メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
不安障害,HSPの方を応援します。約30年かけて社会不安障害(SAD,社交不安障害)を克服した体験談を中心に,心理学,メンタルケア,自己啓発,おすすめ紹介などの記事を発信しているメンタルヘルスラボです。#あがり症 #対人恐怖症 #ひきこもり
SAD克服を目指して。薬剤治療、セラピーをしながら不安や恐怖、鬱と格闘。経験や気持ちを書き綴りたい。
メンヘラ業界で最もぬるっとやってるブログです(憶測) 軽い気持ちでご覧ください
無職、生活保護、精神疾患でも幸せに生きていく
管理人の社会不安障害・社交不安障害(SAD)の克服体験記です。
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