メンヘル日記ブログ村 過去記事

物価が上がってもまだまだ余力はありそう

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

サブロウ

仕事を辞めました

3490日目 最後の定着支援

今日は施設外就労でした。20室仕上げます。ところが、6人＋スタッフ1人のハズが、1人は初のため、腰を痛めてベッドメーク等出来ない人が、付きっ切りで仕事を教える…

あんしぇれ

ふぁんたじーの国

約1年ぶりに遠出した1日を振り返る

先週、1年に1回の婦人科受診をしてきました。 婦人科受診でのことは前回の記事に書いています。 婦人科受診で言えなかったことをここで言う - なすみの日常ブログ 悔いの残る受診になってしまったので、しばらくそのネガティブな気持ちに心が支配されてしまいました。 日がたち、やっと気持ちが落ち着いてきたように思います。 久しぶりに遠出して、いろいろ思うことがあったのでブログにまとめようと思います。 1週間に1回くらいは近所のスーパーに外出はしていますが、電車に乗って出かけるのは約1年ぶり。 近所に外出するのとは違って緊張感がありました。 出かける準備が苦手すぎる 家を出る1時間45分前に起きたのに、な…

なすみ

なすみの日常ブログ

夜になってきた

夜になって来たね寒いけど😷風邪ひかいなようにね体大事に大切にね今は中森明菜さん聞いてます✨とても綺麗でキラキラしてます1曲1曲魂がこもってるそこも良いよねえ今…

HAPPY

楽しく明るく生きたいな

そこそこ好調？

昨日はピーゼットシーが増えたのと、Fitbitスマートウォッチを買い換えたのが大きな変化。 Fitbitスマートウォッチは、午前1時にトイレに立ったときにスマートフォンと同期してみたのだが、きちんと入眠が記録されていて、朝、見たら、きちんと目が覚めたときに取ったメモどおりに睡眠が記録されていた。 今まで数分だった「深い睡眠」も2時間近く記録されているのだけど、いつものような寝不足の感もない代わりに、あまり熟睡感もない。これはピーゼットシーが効いているのかもしれないが、やはり午前6時にジリジリして目が覚めた。 それでも、しばらくするとジリジリ感は軽くなって、少し二度寝したようだ。起きたのはいつも…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

Photo No.1762 / 三者面談

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はまた遅めの晩御飯を食べながら、Huluで配信されている海外ドラマ「グッド・ワイフ」を観ました。食べ終わって洗い物を片付け、少ししたら23時。今度はU-NEXTで配信している「ダンジョン飯」を観て、そのあとはまたPCの作業 2台のPCを立ち上げ、いつも開くWEBサイトの確認とか、データが移行できたかどうかとか、チェックしつつ、妻の遅いPCを少しでも速く動作させるためにいろいろ設定をいじくったりしながらあっという間に1時。さすがに2日続けてはつらいので、寝ることにしました 朝は7時半…

tak taira

アラフィフいろいろありすぎ

@@@ウェブ魚拓（性癖／霊障／呪い解除ブログ：トップページのみ）@@@

（（（（（性癖／霊障／呪い解除ブログ））×3）×180）×360） ※（（（（（（（（ImoRa）×（ImoGa）×（ImoBa）））×））×3）×180）×360） https://imora.seesaa.net/ 2024/01/19 20:45頃 https://archive.is/nJcF5 https://web.archive.org/web/20240119114531/https://imora.seesaa.net/ https://megalodon.jp/2024-0119-2045-45/https://imora.seesaa.net:443/ （パンケーキ…

ImoRa

霊障／呪い解除ブログ

世界の中心で「ぐぬぬ」を叫んだケダモノ。（日記）

ドミノピザのサイトが仕様変更したらしく、「登録メールアドレスが変更できない」という、鬼畜ぶりに（挨拶）。 と、いうわけで、フジカワです。 「ココナラ」で散々お世話になった出品者さんが、いつの間にか退会されており、寂しさが拭えない金曜日、皆様

