うつ病（鬱病）ブログ村 過去記事

心も身体も・・・

一昨日は1日自然豊かな場所でゆっくりしてきてその際少しウォーキングをしでもほんの少しでただの移動であまり運動とは言えないのかもしれないがなんだかここのところ太りすぎている上に肝臓がなにかしら悪くなってしまっていてそのせいか右目だけ異常に涙が流れ続けているしそれに先々週あたりから汗かくと尿臭くなってきて目の方は先月眼科で肝臓の影響だと言われたが汗が尿臭いのはネットで調べたらストレスや疲労によるものら...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

雨の新年度

今日から4月、新年度ですね。 いきなりの雨模様。というか今週の天気すごいなこれ菜種梅雨どころではなく普通に梅雨の天気じゃないですか何度も書くけど、やはり春は不…

Opal-023

日々雑記

【実は微妙？】SOELU（ソエル）の口コミ・評判｜イマイチな点も正直に紹介

【大丈夫、やまない雨はない！】では、SOELUユーザーの私が基本情報や口コミ・評判などを詳しく紹介します。SOELUは、おうちで手軽にレッスン受け放題を楽しめる人気のオンラインヨガ。良かった点だけでなくイマイチな点も正直にお伝えするので、始めるか迷っている方はぜひチェックしてくださいね！

やっちゃそ

大丈夫、やまない雨はない！

今日から4月(˶'ᵕ'˶ )︎ 〜春スキー2024 前編〜

おはようござる(｡-人-｡)さて先月末の話しになりますが、※昨日と一昨日の話しやんけヾ(▼ﾍ▼；)w年に1度の恒例？行事春スキーへ行ってまいりました目的地の…

Hiroki

侍ダーヒロ記

★高いサプリを少しでも安く★

すでに5年くらい続けてるかな？分子栄養医学実践専用サプリって高濃度で高品質だから高いのは当たり前なんだけどこの厳しい経済状況でなかなか実践するのはキツいと思う…

ままこ

うつ病専門栄養カウンセラーのブログ

本年度の始まりの朝……

翌檜(あすなろ)です。 今日から4月です。 新年度の始まりです。  週末は結局寝倒してグダグダしてだけして過ごしました。 音楽(ジャズ)を聴いた以外は殆ど何…

翌檜(あすなろ)

世界が灰色に見える

走ってはいけません

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tanntann

うつ病10年目のナース日記

模試に向けて

こんばんは。 みめいです。 医者になりたいと思い、Fラン大学に通うお馬鹿な私がatama＋っていうAIの教材を使って勉強しはじめて早4ヶ月。 このまま行けば合格できる！という気持ちと、これで本当に間に合うの？って言う気持ちがせめぎ合っています。 私の試算では、平日に新しいところを2〜3時間やればなんとか11月末にすべての範囲を終えられるのですが、うまく行くのでしょうか？ でも、なんとか終わらせる以外に道はありません。 現状は11月から始めて、英語は共通テスト8割ラインまで仕上げました。 数学は数学2の3分の1まで進めています。 化学と物理はほんの少しだけ。 6月2日に駿台記述模試があるので、そ…

みめい

性別不合の福祉系大学生、みめいのメンヘラ日記

2024年3月 花粉症の季節

今年も花粉の季節ですね。 自動車学校の教習中にくしゃみを連発して、教官から心配されました。 まだ第二段階の途中ですが、5月頃には本免の試験に受かっていたいです。 明日は4月1日。 自分も社会人になって丸5年立つことになります。 今年、転職したばかりなのでまだ1年生としてやってます。 新社会人の方は体調崩さず、のびのび働いてほしいです。(後輩がそうできるように頑張ります)

Yasuhiko

ザッキロク

3月も終わり

今日で3月も終わりです。 食費は4万3000円で予算より1万円ほどオーバーしました。 この約1万円はサプリ購入費用なので、スーパーなどで買った日常食品分は3万 チョイで収まっています。 今年の目標である毎月3万円貯金は達成出来ました。 恐らく、自動車税の支払いの月（クレカで6月支払い）は出来ないでしょう。 あと、財形貯蓄の解約の手続きはしましたので、（給料天引きだから）毎月 2万円手取が増えますが、NISAのク…

サトリ

うつリズム

春爛漫

只今、22:45なり現在、家におります。まずは風景写真から天気も良かったので、新調したカメラの試し撮りも兼ねて、昭和記念公園へ。暖かいというよりは暑い（笑笑っているどころじゃなくて、ちょっとシンドかったけれど、時々、吹く風の心地よさこういう感覚は冬では味わえないな…と一人納得。持ち歩いてみて、初めてわかるカメラの重さずっしりとした感じがこれまで使ってきたカメラと違って重厚感があるそして、色々と慣れない（...

