自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
二度目の人生における健康的な食生活 48~生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 5
二度目の人生における健康的な食生活 46~生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 3
夏の疲れに!快眠に!モーニングステーキの朝定食♪
【幸せホルモン】 作るのを助ける食材は? 【セロトニン】
眠りは「肌・体・心」が整う最高のメンテナンスタイム
【効率栄養】幸せホルモン「セロトニン」には大豆製品と乳製品🫘🧀
加糖飲料と人工甘味料は腎臓病リスクを増やす
本「疲れない大百科」の感想とシルクパジャマ
タコさんの優しげな表情
日本とフランス こんなに違う・眠れないときの対処法
ホルモン・生体リズムで身体を整える時間の使い方についてまとめてみた3撰…φ(..)メモメモ
幸せを呼ぶ食材!気分がどんよりしているならセロトニンを増やす3つの食材をチェックしよう
クルミが睡眠の質改善に役立つ話
マグロの皮からコラーゲンを抽出した睡眠サポートサプリ「オレは熟睡す」
【寝る前の「ハチミツ」で睡眠の質向上!】血糖値が上がると眠くなるのはなぜ?
睦月もぐもぐ(2025)〜その2
【快勝が一転…なんとか逃げ切る】ベイスターズvsスワローズ4/12
もし監督が別の人だったらとまで考えた、マダックス達成の小川に2安打
ヤクルトに延長10回サヨナラ負け、ハーン3失点より痛かった勝負弱さ
牛乳を持ってきてください⑤
センター122 3月のこまつがわ杯集計
じょうしょう
長崎旅行の記録~出島の湯 ドーミーイン長崎新地中華街に泊ってみて~
リアルBL~興味津々な奥様達~
ディアス、オープン戦初ホームラン
森友哉、脇腹痛で開幕絶望
オープン戦2試合連続完封負け、投手にまた報われない低得点バイアス植え付けるつもり?
【入院めし】手術翌日の朝ごはん!8枚切り食パン2枚!
しみじみ使った入浴剤
タイトルが思いつかない…珍しく。
エプソムソルト効果スピリチュアルで運気と波動を浄化しよう
毎日のお風呂が変わる《ぽかぽか温浴習慣》
夜中に足がつる、冷房による冷えはエプソムソルトの入浴剤で解決
口コミ・評判を全て盛り込んだエプソムソルトティールズの効果とは?
【40代50代】春はエプソムソルト入浴剤で極上のリラックスタイム♪
最近のストレス解消法
いつもの暮らしはカラダにやさしい
スーパーセール購入品レポ(エプソムソルト)
FROマグネシウムフレークス*レポる
秋の入浴方法
エプソムソルトで快便に
美のミネラル『鎂』 マグネシウム は クロライドエプソムソルト で ※ 硫酸マグネシウム より 塩化マグネシウム
前々から気になっていたエプソムソルトを買ってみた
今日の松かさリン君 と リン君のお友達をお迎えししたら・・・・・(悲)
今朝の松かさリン君。
2025/04/18また送ってだって(^◇^;)
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
今日のうつ病日記 631
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年4月】
毎日友達と釣りに行くADHD甥
作業所322日目、気温差が激しい
読書:仕事のモヤモヤに効く キャリアブレイクという選択肢 / 北野貴大
手の平はセンサー
うつ病だった丸岡いずみ,南果歩@ス
2025/04/17買い物行こうかやめとくか…
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
ケージから出たがらないインコさんと添い寝したがる姪
親子の逆転「産んでくれてありがとう」
作業所321日目、疲れました
【50代のうつ病とお金の不安】傷病手当・障害年金・失業保険で生活を守る方法
なんやかんやあって、次男(小6)はまた適応教室に行き始めました。
毎日友達と釣りに行くADHD甥
作業所322日目、気温差が激しい
問題が起きる職場と、『特性』を生かして上手く回る職場
療育の見分け方!運営元やフランチャイズ開業に対する保護者の本音
ちょっと一息。夜のホットミルクにはまってます。
発達障害を自覚してないから
発達が気になる子の才能を見つける5つのポイント
息子の人生の分岐点になりました
超人気スピリチュアルコーチにお母さんの気持ちが軽くなるメッセージをインタビューしてみた
ケージから出たがらないインコさんと添い寝したがる姪
発達障害(ASD)の困りごと 整理整頓・片付け そもそも片付けないといけない理由とは?
発達障害者は夏がニガテな理由と対策をご紹介!
空気の読めるASDのしんどさ
親子の逆転「産んでくれてありがとう」
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
今日のうつ病日記 631
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年4月】
”咳は肺にアレが溜まっているから”
2か月ぶりの通院
”死死死死”
運動のメリット③ 不安を解消する
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
今日の一冊 「やりがいのある仕事」という幻想
『加害恐怖にとらわれた頭 ハートと根っこに繋がる旅路』スタートにあたって
熱が下がらないと思ったら
”万博の正体は…”
今日のうつ病日記 630
いい気分 vs わるい気分
ゼロにする
安全な人間関係ってどう見分けるの?〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜
安全な人間関係ってどう見分けるの?〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜
同じ依存症でも「濃い・薄い」がある ~クレプトマニアとアルコール依存症~
【トラウマ】「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜
「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜
幸せを自分で手放す人?
家の事に集中する日
【トラウマ】「安心できない」と感じるあなたへ|トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは?
怒り=解放じゃない。優しい選択もある
「安心できない」と感じるあなたへ|トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは?
あなたはヘンではない
新NISA運用15か月目
【アダルトチルドレン】自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
自分の非を認めない人
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)