幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
あなたがそこに振り回されることはないんじゃない?
「感情」を受け止めて…自分の「気持ち」に向き合うことで見えるもの
あの出来事が頭から離れないのはなぜ?
【認知の歪み】「行きすぎた一般化」に囚われると?思い込みがもたらす影響と改善方法
悩み続けても答えは出ないんです。気づいてました?
「嫌なこと」なら毎日がんばれちゃう現代人
今あなたに起こっている問題は必然ですから大丈夫
許せなかった日
『朝令暮改(ちょうれいぼかい)』という言葉がありますね
他者がいるから、悩みは生まれる。
無料の個別相談枠を使ってみませんか?
『災いのもと』を、そもそも作らない
あなたが「なぜかムダに忙しい」理由
脳の若返りに「脳トレをする必要はまったくありません!」
「相手の気持ちはわからない」という大前提。人はコロコロ変わりますよ
【2025年】オンラインカウンセリングおすすめ比較ランキング10
他人と比べて苦しくなったとき、思い出してほしいこと
子供が心を解き放つ、あなたに出来るたった一つの事
「足りない世界」に生きていると気づいた私
五次元と覚醒、その前に知るべき“3つの現実”
カウンセラー・コーチ起業メリット5選!
誰かの何気ない一言に傷つく、そんな時は?
自己紹介
ただ資格を取るだけではダメ?成功する人の“資格の選び方”
無料「オンラインメンタルヘルスケアシステム」を心理士が紹介
開業・独立に必要なのは“覚悟”と“分析”。夢で終わらせないために。
助けてもらえる人と、もらえない人の決定的な違いとは?
もう無理しないで。本当のあなたの声を、私が聴きます──安心して話せるセッションはこちら
自己肯定感が低くて怒る10のタイプ|アンガーマネジメントの視点から
不登校の支援をする前に知っておくこと|不登校の回復の5つのプロセス
ご先祖様に◯◯しちゃってませんか?
〇〇がない世界①
今日も少し楽だったよ 652
どーーーーーしても仕事に行きたくない日ってあるよね| それって怠け癖?
『双極性障害』と『双極性感情障害』の違いとは?原因・症状・治療から予防まで|アラ還ナースの解説
おうちごはん
作業所239日目、暑い・寝不足
母の日フライング
歪んだ猫。
今日もうつ病地獄 651
「今日は、自分にやさしくする日」 💖今日のハッピースピリチュアル
精神疾患(うつ病・適応障害・パニック障害・広場恐怖症)は、まさにコップの中の水?
おうちごはん
バーンアウト(燃え尽き症候群)より危険なボアアウト(退屈症候群)!
作業所238日目、ゴールデンウィーク明け・お給料
ネガティブと言わず否定的な感情と言うわけ
自分を癒すことからはじめます
【2025年】オンラインカウンセリングおすすめ比較ランキング10
共感してもらっていないあなたへ
大切にされたことがないあなたへ
やっぱり変だった
人の目が氣になっていた――
「それぞれ違っていいんだよ」──あなたの感じ方を大切に
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの?~愛着と安心感の再構築~
真実の鐘 〜祈りと言の葉の詩〜
自分の「怖さ」や「緊張」を、まずは受け止める
【ご入会】関西からお越し下さった30代のお客様(^^)
「3分でできるうつ解消法」でお悩みの方へ
聞いてみた(*^^*) ハーモニーのロゴマーク
神様のお知らせを知る方法
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)