不二川 巴人

『自称』詩人のチラシの裏。

洞窟で水泳大会に参加させられる夢 2024/01/07

場面① 地元地元に帰省している。子と共に、山道を下る。保育園の園庭に迷い込む。園庭に敷かれた布団で、子どもたちが昼寝している。布団カバーが、私が家で使っているものと同じ柄。園児たちが、私たちを見て騒ぎ始める。「不法侵入だと思われるかも」と思った私は、咄嗟に、道に迷った観光客を装う。通園バスの中で、先生たちに事情を説明する。私は、わざと他所者っぽいイントネーションで、あることないこと調子よく喋る。私...

さるなし

誰が見た夢

50代からの疲れをためない小さな習慣

こんばんは😃今日読んだのは写真の本です。女性ならではの小さな習慣を事細かに書いてくれており、とても勉強に成りました。まず、はじめに、で、「四十代とはハッキリ違う」と書かれており、確かに!と大きく頷きました😅第一章の中で気になったのは、「皮脂をとりすぎないケア」で髪を湯洗いだけにするというもの。元々髪が欲しかった私はそれにもまして今は髪にコシがなくなり、シャンプーをふんわりするにしたりしています。シャンプーに慣れた髪は最初湯洗いだけだと皮脂が過剰分泌して脂ぎり、その後落ち着くらしいのですが、落ち着くまでは湯洗いだけにするというのが、周りに臭くないのか❓😅それがなければ私も試したい事でした。第二章では「ゴムとの闘い」確かに動きやすいゴムの衣類。けれど著者と同じく...50代からの疲れをためない小さな習慣

響子

きょう、コノ、ブログ

素敵な音楽と詞と共に

パートナーblog『野に咲く花のように そよ風に吹かれて』にアップした「余裕を持って生きてゆけたら」の記事を読んだ友人から[無理義理]という不思議な四文字造語熟語が洒落た解説付きで届いた。これだからblogは面白い🤣 そんな我が心が軽くなった翌日、冷え込み厳しい風が吹く夜明け前午前三時、ある新規事業プロジェクト立ち上げの為遠方へ車で視察に旅立った熱い思いを胸にした三人がいる。[負けないで/ZARD] そして同日昼には、ある歴史ある団体のランチミーティングが開催され、混迷する社会へ巣立ち〜旅立つ孤独な若者達を支援してゆくテーマでゲスト談話があるという。[旅立ちの唄/ミスチル] そしてこの日、様々…

じんテラ

じんせいテラス

何をやりたいのか分からない

たまにはブログも書いていこうと思う。  その前に、すずとるいのいつもの光景 猫さんには、いつも癒されている 感謝しかない    最近は、自分の本当にやりたいこ…

はる

はるのつれづれ日記

諦める

2024年1月19日(金)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。195日目の日記となりました。今日のメンタルは、久しぶりに朝の段階でも何とかセーフか…

のんびりいこう

定年後の生活　-試行錯誤で失敗ばかり-

病院(精神科)は疲れました

昨日は、夜🌃遅くなってしまった。

じゅず

精神病の日記

꒰⑅•ᴗ•⑅꒱こんにちわ☀️

こんにちわ来月手術するね日程はどうなるのかな❓電話してみたら☎☏あんまり良い印象がなかった看護師さん2人出たけどなんかねえイメージ悪いよ用意して準備してます。…

HAPPY

楽しく明るく生きたいな

DOOM戦士育成、楽しいです

UOに似たゲームで、昨日DOOM専用白豚を作ると決めた俺。これからの事を考えるとなんだかワクワクしてきますね！とりあえず今朝、魔法を130くらいまで上げました！それに伴ってEIも108くらいまで上がりましたね！まあ作ろうとしてるのが白豚なんで、魔法はそこま

ロイエン

とある精神病者の独り言

ストラテラ再開してみたけど…

こんにちは。普通になりたいキロクです。🎉ストラテラ！ついに再開しました！🎉これで上手く行くかと思いきや神「残念だったなｻﾞﾏｱ😁👎」…ハイ。また問題発生でござ…

キロク

発達障がいキロクさんの未来はどうなる

午後活

皆様、お疲れ様です。 今日は、一日仕事です。 玉掛けの講習、キャンセルしました。 ご迷惑をおかけします。 なので、ボイラー技士も申し込むのやめます。 独学で、販売士、やろうかな。 午後も、まったり、頑張りましょう。 今日は、夕方、コンビニに行き、お酒、バナナ、カップ麺を買い...