ラスカルっ

ラスカルっな日々

3月24日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月24日（日）の目覚めの記録です。 ほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

おりかりお

お気楽極楽ときどき地獄で迷走中

バイク練：固定ローラー

昼ローラー。流し。朝からピアノの練習4時間（泣）…。覚えが悪くて全然進まん…泣。

みや〜ん

COCOROのままに...

一進一退。

エルベ嬢と飲みに行った日は良い方向に行っていると思ったのにな…。昨日みたいに1日を通してということはなかったので良かったのだが、今朝は目が覚めたら死にそうなほど鬱だった。 まず、何で生きて目が覚めるんだと思う。思ったほど眠れなくて眠い。仕事のEメールなんてなくて宣伝のEメールを削除するだけなのに、Eメールのチェックを想像して辛くなる。三重苦だと思った。 あまりに鬱が酷くて他人に頼らずにいられない。幸い、訪問看護の月曜日の担当の看護師さんが今日の電話当番だというので電話をしてみる。とりあえず午前中は休みましょう、午後は、今晩、眠れなくなるから眠らないで気分転換をしてと言われる。 Andoroid…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

久々にガチギレしたこと

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…

パリコ

うつ病徒然日記

2024年3月のダイエット成果

今回のダイエットの成果を！！ 簡単に言いますと太りました 数値にして2kgほど増えました・・・ 何が原因かわからな・・・ 最近は毎日アイスとか食べていますがそれが原因かもしれないですw チョコバッキー美味しいんですよ！ 初めて食べましたが感動するほど美味しくて！！ ドラックストアでアイス半額で買って帰ってきたのですが、もしかしたらそれが原因かも・・・？w

けんけん

多動性障害者、鬱日記（趣味）

野球は始まったけれど、

明日から新年度ですか。。2024年度か、、無駄に長く生きたものだなぁ。父親が病死してからもうすぐ30年。父がいない人生の方がはるかに長くなった。大嫌いな父だったけど。一昨日あたりから急に春というか初夏のような陽気でした。桜の満開まであと数日と言っ

canapp

人生谷あり底あり

ガチャ：SPY×FAMILYアーニャとボンドがいっぱい！あそーと：A賞攻略

今日は、最寄り駅戸塚のトツカーナにあるガチャコーナーに行きました。ここに来るたびに毎回これをチェックしています。SPY×FAMILYアーニャとボンドがいっぱい！あそーとこのあそーとシリーズは色々出ているけど、A賞はただポーズを変えて出している感じですね。A賞欲しいな～と思っていたものの、出るまで回すほどの熱量はない。そこで、A賞が近くまで下りてくるまで、じっくり待っていました。ガチャ機を覗いてみると、2回目に...

るりおかか

るりおかかの気まぐれブログ

あー、びっくり！

木曜日に自宅戻ったばかりでしたが土曜日からまた実家に行っていました。で、さっき実家から自宅に戻ったんだけど。なんとっ！！実家にスマホを忘れて来たっ！！父の車で…

碧乃

アラフォー女の独り言

母の足をまじまじと見て高齢者やと実感した

昨夜、私が二階の猫たちのお世話中に階下からドターンという音が聞こえ慌てて降りて様子を見るとばあちゃん（母上）が目をキョトキョトしながら中腰で立ち上がろうとして…

雛子

バツ②母ちゃんのホゲホゲブログ

3月終了

こんばんは！こめりです🍙 3月も今日で終わり。 昨年は、丁度今の職場に就職する手前で有意義だった無職期間を振り返っていた様子。 www.komeriii.net 環境変化が苦手な私は、3・4・5月は昔から特に試練の時だったりする。 見えない先の事への緊張感や不安で、体に余計な力が入っているし 精神的にもぴりぴりしがちで、なかなか気が休まらない。 昨年も、新しい環境が始まるからやっぱり今と同じような心持ちだったんだろうな。 今日は、新生活が始まるというタイミングだったので大好きな映画「マイ・インターン」を観た。何度観てるか分からない程観たけど、やっぱり好きだと毎回思う。 私も、ベンみたいな懐深く…

