メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
不安障害(あがり症、対人恐怖)HSPです。40代主婦、小学生男子一人の子育て中です。九星気学など好きな事や、日々の出来事など書いています。よろしくお願いします。
メンヘラ業界で最もぬるっとやってるブログです(憶測) 軽い気持ちでご覧ください
ポジティブになる方法
【生きづらさ】何者にでもなれるし、何者でもない(エピジェネティクス)
何者にでもなれるけど、何者でもない(エピジェネティクス)
境界線が曖昧なアダルトチルドレン
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
【つれづれ】この度、出家します(嘘です)
この度、出家します(嘘です)
今日が人生で一番若い日
【アダルトチルドレン】不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
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一生モノのスキルを手に入れよう
うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド~毎日の食事で心と体を整える実践戦略~
感受性が強く、ちょっと変わった子供だった私
周りではなく、自分が「どうあるのか」を考える
【トラウマ】強みの裏にはトラウマが、トラウマの裏には強みがある!
子供の友達が来ると緊張する、あがり症ママの私。
授業参観が緊張する、あがり症ママのグダグダな一日(>_<)
あがり症の四緑木星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
今年もありがとうございました♡良いお年をお迎えください♡
あがり症の二黒土星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
七赤金星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援!!
四緑木星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援!!
七赤金星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援!!
四緑木星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援!!
二黒土星さん☆11月の運勢、吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援!!
運気とは?【九星気学】
『不安障害』を克服しても『HSP』は残る(体験談)
社会不安障害(SAD)を克服して変われたこと・思うこと(体験談)
『認知行動療法』との出会いが『不安障害』の私を変えてくれた(体験談)
不安障害の人は “天才” ってホント!?
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
「ある」方に意識を向けて幸せを引き寄せようよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル
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