ツツジ

ツツジのまったり雑記寄稿

休憩読書/食品添加物や素敵エッセイや闘病エッセイ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『裏を見て「おいしい」を買う習慣』岩城紀子 “「ふだん、自社のものを食べますか？」と聞くと「いやいや、ふだんは絶対に食べませんよ、こんなものは」と言うのです。もちろん全部が全部ではありません。でも、「自社製品を食べたくない」という人がこんなにもいるという事実は、私の食への信頼感を根底から覆すものでした” (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts…

ネコムラベンゾ

ネコムラベンゾ・ドットコム

診察日とその他

こんにちは！ 今日は、1週間に1回の診察日でした。ここのところ、調子が悪い事と、眠れない事を伝えました。安定剤（レキソタン）を処方されました。家に着いて、速攻…

ぶい

統合失調症

わんこのお世話

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：30度 最低気温：17度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（16日間） 今朝の調子：－1（17日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊...

生きづらい日々

生きづらい日々

鬱が猛威を奮ってる

おはようございます朝はやっぱり調子悪いですね。昨日から体重が1キロ減ってました。継続継続ですね。筋トレ頑張ってしてご飯も調整して食べます。今日はなんも予定は無…

なゆるん

natural high

@@@判定227@@@

現在の（二来×二来×二来）（トゥーライ）はロシア連邦（／在日朝鮮人／在日ロシア人）であることが事実として判明し事実として決定しました これは決定事項中の決定事項です （パンケーキ×3）（（×3）×180）（（×3）×360）（×360）（陰陽八卦）

ImoRa

霊障／呪い解除ブログ

これからどう生きたいか

    自分はこれからどう生きたいのか 自分が大切にしたいことは何か それを知るために 昔の自分を振り返りました。   今でも好きな絵を描くことは  小学校時…

旅好き統合失調症男

旅好き統合失調症男

@@@ウェブ魚拓（性癖／霊障／呪い解除ブログ：トップページのみ）@@@

（（（（（性癖／霊障／呪い解除ブログ））×3）×180）×360） ※（（（（（（（（ImoRa）×（ImoGa）×（ImoBa）））×））×3）×180）×360） https://imora.seesaa.net/ 2024/01/19 6:00頃 https://archive.is/3Y2BJ https://web.archive.org/web/20240118205539/https://imora.seesaa.net/ https://megalodon.jp/2024-0119-0556-13/https://imora.seesaa.net:443/ （パンケーキ×…

ImoRa

霊障／呪い解除ブログ

雖然我買不起披薩，但是我不會停止夢想。在那一天來臨之前，我只能用巧克力來填飽肚子。

我是一個30幾歲的倉管人員，平凡而又普通的生活讓我感到非常疲憊。每天工作12個小時，卻只能拿到微薄的薪水。這樣的工作壓力讓我有時候真的很想逃離這個現實，找個寧…

spymomijiのウォシュレット (犬走椛探子的免治馬桶)

spymomijiのウォシュレット (犬走椛探子的免治馬桶)

