過食と戦って付き合って生き残って、突然寛解して戸惑いまくり、摂食障害の謎が解けました。
■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
食いしん坊な主婦の毎日。ダイエットと健康、家族と自分。今や摂食障害は自分の一部です。日々試行錯誤中。
拒食症→非嘔吐過食症になって12年。克服目指してもがき中!
統失でもデザインや食と心のケア等の仕事しており、関連情報が主。
摂食障害者のエッセイマンガとドラマの感想や食べたい物を記事にしてます。
痩せたい、理由なんてもう分からないけれど、痩せていたい…拒食症専業主婦のブログです。
摂食障害になり、その後出会ったパン作りにはまり、「どこにも売ってないパン」を心がけて手ごねで作ってます。
自助グループ参加20年以上の中で聴き続けた、1000名を超える当事者体験談をデータベースに、やさしい自分と向き合う方法を中心に、あなたに合わせた、完全個別の徹底した回復サポートを致します
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第3弾… 増えたのか…?
4ヶ月で7キロ体重が減り10%体脂肪率が減った方法
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第2弾… 春なんだよねぇ…。
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第1弾?… なかなか増えないとは…。
Fit Boxing 3が発売になったばかりだが、Fit Boxing 2で本気でダイエットしてみた。
結果報告~ ナニが何だかダイエット(1400kcal??) 第2弾… 生きてるんですかね?
結果報告~ ナニが何だかダイエット(1400kcal??) 第1弾… 生きてましたか?
毎朝の体重チェックで、食事と運動のバランスを考えている。
ダイエット記録9/15&体重公開&体脂肪率公開
結果報告~ 超諦めダイエット(1320kcal) 第1弾… そろそろハラ括るかぁ。
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第4弾… アツはナツいねぇ。
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第3弾… ニンゲン諦めも肝心…。
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第2弾… さてどーでしょ。
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第1弾… ナカナカ厳し。
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