komeri

うつ病非正規雇用こめびより

早期退職して1年経過した感想

桜の季節になり、私が早期退職してから1年が経過した。 tudanumax.hatenablog.com tudanumax.hatenablog.com 写真は1年前に最終の勤務地の通勤経路の途中で撮影したもの。 桜を見ていると、以前の勤務先で癌で亡くなった先輩を思い出す。体調不良で会社を休みがちだったが、1人で職場の敷地で咲いていた桜を観ている姿を偶然見かけたことがあった。先輩もこれが見納めになるかもしれないと覚悟されていたのかもしれない。 私が早期退職した最大の理由は、健康でいられるうちに、会社に縛られる生活から自分を解放して、自分のやりたい生活を送るということにあった。この1年色々あった…

tudanumax

50代早期退職者tudanumax の日記

壊れた心

今日は久しぶりに出かけてました。 すっごく暑くなりましたね。  最近大腸検査、癒着で死んで、、、検査しかも全部できず。。 金曜は胃カメラ、、死ぬほど痛くてのど…

MASA

安全牌がない

●「交流文化祭」2日目

本日も晴天で、朝から「焼きそば」を焼きました。 今日はお手伝いの人も少なく、キャベツを切り、粉末ソース・液体ソースをセットし、麺をほぐし、出来上がりのパック詰…

hajime

うつ病を克服した整体師のブログ　−今を生きる−

気負わずに。一時一時を過ごす。

今日は一日休み。 細かいやることの消化をしながら丸一日休んでいた。 なんでもない時間を過ごすことができて満足だ。 合間で読書やゲームなど、自分のやりたいことができた。 三月も今日で終わる。 二月に引き続き、やることが詰まっていた。 四月からは名実ともに住職となる。 責任と気概を持って取り組みたい。 周りの力も借りながら、自立していければと思う。 この先は気負うことなく、目の前のことをこなしていきたい。 懸念事項を案ずることをやめ、将来懸念事項に取り組んでいるであろうその時の自分に任せてしまうのも一つだ。 一時一時を過ごしていきたい。

えんぴー

躁鬱の随に。

入院生活: 疲れている

6 時起床. 朝の鬱は無いが, 心の疲れは相変わらずである. 気力が湧かない. 何もする気にならない. いくら寝ても疲れている. 昼間はずっと寝て過ごす. 食事以外は何もしなかった. 夕食は魚のつけ焼きとご飯. 体のだるさが抜けない. 布団に入って休む.

底彦

ていへんかけるたかさわるに

足のそわそわ

右足が貧乏ゆすりみたいな動きをします。ラツーダの副作用かと思ってラツーダを止めたのに足の貧乏ゆすりが止まらないから薬のせいではないと言われました。何が原因かは…

日々草

日々草のブログ

入院時の根っこの原因

   私の人生の大きな一つとなった令和元年1月30日。母が亡くなった日。 ＊＊＊  その後、4月から8月まで入院。この時の地獄のような日々。 「ひとりでは居ら…

のんのん

のんのん隊員のゆっくり下宿日記

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、3月31日です。66.5Kgです、やったぁ!

うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

やっちゃえ日産（は？）

花菜です。辞めると決めてたら、やること満載で。若干のグロッキー気味です🥴社長には会ってません。って言うかいなかった。事前連絡してたんだけどなー…。や。もう良い…

花菜

天国に一番チカイ場所 〜本屋さんうつ病になる

苦しみのあとになにがあるのか 253

苦しみが支配する一日──。 うつ病の闇の中で、その答えを模索する日々が続いています。 今日もまた、その苦悩に立ち向かう一日でした。 目が覚めると、体中に重りが乗っているような感覚がありました。 布団から出ることさえ、困難でした。 何が起きたのか、理由もわからないまま、ただ押しつぶされそうな重さが私を襲いました。 仕事に行く気力も、何もかもが失われていました。 ただベッドに横たわって時間だけが過ぎていきました。 外の世界がどんなに美しくても、私の心には届かず、ただ虚無感が広がるばかりでした。 過去の記憶や未来への期待も、すべてが無力化されているように感じられました。 友人や家族からの連絡も、取る…

