こんばんは!なんででしょうね~今日は過食衝動ではなく確信犯的過食。「過食する!!」って自分に宣言して美味しいと思わないのに詰め込みたい一心で食べてしまいました…
今回は地上からは見えなかったものの半影月食ということで、いつもの満月とはちょっと違った雰囲気のフィールドの中、常連のみなさまがお集まりくださいました。皆さんそれぞれの歩みの中で、課題に真摯に取り組まれているご様子はいつもながらに励まされるものがあります。常連のみなさまでしたので、月ごとのエネルギー状態の変化などつぶさに拝見させていただいていますが、その努力の形跡が確かに見られて、素晴らしいと思いました。最後に恒例の地球のヒーリングを皆さんと行っていきましたが、激動の時代、生きとし生けるものが安らかでありますように、とお祈りを捧げて行きました。今回も、みなさまとともに有意義なひと時を創造できましたこと、心より感謝申し上げます。【ご感想】**************今回は家の事情であまり集中出来ず、他の参加者...満月のオンライン瞑想会(3/25)ご感想
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチの平野ふみです。 はじめましての方はよろしければこちらを↓ ↓ ↓平野 ふみってこんな人 もっと詳し…
明日 (3月30日) はメンタルクリニック受診日 ということで、そのための準備をしているわけですが 『主治医の診察時に参考にするメモ類』 はまとまったものの 『臨床心理士とのカウンセリング時に参考にするメモ類』 がなかなかまとまらずに困っております。 簡単にまとめると、...
小林製薬の紅麹による健康被害が大きな話題を呼んでいます。こちらの2chのスレ動画ではいろいろと好き勝手なことを言っていますが、実際にニュースになり現在4人死亡し、100名弱が入院中だそうです。今回問題に上がったものは全て小林製薬のサプリ3商品、紅麴コレステヘルプ
今日は軽めに趣味の話でも。私はあまり趣味と言えるものが無かったのですが、コロナが始まったころから家庭菜園を始め、今では結構はまりまくりです。笑本当は庭があれば良いのですが、都内の住宅故そんなスペースもなく、代わりにベランダや屋上にここぞとばかりにプランターを並べて色々な野菜や果樹を育てています。観賞用の草木も好きですけれど、収獲して食べられた方が後々まで楽しいので、やっぱり食べられる野菜や果物が中心です。狭いプランターでも、工夫すれば結構色々作れるもので、今では20種類以上になりました。ほとんどを種から育てているのですが、土を良い状態にしてあげるのに色々工夫します。ホームセンターで培養土を買ってくれば早いのですが、我が家では古い土をコンポストして再生させているので、それが結構面白いサプライズを生んでくれま...どんな土にどんな種を蒔くのか
こんばんは!ここ何日かバタバタしていたのと身体がダルくて起きているのが辛かったりで撃沈してました多分、更年期障害の一種だと思いますが。で、過食もやらかし放題で…
義実家が近いのはストレス大?旦那の実家近くに住むのが辛い理由&上手く距離を取る方法
悩めるママ 義実家が近いのがストレス・・・ 旦那の実家近くに住むのが辛い! 上手く距離を取る方法はない? 義実家が近いと、子どもの面倒を見てもらえたりご飯を持ってきてくれたり 便利で助かる反面、ス
以前にコレは狂うわという記事で統合失調症の幻聴についての動画をあげたりしたのですが。今回は幻聴については特に語られないのですが、実際にどういう感じに現実を勘違いしてしまうのか、そんなことにフォーカスしたような描写をしている動画です。ホントに働いていたと思
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチの平野ふみです。 はじめましての方はよろしければこちらを↓ ↓ ↓平野 ふみってこんな人 もっと詳し…
他人から自分のことを悪く言われるのはとても不愉快に感じる一方で、自分に対しては自虐が癖になっている人がいます。私自身もまだそういうところが全くなくなったわけではないのですが、普段から自分を大切にしようと思いつつ、いざ自分の価値を認めるとか、愛を受け取るとかいう場面になると、途端に落ち着かなくなるということがすごくありました。つまり、尊厳のない自分、大したことのない自分、ダメな自分で居たくはないはずなのに、そういう自分でいることにどこか落ち着いてしまっているのです。ダメな自分なんだから、悪く言われるのも仕方がない、愛されないのも当然だ、できないもの自分の努力が足りないから、などなど、様々な理想とは違う自分であっても、だからこそ傷つかずに済むというか、傷が浅く済むわけです。そうやって、あらかじめ傷つかないよう...今この瞬間に満ちてくるもの
母が60歳で卵巣癌になり69歳で亡くなっている。癌家系で短命ときているので、60を過ぎた頃から 何となく人生も終わりに近づいているんだと自覚し始めている。酔いどれるんのるんと申します。サプリ大変なことになっていますね。死亡者が2名ですか?るんも色々なサプリを飲んでいるので 少々ドキッとしました。コレステロールを下げるサプリや脂肪燃焼すると言われるサプリやら そろそろ 整理して飲まないと考えていた矢先のニ...
義実家との疎遠のきっかけは何?罪悪感を感じる時の対処法や疎遠を解消する方法を解説!
悩めるママ 義実家との疎遠のきっかけは、何だったかな・・・? お付き合いしていないことに罪悪感を感じる。 疎遠の状態を解消する方法はある? 結婚当初は円満だったのに少しずつ義実家と疎遠になってしま
今日は久々に 好天に恵まれた一日 となりそうな感じ。 気持ちの良い朝を迎えましたが、やや強めの 眠気 に悩まされております。 ここしばらくは 10~11時間 くらい布団に入っている日が多く、 夜中に目が覚めたあとの再入眠も比較的スムーズ なのですが ・起床時刻が予定より...
リキッドデスという商品がアメリカで売れているそうです。ただの水なんですけど、一缶で250円くらいとか。面白い商品ですよネ。ただの水を250円ってのは暴利に一見思えてしまいますが、アメリカでは物価的に同じくらいの量の水は大体同じくらいか少し高いくらいの値段なんじ
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