睡眠に悩みを持つ人達に、様々な不眠対策のための生活習慣やアイテムを紹介するブログです。
自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
#今日のひとことブログ 小指の思い出と10億円
家計簿と塩化マグネシウム
解毒で心がけていること
体調不良を良くする方法
塩化マグネシウムをお風呂へ入れると、、、、、
美のミネラル『鎂』 マグネシウム は マグネシウムパウダー で ※ おすすめ は エプソムソルトじゃなく 塩化マグネシウム
塩化マグネシウムの入浴剤 アクアギフト
エプソムソルトの効果(アトピー、ダイエット、白髪まで?)注意点するべきこと
塩化マグネシウム風呂の効果・効能!デメリットや危険はある?【アトピーの痒み】
自宅風呂でアトピーにも効く「にがり温浴」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.154
塩化マグネシウム 使い道
【マグネシウムオイルを自作】白髪予防と肌のハリアップ
踏み台踏み外して、肋骨痛めて、不調なワタシ!治す方法とミニ植木鉢のワイヤーリメイクを考えてる!
マグネシウムは必須の栄養素
不眠に関するニュースや調べ物メモのまとめ
人生すら変える【自律神経のすごい力】
きのうのお月さまほんのり、じんわり、ふんわり
眠る準備・休む技術
発達性トラウマと運動(2)
発達性トラウマと運動(1)
自律神経をコントロール!交感神経と副交感神経の活用と生活習慣の整え方
子どもの睡眠時間は足りていますか~体内時計の不調から起こる、起立性調節障害は不登校の原因にもなります
おひさしぶりにひどい迷走神経反射(*꒦ິ⌓꒦ີ)(対応策と予防方法)
Use it, or Lose it
不眠が改善出来るか「スーパーライザー(近赤外線治療器)」について調べる
人は「安心感」がないと生きていけない
自然治癒力と関係の深い背側迷走神経複合体
交感神経と副交感神経のリズム心拍でわかる。スマートウォッチ心拍数あてにならない??
夏バテからの秋バテ、倦怠感の原因は自律神経と栄養失調かも
お題「なんだか眠れないでも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法」ワタシの場合
2024.04.30「高校二年生・初懇談」
地味にストレスになること
息子が会社を辞めました④(仕事がない?)
気になる校長人事と学校経営
個別より集団より少人数が合う?他害が減ってきた。 自閉症育児小1。
長所でもある行動力は、実は不安ベース
直感でポチッた本に、まさかの事実が・・・!!!
「お母さん」から「ばぁば」になった母
共感 & 感情移入しやすい私だから、気づいた裏側・・・
自分の性格、しんどいな・・・
毎朝、不登校になりたい次男との攻防戦は続く…。
誤ってシャワーを出して頭から冷水浴びる
知的障がいの長さんの成長の話⑩(幼稚園編)
知的障がいの長さんの成長の話⑨(幼稚園編)
自転車通学の長男が怪我をしてしまいました。
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