幸せ伝道師@ぽんた このブログは、自称幸せ伝道師のぽんたのブログです。ちょっとした豆知識とともに、しっかりと幸せになる秘訣をお伝えいたします。一番重要な経済的健康についてもお役に立てると思います。
睡眠薬のリスクについて、とりあえずで睡眠薬を飲むのは危険、寝れない人と眠りが浅い人の対処は違う
目を覚ます方法、眠くなる前にできる対処方法、眠気の原因は睡眠不足だけではない
L-テアニンとタンパク質配合の機能性表示食品「inPROTEIN ハニー・オレ風味」
雑記いろいろ(#8月ももう終わり
寝る前に飲む薬とサプリ(自分メモ用
【モラタメ】睡眠改善24本
マグロの皮からコラーゲンを抽出した睡眠サポートサプリ「オレは熟睡す」
L-テアニンを200mg配合の「リフレぐっすりずむ」が約半額に(賞味期限が近い訳あり品)
L-テアニン100mg配合のお茶「ナリスL-テアニン」
オレのテレビレコーダーが『森下仁丹テアニンゼリー』を好きすぎる件(使用レビューではありません)
【3月10日は砂糖の日】からのしあわせになる秘訣✨甘いもので心と体を労ろう
【3月11日はパンダ発見の日】からのしあわせになる秘訣 ✨パンダに学ぶ幸せの秘訣✨
【3月12日はスイーツの日】からのしあわせになる秘訣✨甘いものくらい食べさせろ!
【3月3日はひな祭】からのしあわせになる秘訣✨ おとな女性が本当に幸せになるための秘訣
【3月4日はバウムクーヘンの日】からのしあわせになる秘訣✨バウムクーヘンのように幸せを✨
【2月13日はNISAの日】からの幸せになる秘訣✨ゆらぎ世代女性必見!NISAで賢く資産運用
【2月12日はブラジャーの日】からの幸せになる秘訣 ✨ブラ選びの新常識
【2月11日はわんこそば記念日】からの幸せになる秘訣✨お疲れ女性におすすめの楽しみ方
【2月10日はふとんの日】からの幸せになる秘訣✨必見!!毎日が変わる快眠術
ゆらぎ世代女性必見! 「最近、眠れない…」を解決する快眠ガイド⑤
ゆらぎ世代女性必見! 「最近、眠れない…」を解決する快眠ガイド④
【2月6日は世界女性器切除根絶の日】からの幸せになる秘訣
【2月5日は笑顔の日】からの幸せになる秘訣
【2月4日は世界対がんデー】からの幸せになる秘訣
【2月3日は立春】からの幸せになる秘訣
マグネシウムと血圧の関係
二度目の人生における健康的な食生活 78~生命と健康長寿に必要なマグネシウム(Mg)の摂取基準と摂取量等
ノイド マグネシウムバーム
慢性の肩こりの原因はマグネシウム不足!?
心の健康はマグネシウムで守る!現代人に必須の栄養素
Life-Flo - マグネシウム オイル スプレー
マグネシウムの力✊
にがり、マグネシウムを摂って便秘解消効果!
ちまちま ちまちま
アラフィフ夫婦の、血圧測定結果。
マグネシウム:知られざる体の万能ミネラル
”マグネシウムは脳卒中心不全を低減‼️”
超ハズイ!!!マグネシウムを摂取しなければ!!!?
マグネシウムの効果
音叉ヒーリング&リーディング
「低収入者と貯金初心者が貯金するコツ」会社以外のストレス発生場所5選
クリニックとプチストレス解消
土日祝日も仕事メールが気になるあなたへ:休日ストレスを解消するための5つの実践法
勇気を持って一歩踏み出していこうよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
過去のトラウマから抜け出す最高の方法とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
私のストレス解消法
ストレス食べすぎ腹下り(*_*)
土日祝日の休日を有意義に!お金をかけずにリフレッシュできる23の方法
ワクワクする事をやってみると、幸せが集まってくるんだよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
【⚪︎⚪︎するだけ】手軽にフロー状態に入る&ストレス発散できる方法 心もスッキリ一石二鳥!
友だち幻想 菅野仁
ひとつのブログで人生が変わった!?昔のブログを読むと不満の塊でした(笑)
思っていても行動しなければ何も変わらないよ!💖今日のハッピースピリチュアル‼️
健康状態を映す鏡 唾液の基礎知識【健康生活】
読書が人生を豊かにする理由とその効果的な方法
食べ過ぎた・姪と一緒に寝る日
運が良い脳
更年期とうつ病の密接な関係とホルモンバランスの影響
マクドナルド 炭火焼肉風てりたま、チーチーてりやき
うつ病として生きていくには 598
なぜ生きているのだろう 597
呼吸器内科通院日
お米の値段(^◇^;)と体重がやばいよ
人生を好転させる"たった一つのコツ"とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
私のことが好きすぎる姪
イレギュラーにも偶には飛び込んでみるものだ
読本:透明を満たす / 渡邊渚 精神疾患のリアルがここにはある
作業所309日目、肩周りが痛い
精神保健福祉手帳のメリットとデメリットを徹底解説~取得前に知っておきたいポイント
うつ病の薬を減薬しましたが離脱症状が続く
NHK「キラキラムチュー」の新作が放送されます
【中学受験】中学受験の面談で1番困ること
【中学受験】豊島岡女子の英語資格試験導入の影響
いいように使われてほしくない
マクドナルド 炭火焼肉風てりたま、チーチーてりやき
呼吸器内科通院日
支援学級の長男(中1)のゆううつ。
私のことが好きすぎる姪
発達障害:不当な扱いを受けたら怒って良い。
【中学受験】『こう言って欲しいんだろうな』『これを言えば納得してくれるだろうな』
【中学受験】受験コンサルタントの必要性が増している。
【中学受験】早慶GMARCH附属校は本当に楽なのか?何を持って楽だと言っているのか?
【中学受験】中学に入学するまでにやるべきこと、やってはいけないこと。
【中学受験】合格体験記26 文化学園大学杉並中学校 2025年度
作業所309日目、肩周りが痛い
身近にいる友人を雑に扱う人!大切にすべき相手を間違えてはいけない
うつ病として生きていくには 598
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満月と皆既月食
【感想】あがり症あるある話ができるのが嬉しかったです『あがり症さんの筆文字お茶会』開催しました。
【1発合格】私がメンタルヘルスマネジメント検定1種の論述対策にヤマを張った方法【自己責任】
【体験談】仕事のストレス?夫の様子がおかしく心療内科を受診。診断結果と処方薬
”#卒業式の思い出〜詐欺医療との訣別・・・”
やっぱり「ありのままの自分」が楽と思ったこと
精神保健福祉手帳のメリットとデメリットを徹底解説~取得前に知っておきたいポイント
今日の一冊:アドラー博士に学ぶ悩まないコツ
アラカン主婦ブログはじめました♪
変化の流れのエネルギー
うつ病患者の対人関係の悩みとその解決策~孤独を乗り越え、心豊かな人間関係を築くために~
もうだめだ!何もかも 596
氣になったままでは、子どもの本当の姿が見えなくなる
やっぱり「ありのままの自分」が楽と思ったこと
親の「氣がかり」は、子どもの意欲を引き出す大切なサイン
あなたが本当に守るべきものとは
料金改定と、導き手のメッセージ―12ヶ月リーディング
苦しくない、不安もない、「本当のあなた、真実のあなた」になれる1つの技法
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どうせうざがられる…?
必要な出来事だった
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九星気学でみる ~2025年3月と4月、運気が良いのはどっち?~
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