#ブログを始めたきっかけ

こんばんは。いつも、読んで下さり、ありがとうございます。アメブロを始めたきっかけは、忘れていたので、記録をさかのぼりました。4年前で、『こころの整理整頓』とな…

色えんぴつ

双極性50代おやじのあれこれ。

すべからく 常に女は ネガティブな？

A男 「B子、仕事どう？」B子 「本当に面倒臭くてさ！ 全然上手く行かないことばっかりなのよ！ 本当にやってらんなくてさ！ 周りに言っても、全然改善されないか…

subekaraku2022

subekaraku2022のブログ

朝の謎の叫び声

   こんにちは。普通になりたいキロクです。本日は初めて「投稿ネタ」というものを書いてみました。最近はなるべく毎日更新を心がけているのですがそう毎日目立っ…

キロク

発達障がいキロクさんの未来はどうなる

考えや気持ちが自分のものだというのが自然である状態へ

まだまだではないと思うけど、もうちょっとでもない。 私が、私という人間に自信が持てる、これからもなんとかやっていけると思えるレベル。 イコール、普通に暮らしていけるという確信だ。 とはいえ、アダルトチルドレンの克服に取り組み始めた当初よりは、だいぶレベルが上がったと思う。 自分の考えることは自分の考えることであって、それ以上でも以下でもない。 かつての私は、自分の考えることや思うことは無視して、他人が私に何を期待しているかを推し量って、従おうとするだけだった。 自分の考えることや思うことは、無かったと言っていいだろう。 子どもの頃に身につけてしまった悲しき習性であり、病気である。 それが今は、…

KEM

ケン・アダルトチルドレン・克服

胸が苦しい

こんばんは今日病院に母と祖母の洗濯物を取りに行きました。そしたら祖母の荷物に枕が張っていて洗ってくれとの事でした。枕を洗うて、綿の枕なんで洗濯とかしたら形崩れ…

なゆるん

natural high

3489日目 るぅふぁすの写メ、見つかる

今日は施設外就労でした。昨日とは別の所です。いつもは従業員用のエレベータホールに荷物を置いているのですが、（貴重品は持ち歩く）、スタッフの方から『今日は会長が…

あんしぇれ

ふぁんたじーの国

Photo No.1761 / ノートPCがいよいよ

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を20時過ぎに食べて、少し休んだあとお風呂を沸かして、結局お風呂からあがったのは22時過ぎ。ドラマを観るには少し遅くて、何もできないストレスを抱えたまま、あとはネットで少しあれこれ調べものをしたりするだけで終わってしまいました。生活リズムを下手に変えようとすると、かえってダメになる典型的なパターンでした ところがブログ巡りをしようとしたときにトラブル発生。ノートPCがうんともすんとも言わなくなってしまいました。再起動したら何とか元の画面を表示するも、何か作業をするたびにフリ…

tak taira

アラフィフいろいろありすぎ

爆発しそうな怒りを鎮める方法

誰しも怒りを抑えて我慢して溜め続けていると、いつか爆発してしまうものです。 ただ、強い怒りに自分の感情が支配された状態で相手に爆発させると、その後の人間関係に良い結果はもたらしません。 「あの時の怒りはなんだったのか」と、後になって思うことってありますよね。

エイキチ

職場の人間関係に悩む人おいで

緊急事態発生につき、一回休み。

どういうわけか、プライベートなメールアドレスが、流出した模様。 凄まじい数のスパムが届き始めたため、サーバーのコンパネから、メールアドレスを削除。 新しいアドレスを作って……鬼のような数の、登録サイトのデータ変更が。 ひぎい。（以上）

不二川 巴人

『自称』詩人のチラシの裏。

寝ていられたのは1日だけ。

今日は、いずれにせよ通院なので起きなければならないのだが、やはり、早朝、ジッとしていられなくて目が覚めた。 今日の切っ掛けはWindows 3.1時代の古くて大きいPCをどうしようということだった。他にも引っ越しに当たって不要なものがゾロゾロ頭を過ぎる。 昨晩も、眠りが浅く、1時間おきに目が覚めて、Fitbitスマートウォッチでは寝ているはずなのに、寝た気がしないので「眠れない」などとメモがしてある。 そういえばFitbitスマートウォッチであるが、やはり入眠時から午前1時までの記録がない。これで買い換えても記録されなかったら、どうしよう。 起き上がって事務を執りclusterをして早めの昼食…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