わっす

KIZUNA

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド300週目（3月24日～3月30日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。300週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

不調の3月

完全にブログを書かない状態になっていた。不調の3月だった。精神と眩暈。今年まだ3か月で有給を使いすぎているというより、休みすぎているのが気になる。休みすぎを気にされている気がするのが気になる……という感じ。来月からは休まずに行きたいけど、まだ眩暈が完全に治っていない。土日はなるべく外出か、何かに時間を使いたい。勉強したいけど、まだ何が良いか決まらず。この極端にやる気がないのは病気なのか何なのか。...

とも

幸せを感じたい

あれ、「ホームドア」じゃなくて「ホーム柵」でしたっけ。

昨夜はおかげさまでよく寝られました。でも朝4時に起きてしまったので、もうちょっと寝たかったというかこんな時間にすでに眠くなってきたというか…。さて、通院しているクリニックの地下鉄の最寄り駅に今年の1月中旬か下旬に、ホーム柵が設置されました。ホーム柵、昨年12月から準備に取り掛かっていたようなのですが結局、歳を跨いでの完成となりました。12月に撮った画像はこちら。（画像は全てクリックで大きくなります）...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

レクサプロを中止しました。

Yumeです。昨日から、「レクサプロ」を中止しました。心身ともに体調は良いし、早朝覚醒しても日中に眠くなる事なく動けます。とても良い事なのですが、これは「躁」…

Yume

心のゴミ箱

2024年3月25日週結果

今週の決済結果をまとめておきたいと思います。 【トラリピ】 2024年3月25日：+521円 2024年3月26日：+514円 2024年3月27日：0円 2024年3月28日：+832円 2024年3月29日：+1,035円 マネースクエアで口座開設 【松井証券自動売買】 2024年3月25日：+678円 2024年3月26日：+899円 2024年3月27日：+710円 2024年3月28日：+3,198円 2024年3月29日：+1,990円 ＞＞ FX口座開設はこちら ＜＜ 【DMM FX】 2024年3月25日：0円 2024年3月26日：0円 2024年3月27日：0円 2024年…

たぬ吉

３３歳でうつ病を発症し、無職になりました。

3月23日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月23日（土）の目覚め時間の記録です。 今回もほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

おりかりお

お気楽極楽ときどき地獄で迷走中

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」 【外食】

食べ放題だとどうしても似たような食材やメニューがありがち 最近はそのあたりがずれているお店が気になっています 今回は以前動画で見て気になっていたお店「表参道茶屋」さんに行ってきました 今回の記事は2024年3月29日に訪問した内容になります

はいみっくす

ウツるセカイ 変わる未来

全般的に、ビタミンDやカルシウムのサプリメントを摂取しても何の効果も得られず、死亡率が低下するこ

全般的に、ビタミンDやカルシウムのサプリメントを摂取しても何の効果も得られず、死亡率が低下することもなかった  ビタミンDとカルシウムのサプリメントは効果なし…

ToshiJapon

ベンゾを飲ませまくって、全く治せないどころか、かえって悪化させても金だけは取る精神科医

【年度末／新年度】この時期は毎年毎年、嫌いです。なぜなら・・・・・。

3/31 NEW!! こんにちは。今日は俺が嫌いなこの時期について書きますね。何かと理由があって、一年中嫌いなんですが、今の【年度末／新年度】の時期は特に嫌いなんです。その理由は、 ・学校などが春休みで街が賑やかで人が多い ・桜とかで盛り上がっているのが嫌い ・入学や入社とか新生活を始められる人が嫌い ・開業医はいいけど雇われ医者は変わるのが嫌い ・漠然と何か世間に躍動感があって嫌い ・新生活とか世...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

