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“自分を生きたい”毒親育ち・アダルトチルドレンが、自立して自由に生きる方法を発信。幸せになろう！

表向きでは不要なのに湧き出てしまう思いや考察。 自分を暴き、宥める作業。避難所。

アメリカ在住13年目。自分がアダルトチルドレンかもしれない？って疑い初めて5年。毒親育ちで負った傷は、大分良くなってきました。私自身を使って実験して、試してきた、有効なメソッドなど、みなさんにシェアしています。

不幸だった人生は自分のせいだと思って心に蓋をしていましたが、少しずつ心の蓋を開け、人にも話せるようになった事で自分を責める事が段々となくなっていき、心が満たされるようになりました。これまでの事、思っていた事や思っている事を書いていきます。

見た目には幸せそうでも、常に自分感がなくて生き辛い。その原因はアダルトチルドレンでした。100%回復ツールと今までの経験で、生き辛さを抱えている方にに寄り添います。

いろいろな情報をおしらせします。

「子育て」「自分探し」「自分再発見」「介護突入」50代の徒然ブログ 幸せな第2の人生への道のり

毒親育ちの30代女。非嘔吐過食、下剤乱用。7年間の無職引きこもりからA型事業所で就労予定。

HSS型HSPで、アダルトチルドレンでもある花子です。 ややこしい自分自身のことを知り、生きやすくなる方法を模索中です。 日常の悩みや気付きなどHSEの『彼くん』のことも交えながらご紹介している日記ブログです。

一年後の北海道旅行のために車の免許を取得しました。 しかし旅行は実現しませんでした。 その経緯を記事にしています。

50歳目前の男性です。この度、別居の道を選びバツ2寸前…です。貯金も乏しい中、でもそうするしか無かった背景や今の生活を綴ったブログです。妻のASDが表面化してから私の人生は大きく変わりました。カサンドラ症候群を経て再び自分を取り戻します。