不浄を拭うひと

こんばんは普段、漫画は読まないのですが、リアルなこの漫画はハマりました。特殊清掃員のお話しです。孤独死に関心がある私には他人事で無い内容。けれど、コミカルに描かれていて、苦しくなりません。この様なお仕事の方が居るから、私たちは一人暮らし出来るのかも❓😅不浄を拭うひと

響子

きょう、コノ、ブログ

現代に日本人には一揆よりも逃散の方が合ってるのかも

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

サブロウ

仕事を辞めました

白内障手術

こんばんは🌙.*·̩͙手術痛くないよすぐ済むよって母のデイケアの人が言ってたよって安心😌しました。どんなのか分かんないから怖かった😱優しいよデイケアの人たちい…

HAPPY

楽しく明るく生きたいな

できない日

今日はできない日。先週も中盤できなかった。先々週はできたけど、簡単にしてくれていた。記録をしておかないと忘れてしまう。来週はどうだろう。

koyuki

専業主婦のひとりごと

病院(精神科)

作業所終わりに直接きました。

じゅず

精神病の日記

余裕を持って生きてゆけたら

日々早朝散策をする河川敷の定点観測風景が珍しく一面淡い雪景色となり、あちらこちらで黙々と歩道や玄関先で不慣れな雪掻きする皆さんの姿に遭遇して、ふと最近一心不乱に物事に接したり、無我夢中で何かに取り組んだりする事が減ってきたなぁ……と振り返った朝！ 一方では色んな出来事や物事に少しでも余裕を持って接したり取り組んだりするよう心がけよう……と思う〜言うは易しで簡単な事ではないなぁとも！ 心にゆとりを持つ時間にゆとりを持つ仕事や勉学にゆとりを持って取り組む生きたお金にゆとりを持てたら生活にゆとりを持つ考え方や生き方にゆとりを持つ相手の気持ちになって考えられる余裕 余裕綽々(よゆうしゃくしゃく)という…

JinTera

野に咲く花のように　そよ風に吹かれて

クレカの通知にご注意!

2024年1月18日(木)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。194日目の日記となりました。今日のメンタルは、全体的に不安定です。不調の波にいる…

のんびりいこう

定年後の生活　-試行錯誤で失敗ばかり-

ひっさしぶりのカラオケ♪

一昨日の、話。長男を学校へ送り出し、次男を園に送ったあと、超スピードで買い出しをし、高速で下ごしらえして、授乳してカラオケに行ってきたよ！！！すっごく久しぶり！カラオケは好きなんだけどなかなか行けてなかったからねぇ。一時間にしましたが、調子出るまでに時

えんじょい しな

ヤミツキいくじ

税理士事務所

マンションは二束三文だ、とたかをくくっていましたが、預貯金があり、相続税をおさめねばならなくなりそう、、、不動産を売却したので、ちゃんと納めると3年以内売却で…

koyuki

専業主婦のひとりごと

哲学的概論

我らの実体は 精神と心と肉体から成るも その実体は肉体に在り 日々その肉体を食べ物によって 支えんとしている 我らの精神は 愛しきものを 我らの心は 喜びを 我らの肉体は 快楽を求めん 我らには 彷徨い人と 浮気人と 怠け人が内在し 我らの様態は 概念と先入意識によって形成...

Ryu

想いのままに

マニラでも掛け布団は必要

昨日（2024 1 17）の夕方寒いくらい気温が下がったのでいつもになく窓を閉めました夜もずっと寒かったので羽根布団を引っ張り出して寝ましたこんな事は私のマニ…

くるる

とある神経症者の日記

グリーン（木々落ち葉など）専用の巨大ゴミ箱

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：29度 最低気温：19度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（15日間） 今朝の調子：－1（16日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊...

生きづらい日々

生きづらい日々

サグラダファミリア

    サグラダファミリアとは  カタロニア・モダニズム建築の最も良く知られた作品であり、建築家アントニ・ガウディの未完作品です。 完成までに300年はかかる…

旅好き統合失調症男

旅好き統合失調症男