入社してから30年の50代会社員が、突然の適応障害で休職。そんな体験、記録を記したブログです。
大阪市中央区のカウンセリング、スキルトレーニングルーム山手心理相談室のサイトです。
日常の色んなこと、特に発達障害を持つ息子との素晴らしき日々を綴っていきたいと思います。
幼稚園や学校で話せなかった、場面緘黙のときのこと、克服後の色々なこと、適応障害になったことなどを書いています。
TomatoがSEのメンタル事情の 様々な項目について、 日和見気味に記載していきます。
うつ病・適応障害という苦境を乗り越えるために、日々学んだことを積み立てるブログです!
当初は姑への不満炸裂ブログでしたが、今は家族の障害への苦悩も爆発中! 自分を大事にするためのストレス発散場です。
適応障害になり復帰しましたが、定年まであと6年を残して退職した元教頭のセカンドライフを綴っていきます。ご覧くださり、ありがとうございます。感謝です!
中東駐在夫を持つアラサー女のブログ。大体は旅行記のはずですが、脳内垂れ流したり、適応障害だった頃のことを書いたりしてます。
【生きづらさ】何者にでもなれるし、何者でもない(エピジェネティクス)
何者にでもなれるけど、何者でもない(エピジェネティクス)
境界線が曖昧なアダルトチルドレン
アスペルガー▲夫は〇〇と捉える
【つれづれ】この度、出家します(嘘です)
アスペルガー夫に耐性ができたこと
この度、出家します(嘘です)
今日が人生で一番若い日
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
一生モノのスキルを手に入れよう
【体験談】感受性が強く、ちょっと変わった子供だった私
第二の人生
感受性が強く、ちょっと変わった子供だった私
周りではなく、自分が「どうあるのか」を考える
【トラウマ】強みの裏にはトラウマが、トラウマの裏には強みがある!
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
「ある」方に意識を向けて幸せを引き寄せようよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル
今日は特別に姪と寝る日
作業所313日目、お給料
春休みのイベント
花粉と黄砂と諸々の痛み
【50代のうつ病と仕事】会社を辞めずに傷病手当を活用する方法
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
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