毒がたまるのです。精神的に行き詰った感じになってしまうのです。外の空気で浄化するのです。職場もにたようなものかもしれません。時としてどうしょうもないですが。もう一つくらいチャンネルが欲しいですね。歩きながら考えます。散歩で浄化
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。職場の建物内で雨漏りがあったのですが発見してすぐに上司に報告したほうが良かったのに雨で自分の服が結構濡れてしまっていて仕事ももう間もなく終わる時間帯だったためなのかす
こんにちは、お久しぶりです。先日、「ALONE TOGETHER」という本を読了しました。新書ではないのですが、借りて読みました。あらすじとしては、14歳の中…
母は認知症、父は手癖が悪いし大嘘つきで何かを隠してる。実家、化かしあい合戦になる模様。どっちが正しいのか私と妹では判断つかなくなってきた。母は妄想と現実がごっ…
こんにちはー今日は中の上くらいのお天気ですねと、いうセリフで思い出すのが、ドラえもんのマンガ「好きでたまらニャい」という話面白いよ。ドラえもんが恋をしてしまう…
用事はこれで終わりです。 柵の工事の契約書にサインしました。 ネットで申し込み現在審査中です。審査が通ればローン額が融資されます。あとは待つのみです。 30分…
最新研究「痩せ」は危ない(1)痩せ形女性に肥満者と同様の特徴日刊ゲンダイに2024/5/21に掲載された記事です。「やせ」の中に、「やせメタボ」と呼ばれるよう…
H氏からの挑戦状。これが出来なければアタイは何も出来ないだろう・・・
いつまでも馬鹿だと思うなよ? 雑談 言われたことはすぐに出来ない、何か訊かれると変なことを答える、作業は遅いし、いつまでも考えていて全く先に進まない・・・。 「だってアタイ統失だもん!」って言ってしまえば、全ての不都合に対して「可愛そうだけれど頑張っているアタイ」感を出すことが出来る。 20歳を過ぎてから様々な統失の方と交流してきたが、気をつけてきたことが幾つかある。まずは「お互いの傷を舐め合う事は止めような」だ。他にも、障害者だからと言ってあらゆることを他者にやってもらうというスタンスは避ける、出来ない理由を病気のせいにしない、調子が悪くてしんどくても楽しそうに働く、などなど。 多くの精神障…
今朝はくもり空です。明日まで自宅療養なのでお仕事はお休みです。今は忙しい時期なので出社した時のことを考えると恐ろしいですが仕方ありません。コロナとわかってからずっと自分の部屋で過ごしています。一日中家にいるのが久しぶりすぎて出かけないと意外と一日が長く感じられて新鮮でした。私にとって外に出かけられないことは思っていたより苦痛ではなくてそれよりも誰とも会話しないことの方がしんどいです。なんてことのないおしゃべりがしたくなります。こんなに自分が誰かと話がしたいと思うとは予想していなくてちょっと驚きです。時間だけはあるので休暇をもらったと思ってのんびり過ごそうと思います。今週もやっていきます。
最近、重い時が多いね~~ 私だけか??? げんなりしちゃう。 あと、他の人も言っていたけど、 広告!!!! びみょーにエロいんよ。 最初はスルーできていたのだけど、 だんだんむかついてきた~💢 わざわざ、服やら靴の広告をクリックして、 そういう広告を出させようとしているの...
放送が終わってからだいぶ経ちましたが、葬送のフリーレンをやっと見終わりました。 すごくおもしろかったです。 魔法が使える世界ってあこがれますね。 魔法とか…
松山に来て2か月半が過ぎました。新しい場所ではじめてかかる歯医者さんは、ドキドキしますが、来週に歯科予約をしました。 今回は歯科検診と、クリーニングをお願いし…
5月27日 月曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは長野県 野沢の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー🍋うっめえ〜 😄 チャーリー🐈⬛猫次郎…
マラソン大会に参加してきました。5キロ27分台でした。まずまずの成績だと思います。これから秋に向けて10キロに出るので走る距離を伸ばしていきたいです。 それと今回、フルに出たい気持ちが強くなりました。どんな世界が見え待っているか楽しみです。...
明日は、健康診断なので激しい運動は控えた。 マラソン大会前最後の練習機会だったかなと思ってしまった。 というか11日からなにもやってないやん。 なんだろうな・…
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