しゃあない

おはようございます。なんか久しぶり。ずっと余裕がなくて、珍しく仕事ばっかしてた（笑）やっとの休みで、今は床屋さんで順番待ち。さすがに混んでる。この前平日に行くチャンスあったけど、やはり疲れてて、休みたくて、面倒で。あの時行

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

本家

過去記事 昨日は嬉しいニュースが飛び込んできてHAPPY！ 〇〇（孫）ちゃんの写真が送られてきて保存。 かわいぃ。かわいぃ。 娘と長男にも転送。 恥ずかしがりやの長男から次男にお祝いLINE来たとか。 娘はまだ寝ていて（だいたい昼起き）起きた後で送ったみたい。 前夫から実家の庭の桜が咲いたと写メ送られてきて…。 ウォーキング中で次男の電話に気づかず、生まれたことを知らなかったみたい。 孫の名前も知らずで…。 何と読むん？って聞いてきた。（笑） 私は意地悪したくないから教えてあげた。 前夫も超嬉しかったみたいで。 お嫁ちゃんのお母さんが、「赤ちゃんは日々成長するから、何のおかまいもできないけど、…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

2024年3月30日(土)

今日の空今日は母親と「阿里山 三方原店」へランチへ行きました食べた物はランチラーメンセット ¥750台湾ラーメン牛肉飯その後「ヤタローアウトレットストアー」へ…

楓

晴れ 時々うつ

太宰、幾三、尊富士 （再寛解中）

110年ぶりの新入幕優勝を果たした尊富士。よーぐ、けっぱった！ 太宰治、吉幾三...

八代まき

がんばりません！

無職中の収入公開

どうも、お久しぶりです。たぬ吉です。 生活費・貯蓄は人それぞれ違うと思いますが、自分の現在の収入源をまとめておきたいと思います。 ＜目次＞ 米ドル外貨預金 らくらくFX積立 ビットコイン積み立て 新NISA iDeCo（現在運用中止中） 50万円から始めるスワップ投資 トラリピ 松井証券自動売買 ロボットアドバイザー 米国債（Direxionデイリー20年超米国債ブル3倍ETF）TMF投資 一口馬主 仕事・農業をしようかと検討中 運用結果 ＜収入源＞ 米ドル外貨預金 SBI証券の積立FXを使用しています。 5万円入金し、毎日1ドルづつ購入していっています。 現在は目立った値動き無しです(笑) …

たぬ吉

３３歳でうつ病を発症し、無職になりました。

ショパン「前奏曲集」

お題「この曲、心がささくれてる時に聴くと良いよ！」 私が「耳があって本当に良かった」と思わせたのは、ショパンの前奏曲です。非常に短い24の曲+隠された曲2つからなる曲集です。夏の暑い日に冷たいシャワーを浴びてすっきりするような、そんな快感に包まれます。 全ての曲が、どことなく京都の納涼床のせせらぎを思い起こすような、謎に日本チックな曲です。ショパンは日本に来たことがあるのではないか、と思わせられます（もちろん来日したという記録はありませんが）。あえて言うなら京都の貴船の川の流れのような曲ばかりです。 おススメの曲は、まずは7番を聞いてみて下さい。必ず知っている曲ですから。この曲がCMに使われて…

kizishiro

空の青にも海の藍にも染まず漂う

実家、会社に行く

土曜 鬱度65％鬱があったが、16時頃には起きられた。3ヶ月ぶりに、おいしいパン屋に行き夕食を買いました。それから実家に行き、メOカリで売れた壺🏺を取りに行き…

チューリップ

チューリップのブログ

#食べてみたい桜の新商品 および余談

新商品ではないけど、自分がよく通ってる和菓子屋さんの春限定で売られてる桜道明寺と桜餅。参考画像貼ります。（参考画像、ネットからの借り物です）そこの和菓子屋さん…

Opal-023

日々雑記

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年3月5週（3/24～3/30）

体重と体脂肪率 家族のためにある食べ放題を提案していったのが金曜日 土曜日に一気に大増量・・・ここまで増えるのは想定外 暖かくなってきたので、減らしやすくなるかなぁと 来週は頑張ります

はいみっくす

ウツるセカイ 変わる未来

1カ月リハビリ報告会

リハビリ報告会

はたけ（＾ω＾）さん

畑の月夜〜うつ病の症状とリハビリ